Kolagen do picia
Kolagen do picia

Aktualizacja: 20 czerwca 2023

Ból gardłaBól gardła, znany również jako ból w gardle, to uczucie dyskomfortu, bólu lub bolesności w obszarze gardła. Może mieć różne przyczyny, w tym infekcje wirusowe lub bakteryjne, podrażnienie, zapalenie gardła, refluks żołądkowo-przełykowy, alergie, suchy powietrze, urazy mechaniczne lub nadmierne wysiłki głosowe.

Ból gardła – przyczyny:

Ból gardła może mieć różne przyczyny. Oto kilka najczęstszych:

  • infekcje wirusowe: wirusy, takie jak wirus przeziębienia lub wirus grypy, mogą powodować infekcję gardła, która objawia się bólem i podrażnieniem;
  • infekcje bakteryjne: bakterie, takie jak paciorkowce grupy A, mogą powodować zapalenie gardła, zwane anginą, które charakteryzuje się silnym bólem gardła, trudnościami w połykaniu i obecnością białych nalotów na migdałkach;
  • alergie: reakcje alergiczne na substancje takie jak pyłki, kurz, sierść zwierząt lub niektóre pokarmy mogą powodować podrażnienie gardła i ból;
  • palenie papierosów: palenie papierosów lub narażenie na dym tytoniowy może podrażniać gardło i prowadzić do bólu gardła;
  • suche powietrze: długotrwałe przebywanie w suchym środowisku, szczególnie zimą lub w pomieszczeniach z klimatyzacją, może prowadzić do wysuszenia gardła i bólu;
  • nadużywanie głosu: długotrwałe krzykliwe mówienie, śpiewanie lub używanie głosu w nieodpowiedni sposób może powodować podrażnienie i ból gardła;
  • refluks żołądkowo-przełykowy: w przypadku choroby refluksowej, kwas żołądkowy może podrażniać gardło wywołując jego ból;
  • choroby gardła: istnieją różne choroby gardła, takie jak zapalenie migdałków, zapalenie krtani, zapalenie gardła czy zapalenie nagłośni. Te stany zapalne mogą powodować ból gardła;
  • przeszkody mechaniczne: czasami obecność ciał obcych w gardle, takich jak ość ryby czy kość, może spowodować ból i dyskomfort;
  • przegrzanie gardła: spożywanie gorących napojów lub pokarmów może prowadzić do przegrzania gardła, co może powodować ból;
  • stres lub napięcie emocjonalne: w niektórych przypadkach stres lub napięcie emocjonalne mogą powodować skurcze mięśni gardła i prowadzić do bólu;
  • zakażenie grzybicze: grzybicze infekcje gardła, takie jak pleśniawka, mogą powodować ból i dyskomfort.

Warto zauważyć, że przyczyny bólu gardła mogą się różnić w zależności od wieku i ogólnego stanu zdrowia osoby. Jeśli ból gardła jest silny, utrzymuje się przez dłuższy czas lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, zawsze warto skonsultować się z lekarzem w celu prawidłowej diagnozy i odpowiedniego leczenia.

Ból gardła – objawy

Objawia się on zwykle uczuciem suchości, drapania, pieczenia lub ostrego bólu w gardle. W przypadku infekcji bakteryjnych, takich jak paciorkowce grupy A, może występować również ropne zapalenie migdałków. Inne objawy to trudności w połykaniu, obrzęk i zaczerwienienie gardła, kaszel, chrypka, ból głowy, gorączka, uczucie zmęczenia oraz powiększone węzły chłonne.

Ból gardła – domowe sposoby

Bólowi gardła często towarzyszy uciążliwa chrypka, co niestety skutkuje podrażnieniem ścian gardła, a nawet zapaleniem krtani. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, dzięki którym można pozbyć się tego nieprzyjemnego uczucia. Oto kilka z nich.

Nawilżanie błon śluzowych

Uczucie pieczenia i drapania w gardle nie musi oznaczać stanu zapalnego. Może również sygnalizować wysuszenie błon śluzowych, które sprzyja infekcji. Dlatego też należy pamiętać o utrzymaniu odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniu, w którym śpimy. Dobrym rozwiązaniem jest położenie mokrych ręczników na kaloryferze. Ponadto warto wyposażyć się również w profesjonalny nawilżać powietrza, który może wzmocnić efekt poprzedniego rozwiązania. Należy pamiętać o spożywaniu dużych ilości płynów, aby nawilżać błony śluzowe, co na pewno zmniejszy uczucie drapania i swędzenia. Do ciepłej (nie gorącej) herbaty warto dodawać miód, ponieważ działa antybakteryjnie i posiada właściwości łagodzące.

Płukanki z sodą

Soda oczyszczona wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Dlatego jest bardzo często polecanym produktem niwelującym ból gardła. Należy 1 łyżeczkę sody rozpuścić w 0,5 szklanki ciepłej (nie gorącej) wody, a następnie przepłukać gardło. Czynność dobrze jest powtórzyć 3-4 razy dziennie. Płukanie gardła należy wykonywać delikatnie i niezbyt długo, aby napój nie podrażnił śluzówki gardła. Do płukania gardła można również wykorzystać zioła m.in. szałwię, rumianek i tymianek. Wszystkie one działają przeciwzapalnie i niwelują obrzęk.

Syrop z cebuli

Kolejnym skutecznym rozwiązaniem walki z bólem gardła są syropy. Należy do nich syrop z cebuli z odrobiną cukru. Taki domowy lek posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Łagodzi także uczucie drapania i swędzenia gardła. Syrop z cebuli bardzo dobrze sprawdza się także w przeziębieniu organizmu oraz grypie.

Okłady

Okład na bolące gardło również może przynieść dużą ulgę. Bardzo powszechnym rozwiązaniem jest okład wykonany z ugotowanych w łupinkach ziemniaków. Po ugotowaniu należy dokładnie je rozgnieść, lekko ostudzić (aby nie były za gorące), a następnie zawinąć je w ściereczkę i obłożyć bolące gardło. Okład trzymamy do momentu aż ziemniaki wystygną.

Ból gardła – podsumowanie

Domowe sposoby są najszybsza reakcja na różnego rodzaju dolegliwości. Są one również tanim i przede wszystkim naturalnym sposobem leczenia chorób. W przypadku jednak, gdy ich skuteczność może nie do końca się sprawdzić, nie należy czekać i w jak najszybszym czasie skontaktować się z lekarzem.

Polecane produkty

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) to oryginalny, jakości premium produkt wykazujący wiele właściwości. Wykorzystywany jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, …
Zobacz tutaj ...
Bio olej z czarnuszki w płynie 100% naturalny
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno, dzięki swoim właściwościom może pomóc w zwalczaniu wszelkiego rodzaju zmian skórnych. Chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami co powoduje, że skóra wygląda młodziej …
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

  1. Kalicki B., Milart J., Wachnicka-Bąk A., Placzyńska M., Jung A., Ból gardła – kiedy leczenie objawowe jest wystarczające?, Pediatria i Medycyna Rodzinna, 8/2012.
  2. Waśniewska-Okupniak E., Ból gardła, Lekarz POZ, 5/2020.
  3. Kuchar E., Karlikowska-Skwarnik M., Leczenie ostrych stanów zapalnych gardła, Zakażenia XXI Wieku, 1/2018.
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami