Aktualizacja: 10 października 2022
Regularnie przyjmując algi Spirulina, w naturalny i nieinwazyjny sposób jesteśmy w stanie utrzymać znacznie dłużej młodą i elastyczną skórę. Wszystko dlatego, że jest ona bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które utrzymują młody i promienny wygląd. Dlatego Spirulina dla kobiet może być idealnym wyborem. Pomaga skutecznie spowolnić skutki przedwczesnego starzenia się i chroni strukturę skóry, włosów i paznokci. W licznych badaniach naukowych, Spirulina udowodniła swoje właściwości przeciwutleniające.
Spis treści
Spirulina i jej skład jest kluczem
Jednym z kluczowych składników Spiruliny jest niebieski pigment fikocyjanina – silny neutralizator wolnych rodników, który hamuje peroksydację z lipidów. Spirulina bogata jest również w SOD (dysmutaza ponadtlenkowa) – substancję uważaną za jedną z najważniejszych enzymów antyoksydacyjnych. Chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ponadto Spirulina zawiera niezwykle wysokie poziomy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i kwasu gamma-linolenowego (GLA), co przyczynia się do utrzymania elastyczności i nawilżenia skóry.
Spirulina jest bardzo bogatym, naturalnym źródłem witaminy A (w postaci beta-karotenu) i zeaksantyny. Witamina A jest ważnym i jednym z głównych przeciwutleniaczy, odpowiedzialnych za utrzymanie zdrowego stanu skóry. Beta-karoten pomaga spowolnić proces starzenia się skóry, który spowodowany jest promieniowaniem UV. Pomaga również chronić skórę przed oparzeniem słonecznym.
Spirulina dla kobiet
Alga ta jest odpowiednim, a co bardzo ważne, naturalnym produktem, który pomaga utrzymać na dłużej mocne i lśniące włosy. Jest nie tylko źródłem roślinnego białka zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy, ale również doskonałym źródłem wysoce przyswajalnego żelaza, które może zapobiec wypadaniu włosów przy niedoborze tego właśnie, tak ważnego pierwiastka. Jako doskonałe źródło niezbędnego kwasu tłuszczowego GLA, Spirulina poprawia strukturę włosów i chroni je przed nadmiernym wysuszaniem i łamaniem. Dodatkowo też obecność witamin z grupy B (w tym biotyna), witaminy E i cynku przyczynia się do utrzymania zdrowej struktury włosów.
Dodatkowo Spirulina wzmacnia paznokcie. Jest to zasługa wysokiej zawartości karotenoidów, żelaza, niezbędnych aminokwasów, GLA i witamin z grupy B.
Spirulina dla kobiet – właściwości anty-aging
Spirulinie zawdzięcza się sprawdzone właściwości anty-aging, ponieważ oczyszcza i odtruwa organizm, a także chroni komórki organizmu przed działaniem toksyn środowiskowych oraz innych zanieczyszczeń. W kilku badaniach wykazano, że Spirulina pomaga chronić przed szkodliwym działaniem toksyn już na poziomie wątroby, serca i nerek. Substancje zawarte w Spirulinie, wspomagające proces detoksykacji organizmu to chlorofil, przeciwutleniacz fikocyjanina i acetylocysteina (N-acetylocysteina) – prekursor jeżeli chodzi o odtruwanie i odkwaszanie organizmu.
Spirulina dla kobiet na odchudzanie
Spirulina jest pomocna w stymulowaniu naturalnej utraty wagi. Ze względu na wysoki poziom składników odżywczych o niskiej kaloryczności, przyjmowana przed posiłkami pomaga zmniejszyć apetyt, a tym samym zmniejsza skłonność do podjadania między posiłkami. Spirulina powstrzymuje także napady głodu, ponieważ zawiera kompletne białko wraz ze wszystkimi niezbędnymi aminokwasami i polisacharydami, które utrzymują prawidłowy poziom glukozy we krwi. Najważniejsze jest to, że Spirulina reguluje przemianę materii, a tym samym wspomaga spalanie tłuszczu i odchudzanie. Jedno z badań wykazało również, że alga ta wpływa korzystnie na obniżenie poziomu cholesterolu. Spirulina to idealny naturalny składnik, który przyczynia się do utraty masy ciała w sposób nieinwazyjny i zrównoważony oraz zmniejszenia poziomu trójglicerydów (tłuszczów) w krwi.
Niewyrównany poziom cukru przyczynia się również do zwiększonej wagi lub odwrotnie – niedowagi. Ponadto, utrzymywanie poziomu glukozy we krwi pod kontrolą pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu i degeneracji organizmu związanej z wiekiem. Spirulina często okazuje się być podstawowym składnikiem diety osób chorych na cukrzycę, ponieważ reguluje poziom glukozy we krwi.
Maseczka ze Spiruliny – jak przygotować?
Pokruszyć 4 tabletki Spiruliny (lub użyć jedna łyżeczkę algi Spirulina w proszku) i wymieszać np. z jogurtem lub wodą. Powstałą mieszaninę nałożyć na dokładnie oczyszczoną skórę i odczekać około 10-15 minut, a następnie spłukać letnią wodą. Maseczka ze Spiruliny ma potrójne działanie:
- oczyszczające;
- relaksujące;
- odżywiające skórę.
Maska algowa z powodzeniem może być stosowana do wszystkich rodzajów skóry, ale szczególnie polecana jest dla skóry tłustej i problematycznej. Poniżej przedstawiamy film jak w prosty sposób może zostać przygotowana maseczka ze Spiruliny:
Oczyszczanie i odtruwanie z nadmiaru toksyn
Spirulina jest idealna jako wstępny produkt oczyszczający, zarówno wiosną jak i jesienią. Można bez obaw łączyć Spirulinę z sokiem lub po prostu przyjmować Spirulinę w tabletkach. Aby wzmocnić proces oczyszczania i odtruwania organizmu bardzo dobrym pomysłem jest przeprowadzić dietę sokową trwającą jeden dzień. Wystarczy dodać łyżeczkę Spiruliny w proszku lub kilka tabletek do szklanki ze świeżo wyciśniętym sokiem z owoców lub warzyw. Warto również w tym czasie sięgać po owoce i warzywa z ekologicznych upraw lub własnego ogródka.
Spirulina a miesiączka
Miesiączkowanie jest jedną z biologicznych funkcji kobiecego organizmu powtarzanego cyklicznie. Podczas krwawienia, organizm pozbywa się zanieczyszczeń. Bolesne miesiączki mogą być wynikiem wewnętrznego procesu oczyszczania. Spirulina wspomaga i wzmacnia organizm, który stopniowo pozbywa się zanieczyszczeń. Może mieć również pozytywny wpływ w trakcie miesiączki, łagodząc jej objawy. Dzięki regularnemu przyjmowaniu Spiruliny wiele kobiet ma krótszą i znacznie mniej bolesną miesiączkę. Dodatkowo czują się bardziej komfortowo w tym okresie. Spirulina zawiera kwas gamma-linolenowy, który zmienia się w prostaglandyny w organizmie, a zatem ma pozytywny wpływ na cały cykl menstruacyjny.
Spirulina w okresie menopauzy (klimakterium)
Wiele kobiet przyjmujących Spirulinę w okresie menopauzy odczuwa zmniejszenie jej objawów. Czują się bardziej energiczne i mniej odczuwają uderzenia gorąca.
Podsumowanie
Każda dbająca o siebie kobieta powinna mieć w swoim zasięgu algę Spirulina. Wzmacnia ona organizm, działa odżywczo, a dodatkowo odtruwa z nadmiaru nagromadzonych toksyn. To przede wszystkim naturalna kombinacja witamin, makro- i mikroelementów niezbędnych do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego.
Spirulina w tabletkach (100% naturalna)Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą m.in.: biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza
Zobacz tutaj ...
Spirulina w proszku (100% naturalna)Spirulina w proszku to słodkowodna alga, zawierająca duże stężenie witamin, minerałów i innych, ważnych składników odżywczych. Wysoką jakość uzyskano dzięki odpowiednim warunkom klimatycznym, przestrzeganiu restrykcyjnych norm podczas hodowli i …
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Jung F., Kruger-Genge A., Waldeck P., Kupper J., Spirulina platensis a super food?, Journal of Cellular Biotechnology, 5/2019.
- Gumiela E., Szulińska M., Bogdański P., Wpływ suplementacji Spiruliny na wybrane parametry antropometryczne i biochemiczne, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 4/2013.
- Fenert B., Zarzycki P., Charakterystyka wybranych właściwości właściwości leczniczych cyjanobakterii z rodziny Arthrospira, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 2/2015.
- Jękot B., Rzewińska A., Hałaszuk P., Rojowski J., Muszyńska B., Preparaty zawierające algi źródłem substancji prozdrowotnych, MIR, 1/2016.
Bardzo dużo cennych informacji 🙂
Na szczęście na nic nie jestem uczulona, jednak warto znać coś nietypowego.
Maseczka prosta do zrobienia i może dzięki niej cera rzeczywiście lepiej będzie wyglądać?:)
Kurcze, chyba czas wypróbować ta spirulinę. 😉
Nie miałam pojęcia, że coś takiego istnieje.
Dziękuję za ten wyczerpujący wpis.
Mam w domu, w końcu muszę zacząć z niej korzystać 😉 Lubię też w postaci maseczek nie tylko doustnie 😉
Kiedyś robiłam maseczki ze spiruliny, mega intensywna zieleń i mało ciekawy zapach, ale działanie jak najbardziej na + 😉
Myślę, że sprawdzi się u wszytskich. Przyznam szczerze, że coraz częściej o niej słyszę, chyba czas wypróbowac 🙂
Wszystko fajnie, dużo korzyści, tylko ten kolor mnie przeraża :>
Jednym słowem spirulina jest idealnym dodatkiem do diety, aby wyglądać promiennie, zdrowo i pięknie.
Nigdy nie próbowałam. Może czas się skusić? 😉
No i chyba dla mężczyzn też. 😉
Polecę wpis żonie 🙂
Bardzo ciekawie i wyczerpująco napisane 🙂 Nie znałam dotąd takiego suplementu diety i choć sceptycznie jestem nastawiona na jakiekolwiek tabletki to chyba warto przemyśleć 🙂
Na pewno wypróbuję tą maseczkę 🙂
Może w końcu się skuszę 🙂
Supr 😉 nic tylko trzeba wypróbować
Szczerze mówiąc nigdy nie patrzyłam na spirulinę, jako na coś korzystnego szczególnie dla pań. A tu proszę, rzeczywiście ma sporo właściwości, które nas kobiety powinny mocno zainteresować i zachęcić do włączenia jej do diety.
O, mam problem z ciągle zasyfioną cerą. Spróbuję tej maseczki. <3
Łeeee… tylko dla kobiet! 🙁 A dla fopaków też… jest dobra (?) 😉
Jako facet pierwszy raz słyszę o tym specyfiku 🙁
Trzeba korzystać z takich dobrodziejstw natury. 🙂
Ojej nie wiedziałam, że ma aż tyle fantastycznych właściwości 🙂
Już nieraz czytałam i słyszałam o zbawiennych właściwościach. Jak to jest przy karmieniu piersią/w ciąży?
Maseczka <3! Trzeba będzie wypróbować 😉
Już od dawna przyczajam się by korzystać z dobrodziejstw spiruliny, po raz kolejny utwierdzam się w przekoanniu, że nie powinnam dłużej zwlekać.
Brzmi bardzo eco 😉
A czy mogą jej używać mężczyźni? Przydałoby mi się coś na łamliwe paznokcie! Polecę również mamie, bo kto wie, może sama zacznie korzystać 😉
Chyba wreszcie muszę spróbować.
Nie sądziłam, że ze spiruliny można zrobić maseczkę! Chętnie spróbuję 🙂
Polecę narzeczonej, a może już używa? 🙂
Chętnie wypróbuję maseczkę. 🙂 Bardzo ciekawy artykuł, mnóstwo informacji. 🙂
Słyszałam o niej, jeszcze nie próbowałam
Nigdy o tym nie słyszałam. Przyznam, że mnie zaciekawiłaś. Gdzie można ją kupić? 🙂
Ja używałam spiruliny i jestem zadowolona. Polecam
spirulina… no znam. wspaniały wyczerpujacy artykuł. tylko ja jestem jakaś leniwa… nie wiem… ciężko mi się przekonać do suplemntacji w jakiejkolwiek formie… lubię zdrową kuchnię i wciąż mam nadzieję że to mi wszystko załatwi. a spirulina w kuchni też może zostać wykorzystana? 😉
Musze sie kiedys zabrac za te wszytskie eko-specyfiki 🙂
Hmmm… Brzmi fajnie, ale w obecnych czasach nie ma nic naturalnego w naturze. Jestem ciekawa ile tabletka zawiera dodatków chemicznych na które jestem uczulona. Producentom nie opłaca się pakować pojedynczo produktów by klient mógł sprawdzić czy posiada tolerancję zamiast kupować całe opakowania. Dlatego ja się nie zdecyduję na taki zakup – pozdrawiam
Jeszcze nie miałam okazji przekonać się o działaniu i skuteczności spiruliny. Chyba aż wypróbuję.
No brzmi naprawdę ciekawie, spróbuję przy odchudzaniu 🙂
Teraz jedno mam w głowie : zamówić spirulinę. ♡
Dostałam niedawno w prezencie od koleżanki, zrobiłam maseczkę i powiem szczerze, że fajnie podziałała na skórę. Myślę, że raz na tydzień wystarczy….
Przyznam, że trochę gubię się, co wybrać z całego bogactwa natury, ale tego typu wpisy zdecydowanie pomagają się odnaleźć 🙂 Dziękuję!
Trzeba przekazać sposób najbliższym i wypróbować;)
Ja dosypuje ją zawsze do zielonych koktajli 🙂
Skoro ma taki dobry wpływ na paznokcie, to muszę spróbować!
Muszę wypróbować, wcześniej o niej nie słyszałam, ale widzę, że ma całe mnóstwo zalet
Wygląda na to, że spirulina jest dla mnie wręcz idealna
Musze kiedys w koncu wyprobowac taka spirulinowa maseczke. Pozdrawiam serdecznie Beata
Spirulina jest świetna! Również ją polecam <3
Muszę w końcu nabyć 🙂
Suplementuje w przoszku w koktajlach 🙂
Łykam i polecam 😉
Dużo dobrego słyszałam o spirulinie, osobiście jeszcze nie skorzystałam z jej zalet, ale chyba pora to zmienić 😉
Sporo wyniosłam z tego wpisu, przydatne informacje, które chętnie wykorzystam. 🙂
Czy spiruline można stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią?
Trochę o niej słyszałam, ale że jest taka prokobieca, to nie wiedziałam.
Miałam kupić i zapomniałam 🙁 W końcu muszę coś zrobić ze swoim zdrowiem.
Kiedyś kupiłam spirulinę w proszku, nie wiedząc dokładnie, czym jest. Pamiętam, że na opakowaniu było zalecenie, aby ją pić. Kiedy spróbowałam tego specyfiku, niestety nie mogłam go przełknąć. Ona jest bardzo specyficzna w smaku. Natomiast pomysł ze zrobieniem maseczki i użyciem spiruliny bardziej zewnętrznie naprawdę mi się podoba i wręcz mam ochotę go wypróbować. Dziękuję zatem za inspirację i pomysł. Pozdrawiam.
Uwielbiam! Jemy codziennie i wszystkim polecamy!!!
Maseczkę na pewno wypróbuję!
Wow, bardzo wartościowy wpis! Nie sądziłam, że spirulina ma tyle cennych właściwości! Chyba trzeba się w nią zaopatrzyć 🙂
Dużo czytam o spirulinie i dodaje ją do moich koktajli. Ostatnio czytając po raz kolejny o jej właściwościach myślałam o tym czy nie spróbować jakiejś maski czy czegoś. Przepis spadł mi jak z nieba. Super!
Bardzo fajny pomysł na maseczkę. Dziś akurat mam dzień piękności 🙂
Znam kilka osób którym spirulina, a bardziej jej efekty, bardzo się spodobają!
Spirulina jest bardzo modnym tematem/produktem w ostatnich czasach. Widzę jej zalew dosłownie wszędzie. Kosmetyki, napoje, jogurty -wszystko z zawartością algi. I choć reklama oczywiście tak wymęcza produkt, że ostatecznie ma się go dosyć nim się spróbuje, to rzeczywiście bardzo dobry środek działający na wielu płaszczyznach. Nie do końca przekonuje mnie zdanie: „Każda dbająca o siebie kobieta powinna mieć w swoim zasięgu algę Spirulina.” Nie nakłania tylko wymusza jej zakup.
Szkoda, że w tekście jest sporo zwrotów, których znaczenia nie znam, np. peroksydacja z lipidów, zeaksantyna, prostaglandyny itp. Być może gdybym je poznała okazałoby się, że spirulina jest jeszcze korzystniejsza. trochę mnie niepokoi, że jest dobra praktycznie na wszystko… Nie ufam takim preparatom.
Bardzo przydatny wpis! Czas iść do sklepu 😉
Bardzo ciekawe tematy poruszasz! Kupiłam niedawno spirulinę w proszku i z pewnością będę sięgnąć po nią częściej 🙂
Nigdy nie próbowałam, może najwyższy czas:)
Świetny opis, nie miałam pojęcia o tylu zastosowaniach spiruliny. 🙂
Świetny opis, wyczerpujący i bardzo ciekawy, nie miałam pojęcia o tylu zastosowaniach spiruliny. 🙂
Wow, człowiek codziennie dowiaduje się nowych rzeczy
Na odchudzanie? No to muszę spróbować 😉
Dużo ciekawych, przydatnych i przekonujących informacji 🙂 Warto czytać takie wpisy, aby poszerzyć swoją wiedzę i być może pomóc sobie i swojemu organizmowi 🙂
Nigdy nie używałam spiruliny, jedynie maseczkę z tym składnikiem. Brzmi ciekawie.
Ostatnio bardzo popularny składnik 🙂 Bardzo obszerny opis – dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy 🙂
Mama się skarży, że jej ostatnio bardzo włosy wypadają, kupię jej spiruline, może akurat pomoże 🙂
Super ten filmik! Koniecznie zrobię tę maseczkę 😉 Dzięki
Zdecydowanie coś dla mojej żony 🙂
Bardzo profesjonalnie przygotowany artykuł a sam filmik uatrakcyjnia treść 😉
Toż to perpetum mobile na urodę. Kiedyś piłam miksturę z algami. Nie powiem, żeby to było wyjątkowo smaczne i wtedy też nie widziałam potrzeby picia tego bo nie miałam świadomości jakie pozytywne właściwości mają algi.
Już słyszałam o spirulinie, ale w sklepie zawsze zapominam kupić 🙂 A właściwości widać, że ma bardzo dobre!
Musze wkoncu wyprobowac bo wiele juz takich artykułów czytałam i zaczynam sie przekonywac ze warto 🙂
tyle już słyszałam o spirulinie ale jakoś nie mogę się przemóc i kupić 🙂
Smierdzi i jest charakterystyczna w smaku. Na szczescie sok jablkowy go neutralizuje. Warto dodawac do niej cos z zawartoscia witaminy C, jak wlasnie sok z jablek, pomaranczy, cytryny, itd, wtedy mozna pic bez problemu 🙂
Widać, że ma świetne właściwości 😉 chciałabym jej kiedyś spróbować i przekonać się o nich na własnej skórze… czy jest dostępna w mniejszych opakowaniach?
Same korzyści, chyba muszę sie za nią zabrać 😉
Same zalety! 😉
Mnie się raczej nie przyda 😉 ale podam dalej 🙂
Brzmi jak produkt idealny 🙂 Musze o niej więcej poczytać i kto wie, może włączę ją do swojej diety.
Super, że jest filmik. Zdecydowanie ułatwia wdrożenie w życie przepisu. No… przynajmniej mnie 🙂
Chyba muszę spróbować takiej skarbnicy dla zdrowia i urody odpowiedniej 🙂
Nigdy nie słyszałam o spirulinie… A ma takie właściwości, dzięki którym pomogłaby mi w wielu sprawach. Muszę się temu bliżej przyjrzeć 🙂
Nie wiedziałam, że spirulina ma tyle właściwości 🙂
To bardzo ciekawe, nie słyszałem o tym wcześniej.
słyszałam już nie raz o spirulinie, ale nie wiedziałam, że ma aż tyle różnych właściwości 🙂
Muszę wypróbować – argument z oczyszczaniem i mniejszym apetytem mnie przekonał. 😀
Ciekawe. Już parę razy o tym czytałam, czas chyba w końcu wypróbować.
Nie miałam pojęcia co to takiego. Teraz widzę, że to samo zdrowie. 🙂
Ciekawy tekst. Nigdy nie korzystałam z alg, a taka oczyszczająco – relaksacyjna maseczka bardzo by mi się przydała… Tylko nie wiem jakie miałaby działanie, ponieważ moja skóra jest bardzo sucha 🙁 Może masz na to jakąś radę?
Bardzo ciekawe, muszę spróbować..
Już wiele czytałam o spirulinie ale nigdy jeszcze jej nie wypróbowałam muszę muszę końcu spróbować
Stosuje na zmianę spirulinę i chlorellę, efekty są super 😉
Jestem mężczyzną, ale jadłem regularnie spirulinę. Żona przeczytała, że warto, więc korzystaliśmy 🙂 Czy był jakiś efekt? Ciężko mi stwierdzić, bo na nic się nie nastawiałem, ale jestem pewien, że w żaden sposób nie zaszkodziła.
Ja nawet nigdy nie miałam w ręku czegoś takiego 😀
Sporo wiedziałam już o spirulinie. Ale jak widzę nie wszystko. Maseczka i zmniejszenie przykrych objawów miesiączki mnie zaskoczyło. Dzięki za cenne informacje.
Szkoda, że zapach zabija 😉 Niestety dla mnie do przełknięcia jest tylko w tabletkach.
Nawet nie wiedziałam o istnieniu spiruliny… 🙂 A teraz już wiem.
Pozdrowienia 🙂
Codziennie piję rano do koktajli owocowych, coś rewelacyjnego 🙂
Wypróbuję tę maseczkę. Ze spiruliną nie miałam jeszcze kontaktu. Widziałam ją nie raz już, ale jakoś mnie nie przekonywała. Ale pewnie niebawem się skuszę.
uwielbiam spirulinę
W końcu muszę spróbować spiruliny;) Czytałam o niej sporo ciekawych rzeczy i czas najwyższy wypróbować ją na sobie;)
Superprodukt z tej spiruliny 🙂 szczególnie przekonuje mnie jej działanie na włosy, ponieważ na punkcie swoich mam prawdziwą obsesję, także chyba spróbuję zastosować spirulinę
Super, włosy i paznokcie to moja pięta achillesowa.
Brzmi zachęcająco! Muszę wypróbować 🙂
Najbardziej zainteresował mnie punkt „spirulina w okresie menopauzy”. Artykul z pewnością przydatny kobietom:)
Właśnie zostałam przekonana do zakupienia i wypróbowania.
Pozdrawiam serdecznie
Wygląda na to, że to coś dla mnie. Muszę spróbować!
Naprawdę interesujące. Jako kobieta po 30 roku życia z pewnością temat ten zgłębię jeszcze bardziej. Dzięki za przydatne informacje.
Yrzeba w koncu zacząć stosować..tyle dobroci, a człowiek często nie jest świadomy.
Ostatnio dużo się mówi o tym specyfiku. Nie wiedziałam, że ma taki dobry wpływ na organizm. Czas wypróbować 🙂 Pozdawiam
Czuję, że spróbuje tej wersji z maseczką – uwielbiam domowe rytuały DIY.
Nie próbowałam ale warto wiedzieć 🙂
Nie miałam jeszcze okazji przetestowania ale przyznam, że temat mnie bardzo mocno zainteresował. 🙂
Bardzo cenne wiadomości!
Ciągle się zastanawiałam, czy na pewno tego potrzebuję, bo dla siebie, jak i jako dosmaczacz dla moich kotów 😀 chyba się nareszcie przekonałam 😛
O rany, ile wspaniałych właściwości 😀 Moje paznokcie i włosy byłyby szczególnie wdzięczne.
Słyszałem o tym, ale myślę, że to nie tylko warte uwagi dla kobiet i sam pewnie się tym zainteresuję :p
Bardzo ciekawe 🙂 aż chce się pomalować na zielono!
Mnie przeraża to, że ona tak wszystko brudzi…
Nie miałam pojęcia o istnieniu tego suplementu a co dopiero o jego działaniu! Widzę, że działa cuda i wezmę go pod uwagę przy kupowaniu nowych „kosmetyków” 🙂
Nie próbowałam jeszcze spiruliny, wszystko jeszcze przede mną.
Jakoś nie mogę się przekonać, chociaż wiem , że powinnam 🙂
Chętnie wykorzystałabym naturalną spirulinę a nie w tabletkach, tylko nie wiem czy tak można, czy nie potrzebuje ona specjalnej obróbki.
Mam próbkę spiruliny, ale jeszcze jej nie używałam 😉
Garść przydatnych i cennych informacji, do tej pory spirulina kojarzyła mi się głównie z odchudzaniem:)
Dodaję do koktajli! 🙂
Słyszałam same pozytywy o spirulinie ale jakoś ciężko jest mi się przekonać 😀
Mnie niestety trochę odrzuca jej zapach, ale chyba się przemęczę skoro ma aż tyle fantastycznych właściwości 😉
Mam wrazenie, ze to nie dla mnie;) jednak pokaże żonie;)
myślę, że nie tylko dla kobiet ;D
Te kapsułki muszą być świetne 🙂
Brzmi kusząco 😉
Wiedziałam o dobroczynnym wpływie spiruliny na organizm, ale nie wiedziałam, że ma aż tak szerokie zastosowanie
To prawda, spirulina jest jednym z cudownych suplementów, bez których nie da się obejść! a maseczkę koniecznie wypróbuję 🙂
Często korzystam ze spiruliny. Jednak maseczki nigdy nie próbowałam. Dzięki za podpowiedź!
Fascynujące jest to ile zastosowań ma spirulina! Moim paznokciom i włosom przydałby się ratunek i może w spirulinie go znajdę 🙂
Właśnie ostatnio coraz więcej czytam o tym cudeńku. Myślę o wprowadzeniu go do mega odżywczych zielonych koktajli 🙂
Używam czasami w wersji sproszkowanej do jedzenia. Słyszałem też, że w kapsułkach bardzo dobrze się sprawdza. Polecę mojej lubej maseczkę! 🙂
Dziękuję za tak konkretnie zrealizowany temat, takich informacji właśnie szukałam, zastanawiam się czy można ja samej hodować np na parapecie ?
Kolejny ciekawy artykuł 🙂 Nie wiedziałam, że spirulina ma aż takie oddziaływanie 🙂 Często pije ją z koktajlami i na pewno nie poprzestanę 🙂
Brzmi ciekawie. Tyle pozytywnych właściwości. A wystarczy tylko głębiej sięgnąć po dary, które oferuje nam natura 🙂
Dowiedziałam się tu dużo wartościowych rzeczy. Teraz nic innego nie pozostaje jak iść do sklepu i ja zakupić. 🙂
Algi znam i od dawna goszczą w mojej diecie i pielęgnacji ciała. Świetny wpis.
Cały czas zapominam żeby zrobić sobie ze spiruliny maseczkę. Ten wpis mi o tym przypomniał 🙂
polecasz jakieś marki, które oferują dobrej jakości spirulinę?
Przy wyborze Spiruliny warto wziąć pod uwagę Spirulinę Febico lub Natura Vitalis. Pierwsza ma bogatszy skład, ale obie są wysokiej jakości.
Uwielbiam algi, sama biorę spirulinę i chlorelle 😉
Wiele odob sobie chwali ja osobiscie nie biore.
Nigdy jej nie próbowałam, chyba czas to zmienić, bo jak widzę ma bardzo dobry wpływ na cały organizm 🙂
Dopiero odkrywam zalety alg, zapach jest trudny do zniesienia, ale widzę, że warto 🙂
Zawsze fascynowała mnie nazwa spirulina 🙂 Muszę kiedyś wypróbować.
Pora na odmładzającą maseczkę 😀
ja preferuję spirulinę hawajska w proszku – jest rewelacyjna!
O jej! Jestem w szoku, ile ma zastosowań!
Nawet nie wiedziałam, że ma tyle właściwości, a przydałoby mi się cos na poprawę jakości włosów i paznokci.
@Nie Bieska: prawdopodobnie masz wrażliwą skórę lub kupiłaś gdzieś spirulinę niskiej jakości (a takich ostatnio nie brakuje). Dlatego szczególnie musisz uważać i wybierać produkty wysokiej jakości. Nie dotyczy to tylko spiruliny, ale innych naturalnych suplementów.
przydałaby się zarówno moim włosom jak i paznokciom
Muszę w końcu wypróbować spirulinę. Na razie zjadam inne superfoody, a spiruliny jeszcze nie próbowałam.
Te algi sprawdzą się nie tylko u kobiet 😉
Moja skóra bardzo źle reaguje na spirulinę. Podrażnia mnie, od razu skóra robi się czerwona i piecze 🙁
Mam bolesne miesiączki i chętnie zakupię spirulinę. Pozdrawiam i dziękuję za ten wpis
Na pewno kupię i wypróbuje
Jestem strasznie ciekawe czy pomogłaby również na moje paznokcie. Muszę wypróbować.
A czy to prawda, że jest dobra na oczy?
Spirulina tylko jako maska. I to wymieszana z czymś pachnącym 🙂
uwielbiam maseczki ze spiruliny! przy regularnym stosowaniu świetnie działają na zmiany trądzikowe 🙂
PS: wyłączenie moderacji obrazkowej znacznie ułatwiłoby komentowanie 😉
uwielbiam maseczki ze spiruliny! przy regularnym stosowaniu bardzo dobrze działa na zmiany trądzikowe 🙂
Wygląd maseczki nie zachęca, ale właściwości – zapowiada się świetnie!
Bardzo lubię ją stosować zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. ;]
Zawsze się zastanawiam czy te wszystkie algi faktycznie mają jakiś wpływ na skórę. Raz byłam na takim zabiegu u kosmetyczki, zrobiła mi masaż twarzy i nałożyła śmieszną mazię na buzię 😉 Nie powiem: faaajnie było! A jeśli taka maseczka faktycznie ułatwia życie przy cerze tłustej, to warto się skusić… Ja obecnie bez mycia twarzy tonikiem trzy razy dziennie żyć nie mogę… Pozdrawiam 🙂
Nie wiedziałam, że Spirulina jest taka cudowna! Włosy, paznokcie, miesiączka, menopauza i odchudzanie. Koniecznie muszę zagłębić temat.
Znam tylko ze słyszenia. Jest zdrowa, ale jakoś nie mogę się do niej przekonać wizualnie 🙂
Pierwsze słyszę o tym wynalazku
super publikacja bardzo interesująca
Czas się chyba zainteresować spiruliną, tyle się o niej dobrego mówi 🙂
Uwielbiam spirulinę w koktajlach, ale pod żadnym pozorem nie można jej wąchać 😉
Bardzo ciekawy tekst dowiedziałam się wielu informacji. Nie wiedziałam, że spirulina ma aż taki szeroki zakres działania :] Pozdrawiam
Nabieram coraz większej ochoty na wypróbowania tych kapsułek. Przepis na maseczkę jest taki prosty!