Młody jęczmień, Chlorella, Spirulina

Aktualizacja: 15 lipca 2024

Młody jęczmień, Chlorella, Spirulina to 3 popularne suplementy diety, które łączy kilka wspólnych kwestii. Przede wszystkim oddziałują one kompleksowo na organizm człowieka, a nie tylko na określone struktury czy narządy. Dodatkowo są skarbnicą wielu różnych składników odżywczych i biologicznie aktywnych, dzięki czemu uzupełniają niedobory na wielu płaszczyznach. Na końcu warto wspomnieć, że wszystkie one mają w pełni naturalne pochodzenie i są bezpieczne dla konsumentów.

Młody jęczmień – charakterystyka

Młody, zielony jęczmień to inaczej sadzonki tego zboża zbierane maksymalnie to do 200 godzin od posadzenia i wykiełkowania. Można zatem powiedzieć, że są to wyjątkowo młode źdźbła trawy. To właśnie dzięki temu zawdzięczają większość swoich składników odżywczych oraz właściwości prozdrowotne. Tak młode sadzonki są skarbnicą chlorofilu, które dla człowieka jest silnym antyoksydantem. Dodatkowo w młodym jęczmieniu znaleźć można błonnik pokarmowy i pewne ilości kwasów tłuszczowych omega 3. Dzięki temu suplementacja reguluje trawienie, przeciwdziała przewlekłym zaparciom, poprawia pamięć i koncentrację, wpływa korzystnie na cały układ nerwowy i układ pokarmowy. Młody jęczmień zawiera też pełen pakiet składników mineralnych oraz większości witamin, zwłaszcza witamin z grupy B, witaminy E i witaminy C. Udowodniono, że może wpływać na oczyszczanie organizmu z toksyn, jednak to działanie jest znacznie intensywniejsze w przypadku Chlorelli.

Zobacz również: Młody jęczmień i Chlorella.

Chlorella – właściwości zdrowotne

Chlorella to zielona alga żyjąca w czystych wodach morskich lub słodkich. Ze względu na swoje naturalne środowisko, szybko chłonie wszystkie składniki mineralne znajdujące się w tych wodach. Dodatkowo podobnie jak młody jęczmień zawiera znaczne ilości błonnika pokarmowego i chlorofilu. Znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości detoksykujących – ma zdolność wiązania ze sobą szkodliwych związków krążących po organizmie oraz toksyn, a następnie rozbijania ich na mniejsze fragmenty i sprawnego wydalania na zewnątrz organizmu. Jest to proces nazywany chelatacją. Chlorella wpływa na znaczny wzrost poziomu energii, przeciwdziała zmęczeniu i zaburzeniom snu, poprawia płodność i ogólne samopoczucie. Uzupełnia niedobory pokarmowe w zakresie witamin i minerałów, ale również dostarcza kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 3.

Zobacz również: Usuwanie toksyn z organizmu.

Spirulina – popularny superfoods

Spirulina określana jest jako alga o niebiesko-zielonym zabarwieniu, choć tak naprawdę jest cyjanobakterią. Najbardziej wartościowa żyje w czystych, górskich wodach Tajwanu. Znana jest przede wszystkim z niezwykle wysokiej zawartości żelaza oraz innych składników mineralnych (cynk, miedź, potas, wapń, magnez, fosfor, molibden), witamin, pełnowartościowego białka wchłanianego tak dobrze, jak białko pochodzenia zwierzęcego, pakietu aminokwasów niezbędnych do życia oraz fikocyjaniny. Ten ostatni związek jest silnym antyoksydantem, który praktycznie wyłącznie występuje w Spirulinie. To jemu zawdzięcza ona większość swoich właściwości prozdrowotnych. Na podstawie licznych badań klinicznych potwierdzono, że zielononiebieska Spirulina może: zmniejszać zbyt wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu LDL, normalizować glikemię, poprawiać pamięć i koncentrację, zmniejszać poziom wolnych rodników tlenowych, które są czynnikiem ryzyka chorób cywilizacyjnych, jak również regulować cały proces trawienia.

Młody jęczmień, Chlorella, Spirulina – wartościowe suplementy dla każdego

Nawet długotrwała suplementacja tych 3 surowców nie wpłynie negatywnie na zdrowie i jest pozbawiona ryzyka działań niepożądanych. Jedynie w przypadku Chlorelli w pierwszych dniach wystąpić mogą biegunki czy zmiany skórne, co jednak jest fizjologiczną reakcją na oczyszczanie organizmu z toksyn. Dla lepszych efektów i kompleksowego wspierania zdrowia rekomenduje się przyjmowanie młodego jęczmienia, Chlorelli i Spiruliny jednocześnie.

Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, wspomaga odmładzanie organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia kondycję organizmu, dodaje sił witalnych, …
Zobacz tutaj ...

Bio Młody jęczmień - sproszkowany sok - 100% naturalny
Jęczmień to najbardziej aktywne połączenie substancji witalnych. Wzmacnia system odpornościowy, spowalnia procesy starzenia się organizmu, a także zmniejsza ryzyko zachorowań na raka. Jest cennym źródłem niezbędnych aminokwasów.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Safi C., Zebib B., Merah O., Pontalier P., Vaca-Garcia C., Morphology, composition, production, processing and applications of Chlorella vulgaris: A review, Renewable and Sustainable Energy Reviews, 35/2014.
2. Kawka K., Lemieszek M., Prozdrowotne właściwości młodego jęczmienia, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 1/2017.
3. Gumiela E., Szulińska M., Bogdański P., Wpływ suplementacji spiruliny na wybrane parametry antropometryczne i biochemiczne, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 4/2013.