Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu

Aktualizacja: 4 października 2022

Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu to ogólnie dostępne produkty wspierające układ odpornościowy, dodające energii oraz pomagające radzić sobie ze stresem. Tego typu suplementy diety mogą wykazywać jednak bardziej szczegółowe działanie. Ważne, aby pochodziły od sprawdzonego producenta oferującego wyłącznie sprawdzone i bezpieczne produkty.

Jakie naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu?

Wybór odpowiedniego, a szczególnie naturalnego preparatu na wzmocnienie organizmu jest ważny i zależy w dużej mierze od naszych oczekiwań. Poniżej wybrano te bardzo wartościowe i przedstawiono ich działanie.

Chlorella

Chlorella jest algą o dużej zawartości chlorofilu, witaminy C, witaminy E, beta-karotenu oraz minerałów. Dostarcza do organizmu wiele cennych związków, także o działaniu antyoksydacyjnym. Chlorella znana jest przede wszystkim ze swojego działania detoksykującego. Ma zdolność chelatowania toksyn i metali ciężkich, a następnie sprawnego usuwania ich z organizmu. Zanieczyszczony organizm wykazuje objawy takie jak przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, problemy ze snem czy ogólny spadek odporności. Niestety, w dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy narażeni na toksyny, które mogą znajdować się w wodzie pitnej, powietrzu czy nawet pożywieniu. Regularnie przyjmowana Chlorella oczyści organizm od środka i doda energii.

Spirulina

Silny i odporny organizm nie może zmagać się z żadnymi niedoborami pokarmowymi. Bardzo często można je jednak zauważyć. Przykładowo, wegetarianie i weganie w dużej mierze zmagają się z niedoborem białka i żelaza. Natomiast wiele osób żyjących w biegu i stresie ma problemy jelitowe, czego przyczyną mogą być niedobory witamin z grupy B oraz minerałów. Spirulina to alga posiadająca w składzie niemal wszystkie witaminy i minerały, a także błonnik pokarmowy, fikocyjaninę, węglowodany złożone czy NNKT. Skutecznie uzupełnia niedobory pokarmowe, dlatego polecana jest nawet anemikom i pacjentom niedożywionym. Wzmacnia organizm, dodając energii i pozytywnie wpływając na jego równowagę wewnętrzną.

Koenzym Q10

Koenzym Q10 to suplement diety znany ze swojego działania antyoksydacyjnego i dodającego energii. Energia w postaci ATP jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu jeszcze na poziomie komórkowym. Koenzym Q10 zapewnia prawidłowy poziom ATP w każdej komórce. Niedobór tego związku przejawia się jako bardzo niska odporność, złe samopoczucie i brak witalności. Warto wiedzieć, że dodatkowo opóźnia on procesy starzenia się, chroni serce, poprawia metabolizm oraz bywa stosowany jako II rzut leczenia męskiej niepłodności.

Witamina D

Witamina D działa na pierwszą linię obrony immunologicznej, wzmacniając barierę nabłonkową poprzez stymulację genów dla ścisłych połączeń komórkowych. Szczelny nabłonek stanowi barierę dla patogenów, dzięki czemu nie przedostają się one do wnętrza organizmu. Witamina D w dużej mierze wzmacnia odporność, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, cukrzycę czy choroby autoimmunologiczne oraz bierze udział w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Aby maksymalnie zwiększyć jej wchłanianie i działanie warto suplementować ją w połączeniu z witaminą K2 MK7 oraz NNKT (jako że obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach).

Acerola

Kolejnym bardzo dobrym, naturalnym preparatem na wzmocnienie organizmu jest acerola, uznawana za najbogatsze źródło witaminy C na świecie. Wykazano, że już 100 g owoców aceroli może zawierać do 2500 mg kwasu askorbinowego. Dla porównania, cytryna (dawniej uznawana za bogate źródło tej witaminy) w 100 g posiada go jedynie 50 mg. Witamina C jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, chroni organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejsza poziom uszkodzenia komórek wskutek różnych chorób. Skutecznie wzmacnia, dodaje energii, poprawia odporność. Dodatkowo reguluje stężenie glukozy we krwi, obniża ciśnienie tętnicze oraz uelastycznia naczynia krwionośne.

Preparaty na wzmocnienie z cynkiem

Cynk to pierwiastek wykazujący silne działanie w stosunku do układu odpornościowego, ponieważ pomaga tworzyć i przyspiesza dojrzewanie limfocytów T – jednych z najważniejszych komórek odpornościowych. Obniżony poziom cynku objawia się problemami dermatologicznymi, obniżeniem odporności, pogorszeniem gojenia się ran, zaburzeniami smaku i węchu oraz nadmiernym wypadaniem włosów. To składnik, który warto suplementować chcąc wzmocnić się od środka.

Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, wspomaga odmładzanie organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia kondycję organizmu, dodaje sił witalnych, …
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Szcześniak M., Grimling B., Meler J., Cynk – pierwiastek zdrowia, Farmakologia Polska, 7/2014.
2. Cieślik E., Gębusia A., Charakterystyka właściwości prozdrowotnych owoców roślin egzotycznych, Postępy Fitoterapii, 2/2012.
3. Jękot B., Rzewińska A., Hałaszuk P., Rojowski J., Muszyńska B., Preparaty zawierające algi źródłem substancji prozdrowotnych, MIR, 27/2016.
4. Napiórkowska L., Franek E., Rola oznaczania witaminy D w praktyce klinicznej, Choroby Serca i Naczyń, 4/2009.
5. Gałka U., Ogonowski J., Koenzym Q – powstawanie, właściwości i zastosowanie w preparatach kosmetycznych, LAB, 5/2015.