Kwasy tłuszczowe w algach

Aktualizacja: 3 lutego 2024

Pytanie

Dzień dobry panie Kamilu,
chcę zapytać jakie kwasy tłuszczowe powinny posiadać algi morskie takie jak spirulina i chlorella?

Pozdrawiam serdecznie
Sabina

Odpowiedź

Pani Anito,
Spirulina i Chlorella to naturalne algi. Spirulina może być algą słodkowodną lub algą morską, w zależności w jakim środowisku jest hodowana. To wpływa na zawartość składników odżywczych, w tym również kwasów tłuszczowych, które znajdują się w jej składzie. Z kolei Chlorella to alga słodkowodna. Hoduje się ją m.in. w wodach źródlanych pochodzących z czystych, wysokogórskich terenów.

Algi te są źródłem wielu ważnych i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych takich jak witaminy, minerały (mikroelementy i makroelementy, w tym pierwiastki śladowe), aminokwasy, fitoskładniki (m.in. fikocyjanina, chlorofil, karotenoidy). Są one również źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), czyli substancji, które nie są produkowane w ciele człowieka. Jednak są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i to na nie warto zwrócić szczególną uwagę wybierając produkty. Stąd też Spirulina i Chlorella będą bardzo dobrym wyborem w celu uzupełniania niedoborów tego rodzaju kwasów tłuszczowych. Wyszczególniając jeszcze bardziej, w algach znajdzie Pani m.in. kwas linolowy (w zawartości 0.8 – 1.3 g) oraz kwas gamma-linolowy (w zawartości 0.8 – 1.3 g).

Pomogłem? Będzie mi bardzo miło, jeśli odwdzięczysz się kawą za konsultację: buycoffee.to/fizjoterapeuty. Dziękuję 🙂

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
Spirulina
www.spirulina.pl
Tel. 513 776 935

Spirulina w tabletkach (100% naturalna)
Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą m.in.: biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza
Zobacz tutaj ...

Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...