Spirulina na porost włosów

Aktualizacja: 31 marca 2025

Czy Spirulina na porost włosów to rzeczywiście dobre rozwiązanie? Jak ją stosować i dlaczego cieszy się ona rosnącą popularnością? Z całą pewnością alga ta korzystnie wpływa na zdrowie, samopoczucia oraz urodę, co zostało niejednokrotnie potwierdzone badaniami klinicznymi. Ostatnimi czasy zaczęto interesować się jej oddziaływaniem na mieszki włosowe, a więc i na porost włosów oraz ich ogólną kondycję.

Spirulina na porost włosów

Faktem jest, że Spirulina (popularna na całym świecie niebiesko-zielona alga zaliczana tak naprawdę do grona cyjanobakterii) stanowi źródło wartościowych substancji odżywczych, które wspierają zdrowie każdego konsumenta od wewnątrz. Już dawno zaliczono ją do grona superfoods. Zawiera duże ilości związków takich jak:

• witamina A;
• witaminy z grupy B;
• witamina C;
• witamina E;
• składniki mineralne (niemal wszystkie, jednak ze szczególnym uwzględnieniem wysokiej zawartości żelaza, potasu, wapnia, magnezu);
• antyoksydanty (w szczególności fikocyjaninę, której zawdzięcza sporą część swoich prozdrowotnych właściwości);
• błonnik pokarmowy;
• pełnowartościowe białko składające się ze wszystkich istotnych aminokwasów;
• niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

Tak bogaty skład sprawia, że systematyczna suplementacja tej algi uzupełnia większość niedoborów pokarmowych, które mogą wystąpić u człowieka. Oczywiście Spirulina nie jest zamiennikiem podstawowej, zbilansowanej diety, lecz jej wzbogaceniem. Uzupełnia niedobory wszystkich ważnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Jak wpływa to na porost włosów? Zdrowa i zbilansowana dieta, dostarczająca organizmowi niezbędne substancje odżywcze, jest podstawą dbania o urodę, w tym o kondycję i gęstość włosów. Każdy włos znajduje się w mieszku włosowym, który z kolei umiejscowiony jest w cebulce włosowej. Struktury te są bogato unerwione i ukrwione, pobierając składniki odżywcze oraz tlen z okolicznych naczyń krwionośnych. Włosy potrzebują bowiem w szczególności witamin i minerałów, aby prawidłowo wzrastać. Jako że Spirulina dostarcza niemal wszystkie niezbędne składniki odżywcze, potrzebne włosom, skórze i paznokciom to jest ona wszechstronnym suplementem diety rekomendowanym do stosowania w kosmetologii.

Spirulina z certyfikatem – badanie zlecone przez BIOALGI Sp. z o.o. niezależnemu, akredytowanemu laboratorium badawczemu i przeprowadzone przez J.S. Hamilton Poland Sp. z o.o. Certyfikat Spiruliny bioalgi do wglądu tutaj: Spirulina – badanie (certyfikat).

Konsumenci zauważają, że systematyczne przyjmowanie Spiruliny lub dodawanie je do codziennie spożywanych posiłków nie tylko wzmacnia włosy, ale również zwiększa ich gęstość. Nie wypadają one w tak dużym stopniu oraz stają się pełne blasku. Wszystko to za sprawą ich odżywienia od wewnątrz. Ponadto jak wspomniano wcześniej, alga ta wpływa korzystnie na skórę, w tym również na skórę głowy. Zmniejsza nasilenie łupieżu, zaczerwienienia i świądu oraz innych dolegliwości pojawiających się w przebiegu schorzeń dermatologicznych i trychologicznych.

Zobacz również: Jak działa Spirulina na włosy?

Spirulina na porost włosów – jak ją stosować?

Najlepsze rezultaty uzyskuje się przy połączeniu dwóch form stosowania Spiruliny. Przede wszystkim należy ją suplementować, ponieważ w największym stopniu pozwoli to dostarczyć wszystkie jej składniki od wewnątrz do mieszków włosowych, a także do innych tkanek ludzkiego organizmu. Suplementacja ta powinna być jednak regularna, podobnie jak ma to miejsce w przypadku innych naturalnych suplementów diety. Powinna trwać co najmniej cztery tygodnie, jednak ze względu na jakość i pochodzenie Spiruliny może być bez obaw utrzymywana długoterminowo, ponieważ organizm stale potrzebuje witamin i minerałów.

Po drugie warto wykorzystywać ją do przyrządzania domowych kosmetyków aplikowanych na skórę głowy oraz włosy. W tym celu najlepiej sprawdzi się Spirulina w proszku, którą łatwo mieszać z naturalnymi składnikami takimi jak miód, kefir czy jogurt. W celach suplementacyjnych również można wykorzystywać postać sproszkowaną, choć dla wielu osób wygodniejszym rozwiązaniem jest Spirulina w tabletkach. Liczy się również wysoka jakość Spiruliny. Propozycją polecanego i sprawdzonego suplementu diety poprawiającego porost włosów i wspierającego zdrowie ogólne jest Spirulina bioalgi. Jest dostępna w dwóch wersjach – sproszkowanej oraz jako tabletki. Pochodzi z czystych wód Tajwanu i posiada wszelkie niezbędne certyfikaty, zaś jej działanie i bezpieczeństwo potwierdzone są pozytywnymi opiniami konsumentów.

Spirulina w tabletkach (100% naturalna)
Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą m.in.: biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza
Zobacz tutaj ...

Spirulina w proszku (100% naturalna)
Spirulina w proszku to słodkowodna alga, zawierająca duże stężenie witamin, minerałów i innych, ważnych składników odżywczych. Wysoką jakość uzyskano dzięki odpowiednim warunkom klimatycznym, przestrzeganiu restrykcyjnych norm podczas hodowli i …
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Ramirez-Rodrigues M., Estrada-Beristain C., Metri-Ojeda J., Perez-Alva A., Baigts-Allende D., Spirulina platensis Protein as Sustainable Ingredient for Nutritional Food Products Development, Sustainability, 13/2021.
2. Gumiela E., Szulińska M., Bogdański P., Wpływ suplementacji Spiruliny na wybrane parametry antropometryczne i biochemiczne, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 4/2013.
3. Zdrojewicz Z., Idzior A., Kocjan O., Spirulina i błonnik witalny a leczenie otyłości, Medycyna Rodzinna, 1/2018.