Wzdęty brzuch – przyczyny i leczenie

Aktualizacja: 11 września 2023

Wzdęty brzuch, często nazywany również bębnicą, to dolegliwość wywołana zbyt dużą ilością gazów, które zalegają w układzie pokarmowym. Zgromadzone w jelitach powodują duży dyskomfort i tzw. uczucie wzdęcia. Należy zaznaczyć, że dolegliwość ta występuje niemalże u każdego, jednak bardzo często zostaje przez nas lekceważona. Jakie są przyczyny wzdętego brzucha oraz jak leczyć ten uciążliwy problem? Podpowiadamy.

Jakie czynniki powodują wzdęty brzuch?

Do najczęstszych przyczyn powodujących uczucie wzdętego brzucha należą:

• niewłaściwa dieta – obfita w niezdrowe tłuszcze i bogata w węglowodany
• spożywanie posiłków w pośpiechu oraz popijanie napojów dużymi łykami
• niektóre leki
• choroby o ostrym i przewlekłym przebiegu
• zatrzymywanie gazów
• nadwrażliwość układu pokarmowego
• nadmierna produkcja gazów
• problemy z wydalaniem gazów
• choroby ośrodkowego układu nerwowego

Ciekawostka

Każdy zdrowy człowiek w swoim organizmie może zmieścić od 150 ml do 200 ml gazów. Biorą się one przede wszystkim z:

• fermentacji bakteryjnej
• dyfuzji krwi
• reakcji chemicznych zachodzących w organizmie
• powietrza, które połykamy

Jakie występują objawy wzdętego brzucha?

Osoby, którym dokucza wzdęty brzuch zwykle skarżą się na:

• efekt napompowanego brzucha oraz uczucie rozdęcia;
• uczucie rozpierania od środka;
• dość częste i w nadmiarze oddawanie gazów;
• ucisk w lewym lub prawym podżebrzu;
• skurcz jelit;
• duszność oraz ból w klatce piersiowej;
• „przelewanie się ” w jamie brzusznej oraz inne odgłosy dochodzące z tego miejsca.

Diagnoza wzdętego brzucha

Zanim zdecydujemy się wybrać do lekarza warto jednak samodzielnie obejrzeć swój brzuch oraz wykonać kilka prostych czynności. Należy do nich:

• przeprowadzenie kilka delikatnych ruchów masażu brzucha;
• zawarcie w codziennej diecie posiłków płynnych, jednocześnie odstawiając na pewien czas tzw. posiłki stałe;
• wykonanie lewatywy.

Jeśli po zrealizowaniu tych czynności dyskomfort układu pokarmowego nadal nie ustąpi, to konieczna będzie profesjonalna diagnostyka lekarska. Podczas wizyty lekarz dokonuje:

• usg
• badania fizykalnego
• badanie stolca
• RTG brzucha
• kolonoskopię
• badanie mikrobiologiczne stolca
• gastroskopię
• badanie trzustki

Oprócz wyników wyżej wymienionych badań warto wziąć pod uwagę inne dolegliwości, które towarzyszą lub towarzyszyły. Mowa tu o wcześniej wspomnianych nadmiernych gazach lub bólach odczuwalnych w okolicy żeber. Mogą one bardzo pomóc lekarzowi w nakierowaniu na właściwy trop. Objawy te oprócz zaburzeń jelita grubego mogą również zwiastować problemy ze śledzioną, nerkami czy pęcherzykiem żółciowym.

Jak leczyć wzdęty brzuch?

Leczenie tego rodzaju problemu nie jest rzeczą łatwą. W tym wszystkim jednak kluczową rolę odgrywa dieta oraz aktywność fizyczna. Czynniki te przyczyniają się do przyspieszania usuwania gazów zalegających w jelitach. Z kolei mocne mięśnie brzucha zapobiegną pojawianiu się takich dolegliwości.

Ponadto posiłki należy spożywać systematycznie o określonych porach dnia (4-5 posiłków dziennie). Do problemów z wzdętym brzuchem przyczyniają się także napoje gazowane oraz nadmiar tłuszczów, białek i węglowodanów w diecie. W codziennym jadłospisie powinny zaś znaleźć się probiotyki.

Inne wskazówki

Oprócz wyżej wymienionych sposobów walki z wzdętym brzuchem, pomoc mogą przynieść inne metody. Należą do nich:

• powolne przeżuwanie posiłków
• unikanie żucia gumy
• wzbogacanie diety w proteiny
• stosowanie węgla aktywnego w celu usunięcia nadmiaru powietrza z przewodu pokarmowego

O czym może świadczyć wzdęty brzuch?

Wzdęty brzuch nie tylko może zwiastować jednostki chorobowe. Zjawisko to może świadczyć o:

• tyciu;
• zbliżającej się miesiączce – wzdęty brzuch to bardzo częsty objaw zbliżającej się miesiączki, na który skarży się wiele kobiet;
• ciąży – wzdęty brzuch to jeden z głównych objawów ciąży. Uczucie pełności oraz delikatne skurcze macicy będące wynikiem jej powiększania się świadczy o tym, że kobieta spodziewa się dziecka.

Probiotyki
Probiotyki od bioalgi zawierają aż 150 milionów wyselekcjonowanych, naturalnych i żywych szczepów bakterii. Uzupełniają dietę w składniki probiotyczne i roślinne takie jak Lactobacillus Sporogenesis (Bacillus Coagulans), Lactobacillus Acidophilus, ...
Zobacz tutaj ...