Łupież – domowe sposoby jak z nim walczyć

Aktualizacja: 11 lipca 2022

Łupież należy do dość ciężkich i niestety trudnych do ukrycia problemów skóry głowy. Warto więc w jak najszybszy sposób uporać się z nim, ponieważ zaniedbany może przerodzić się w inne, poważniejsze dolegliwości. Dodatkowo mało korzystnie wpływa na nasz ogólny wizerunek. W walce z łupieżem można początkowo wykorzystać domowe sposoby. Dziś przedstawiamy kilka z nich.

Łupież – skąd się bierze?

Główną przyczyną powstawania łupieżu są infekcje grzybicze, a w szczególności jeden rodzaj grzyba – Pytyrosporum ovale. Przebywa on na owłosionej skórze głowy, a jego pożywkę stanowi sebum wydzielane przez gruczoły łojowe. Rozwój tego rodzaju grzyba odbywa się najszybciej u osób posiadających szybko przetłuszczającą się skórę głowy lub cierpiących na łojotok. Zasada jest tu bardzo prosta, im szybciej przetłuszcza się skóra i wydziela się jej sebum, tym szybciej rozwija się grzyb. Utrzymując się długi czas na skórze może wywołać dużo negatywnych skutków.

Poza grzybem Pytyrosporum ovale na rozwój łupieżu mogą mieć również inne czynniki. Należy do nich między innymi permanentny stres, przesuszona skóra głowy, niedostateczna higiena, nadmierna stylizacja włosów, duża ilość cukru w diecie, zaburzenia hormonalne oraz obniżona odporność organizmu.

Łupież – domowe sposoby jak z nim walczyć

1. Olejek jojoba.

Bardzo popularnym i sprawdzonym, domowym sposobem na walkę z łupieżem jest olejek jojoba.
Pozwala on zredukować objawy łupieżu, ale również pozytywnie wpływa na strukturę włosów – wzmacnia je i nawilża. Przy tej domowej metodzie olejek jojoba stosujemy dwa razy w tygodniu wcierając go mocno w skórę głowy, a następnie zawijając ręcznikiem. Taką maskę pozostawiamy na około 20-30 minut. Po upływie tego czasu myjemy głowę szamponem o łagodnym działaniu.

2. Maska z zielonej glinki.

Zielona glinka charakteryzuje się właściwościami antybakteryjnymi, przeciwzapalnymi i ściągającymi. Jest więc idealnym rozwiązaniem na walkę z łupieżem. Gęstą konsystencję maseczki należy nanieść na wcześniej umytą skórę głowy oraz włosy. Pozostawiamy ją na około 15-20 minut. Następnie po upływie tego czasu włosów nie myjemy szamponem, a jedynie spłukujemy. Warto pamiętać, aby wykonać to dokładnie, ponieważ glinka z reguły jest ciężkim produktem do usunięcia.

3. Czosnek.

W walce z łupieżem doskonale sprawdzi się również czosnek. Cechuje się on silnym działaniem antybakteryjnym i przeciwzapalnym. Aby wykorzystać czosnek w przypadku łupieży, należy rozgnieść dwa jego ząbki, a następnie dodać do szklanki z ciepłą wodą.  Tak przygotowaną mieszankę należy dokładnie wcierać w skórę głowy i pozostawić przez około 5 minut. Ważne jest, aby po zakończeniu zabiegu umyć głowę szamponem, ponieważ czosnek może pozostawić po sobie intensywny, mało przyjemny aromat. Tego rodzaju zabieg zaleca się wykonywać raz w tygodniu.

4. Napar z tymianku.

Tymianek znany jest ze swoich właściwości grzybobójczych. Warto więc wykorzystać jego działanie w walce z łupieżem. Aby wykonać napar należy jedną czubatą łyżeczkę zalać wrzątkiem i zaparzać przez 10 minut. Następnie należy poczekać aż napar wystygnie i wetrzeć go na wcześniej umytą skórę głowy.

5. Łopian.

Łopian skutecznie ogranicza łojotok skóry. Dodatkowo działa przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. W celu wykonania naparu z łopianu, garść liści należy zalać szklanką wrzątku. Po odcedzeniu wmasowywać go w skórę głowy po każdym umyciu.

6. Dobre nawyki żywieniowe.

Bardzo dobrym i jednym z ważniejszych rozwiązań jest przede wszystkim odpowiednia higiena skóry głowy, prawidłowy tryb życia oraz odpowiednie odżywianie. Pozytywnie zadziała eliminacja z diety produktów wysoko przetworzonych oraz posiadających duże ilości cukrów prostych. Właściwości przeciwbakteryjne będą posiadały produkty z zawartością witaminy A i E, witaminy z grupy B, a także z siarka, selen i cynk.

Podsumowanie

Pamiętajmy, że domowe sposoby leczenia pewnych dolegliwości mogą pomoc, ale nie we wszystkich przypadkach. Możemy zatem z nich korzystać, jednak w szczególności w fazach początkowych danej choroby. Wówczas mamy większe szanse na pozbycie się problemu. W przypadku kiedy rozwiązania te nie dają oczekiwanych efektów należy skonsultować się z lekarzem specjalistą – dermatologiem.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...

Bio olej z czarnuszki w płynie 100% naturalny
Tłoczony na zimno olej z czarnuszki egipskiej dzięki swoim właściwościom może pomóc w zwalczaniu wszelkiego rodzaju zmian skórnych. Chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami co powoduje, że skóra wygląda młodziej ...
Zobacz tutaj ...