Jak odetkać uszy?

Aktualizacja: 11 czerwca 2023

Jak odetkać uszy, aby czynność była bezpieczna i skuteczna? Problem zatkanych uszu może pojawić się w wielu sytuacjach, od nagłej zmiany wysokości, na której przebywamy, aż do chorób nowotworowych, infekcji ucha czy błędów w codziennej pielęgnacji. Jeśli jest to możliwe, wdraża się leczenie przyczynowe schorzenia lub choroby, która doprowadziła do zatkania ucha. Jeśli jednak problem ma podłoże fizjologiczne lub wynika z błędów higienicznych, warto sięgnąć po domowe metody.

Jak odetkać uszy z zalegającej woskowiny?

Bardzo często zatkane uszy wynikają z zalegającej woskowiny. Dużym błędem jest czyszczenie uszu tradycyjnym, jednorazowym patyczkiem zakończonym watą. Wady takiego rozwiązania:

• patyczek usuwa jedynie część woskowiny, przy czym pozostałą jej część, zlokalizowaną głębiej, jedynie upycha w dalsze odcinki przewodu słuchowego, co prowadzi do wytworzenia się czopa;
• zbyt głęboko umieszczony patyczek może uszkodzić delikatną błonę bębenkową;
• zbyt częste czyszczenie uszu patyczkiem jedynie stymuluje ucho do jeszcze większej produkcji woskowiny.

Właśnie dlatego, aby uchronić się przed zatykaniem ucha w przyszłości, warto przede wszystkim zadbać o właściwą technikę czyszczenia uszu. Główne zasady higieny uszu:

• nigdy nie wkładaj niczego głęboko do uszu;
• zrezygnuj ze stosowania zwykłych, jednorazowych patyczków do uszu;
• nie zanurzaj uszu pod wodę podczas kąpieli;
• używaj ochrony uszu w pracy, jeśli jest to konieczne;
• chroń się przed nadmiernym hałasem i przedostawaniem kurzu do przewodów słuchowych;
• zrezygnuj ze słuchawek umieszczanych bezpośrednio w przewodzie słuchowym (jeśli chcesz słuchać muzyki, lepiej sprawdzą się duże słuchawki nauszne).

Prawidłowa technika mycia uszu obejmuje jedynie mycie małżowiny słuchowej zewnętrznej oraz niewielkiej jej części środkowej. Podczas brania prysznica można pozwolić, aby niewielka ilość wody przedostała się do przewodu słuchowego. W tym momencie symulujemy odruch przeżuwania, aby uaktywnić niewielkie ruchy przewodu słuchowego. Następnie nachylamy się, aby resztka wody wypłynęła na zewnątrz i osuszamy ucho suchym ręcznikiem. Alternatywą jest korzystanie z irygatora do czyszczenia uszu, który można zakupić w każdej aptece.

Jak odetkać uszy? Domowe sposoby

Zatkane uszy nie zawsze są konsekwencją błędów podczas codziennej higieny. Problem może pojawić się podczas zmiany ciśnienia, gdy po jednej stronie błony bębenkowej jest ono wyższe, zaś po drugiej niższe. Doprowadzić do tego mogą następujące zjawiska:

• skok ze spadochronem;
• jazda autem lub autobusem po górzystym terenie;
• wspinaczka górska;
• nurkowanie;
• jazda windą;
• lot samolotem lub balonem.

I wiele innych całkowicie normalnych czynności. W takich sytuacjach można spróbować domowych metod pomagających odetkać uszy:

• żucie gumy;
• ssanie cukierka;
• głośne i silne przełykanie śliny;
• picie wody lub innych płynów;
• próba wydmuchania powietrza przez zatkany nos i przy zamkniętych ustach;

Warto również otworzyć usta jeszcze zanim dojdzie do zatkania ucha. Dzięki temu ciśnienie po obu stronach błony bębenkowej będzie wyrównane. Za utrzymywanie tego ciśnienia odpowiada trąbka Eustachiusza, która swój początek ma na przedniej ścianie jamy bębenkowej, natomiast swój koniec na bocznej ścianie części nosowej gardła.

W przypadku małych dzieci, jeśli przewidujemy nagłą zmianę ciśnienia (np. podczas startu i lądowania samolotu), warto podać im pierś. Odruch ssania pozwoli zachowanie drożności trąbki Eustachiusza, w efekcie czego z dużym prawdopodobieństwem nie dojdzie do zatkania uszu. Alternatywą jest podanie dziecku smoczka.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Dąbrowski P., Nawracające infekcje uszu, Lekarz POZ, 6/2018.
2. Grevers G., Probst R., Iro H., Otorynolaryngologia, Wydawnictwo Urban&Partner, Wrocław 2019.