Jak działa Spirulina na włosy i jak ją wykorzystywać w pielęgnacji, aby efekty były trwałe oraz szybko widoczne? Pomysłów na zastosowanie tej algi jest wiele. Ze względu na bogaty skład i całkowicie naturalne pochodzenie cieszy się ona rosnącą popularnością wśród miłośników dbania o ciało, włosy i zdrowie.
Co to jest Spirulina?
Spirulina platensis jest zielononiebieską algą (glonem) z gromady sinic. Stanowi powszechny składnik planktonu w szczególności na terenach jezior Afryki, choć aktualnie pozyskuje się ją w skali masowej w różnych częściach świata. Charakteryzuje się niezwykle bogatym składem i potwierdzonymi naukowo właściwościami prozdrowotnymi, w związku z czym zalicza się ją do grona superfood. Wykazuje m.in.:
- działanie przeciwzapalne;
- przeciwmiażdżycowe;
- antybakteryjne;
- przeciwalergiczne.
Wspomaga czynność niemal każdego układu. Od lat wykorzystuje się ją również w pielęgnacji skóry i włosów. Spirulinę można kupić w formie tabletek lub proszku do rozpuszczania w wodzie. W domowej pielęgnacji włosów szczególnie przydatna jest Spirulina w proszku, ponieważ można z łatwością mieszać ją z kosmetykami.
Zobacz również: Spirulina w proszku czy tabletkach?
Jak działa Spirulina na włosy?
Spirulina charakteryzuje się m.in. bogactwem protein. Pełnowartościowe białko porównywane jest swoimi parametrami do białka pochodzenia zwierzęcego, jest więc bardzo dobrze przyswajalne przez organizm człowieka. Proteiny są wartościowym składnikiem kosmetyków zwłaszcza włosów wysokoporowatych, ponieważ odbudowują ich zniszczenia i wygładzają ich strukturę. W Spirulinie znajdziemy wiele pierwiastków, które wchodzą w skład struktury włosa i odżywiają cebulki włosów, przez co włosy rosną szybciej, są gęstsze i pełne blasku. Takimi minerałami są przede wszystkim:
Wszystkie pierwiastki (zwłaszcza żelazo) występują w dużej ilości w omawianej aldze.
Spirulina stanowi bogate źródło witamin, w tym witamin z grupy B i witaminy E. Witamina E nazywana jest potocznie witaminą młodości, wykazuje przy tym bardzo silne właściwości antyoksydacyjne. W odniesieniu do włosów witamina E stymuluje krążenie w obrębie skóry głowy, co dotlenia i odżywia mieszki włosowe. Z kolei witaminy z grupy B wykazują działanie wielokierunkowe. Przykładowo kwas pantotenowy (witamina B5) opóźnia siwienie włosów, natomiast biotyna wspomaga leczenie łupieżu i przeciwdziała nadmiernej produkcji sebum (spowalnia przetłuszczanie się włosów).
Spirulina potęguje też właściwości ochronne. Jej składniki mogą tworzyć na powierzchni włosów barierę ochronną, tzw. okluzję, która zabezpiecza kosmyki włosów przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych, np. przed nadmiernym promieniowaniem UV, silnym wiatrem czy skrajanymi temperaturami.
Spirulina na włosy – jak stosować?
Spirulinę na włosy można nakładać na kilka sposobów. Najczęściej przyrządza się z niej domowe maseczki. Wystarczy połączyć ze sobą łyżkę sproszkowanej Spiruliny, łyżkę ulubionej odżywki i kilka kropel naturalnego olejku roślinnego dobranego indywidualnie do porowatości włosów, a następnie nałożyć ją na całą długość włosów. Maskę utrzymuje się na włosach do 30 minut, po czym dokładnie spłukuje. Można też przygotować maseczkę od podstaw, łącząc Spirulinę w proszku z olejkiem naturalnym, miodem naturalnym, maślanką lub żółtkami jaj. Składniki są dowolne – należy jedynie dobrać je do potrzeb włosów. Jeśli natomiast mamy w domu wyłącznie Spirulinę w tabletkach, można rozkruszyć je między kartkami papieru za pomocą wałka lub innego twardego przedmiotu. Ciekawym zastosowaniem jest dodanie odrobiny Spiruliny do szamponu stosowanego na co dzień. Taki szampon również można przygotować samodzielnie lub kupić w drogerii.
Zobacz również: Maska ze Spiruliny na włosy.
Aby cieszyć się pięknymi, gęstymi i odżywionymi włosami, jednocześnie warto zdecydować się na suplementację Spiruliny. Wówczas będziemy oddziaływać na urodę, samopoczucie i zdrowie od wewnątrz, co jest niezwykle istotne w każdej pielęgnacji i prewencji problemów zdrowotnych.
Spirulina w tabletkach (100% naturalna)Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą m.in.: biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza
Zobacz tutaj ...
Spirulina w proszku (100% naturalna)Spirulina w proszku to słodkowodna alga, zawierająca duże stężenie witamin, minerałów i innych, ważnych składników odżywczych. Wysoką jakość uzyskano dzięki odpowiednim warunkom klimatycznym, przestrzeganiu restrykcyjnych norm podczas hodowli i …
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Capelli B., Cysewski G., Potential health benefits of Spirulina microalgae, Nutrafoods, 9/2010.
- Fenert F., Zarzycki P., Charakterystyka wybranych właściwości leczniczych cyjanobakterii z rodzaju Arthrospira, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 2/2015.
- Zdrojewicz Z., Idzior A., Kocjan O., Spirulina i błonnik witalny a leczenie otyłości, Medycyna Rodzinna, 1/2015.
- Gumiela E., Szulińska M., Bogdański P., Wpływ suplementacji spiruliny na wybrane parametry antropometryczne i bochemiczne, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 4/2013.
jak sięma depresję czy spirulinę lub chlorellę można używać??