Kurkuma, imbir i mleko kokosowe – na problemy żołądkowe

Aktualizacja: 16 lutego 2022

Ciężkostrawne posiłki i słabe trawienie mogą mieć wpływ na problemy żołądkowe w godzinach wieczornych. Mogą również prowadzić do pogorszenia się jakości snu, częstego budzenia czy wystąpienia zgagi, a nawet refluksu. Jednak te problemy mogą być w łatwy sposób zażegnane po użyciu tego naturalnego lekarstwa, składającego się z mleka kokosowego, kurkumy i imbiru.

Naturalny sposób na problemy żołądkowe

Środek ten może w znacznym stopniu zmniejszyć problemy z niestrawnością, poprawić przemianę materii, a nawet wspomóc odchudzanie. Efekty te można uzyskać dzięki właściwościom składników tego napoju. Jak więc przygotować naturalne lekarstwo na problemy żołądkowe? W bardzo prosty sposób. Wystarczy przygotować składniki:

• plaster świeżego imbiru / 1 łyżeczka imbiru w proszku;
• 2 szklanki mleka kokosowego;
• 1 łyżeczka kurkumy;
• 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu;
• 1 łyżka miodu.

Wymieszaj mleko kokosowe, kurkumę, pieprz i imbir. Gotuj w rondelku na małym ogniu przez 5 minut. Lekko przestudź i dodaj miód.

Jak stosować?

Najlepiej spożywać na około godzinę przed snem. Dzięki zastosowanym składnikom można spokojnie przespać noc, a poranna pobudka będzie znacznie łatwiejsza.

Właściwości składników na problemy żołądkowe

Połączenie tych właśnie naturalnych produktów sprawia, że dostarczymy organizmowi niezbędne przy tego rodzaju problemach żołądkowych składniki.

1. Imbir

Imbir znany jest ze swoich leczniczych właściwości. Stosując go można wpłynąć na:

• bolesne miesiączki;
• migrenę;
• wysoki cholesterol;
• cukrzycę;
• poranne mdłości;
• nudności i wymioty spowodowane leczeniem czy chemioterapią;
• zespół jelita drażliwego;
• zapalenie kości i stawów;
• zawroty głowy.

2. Mleko kokosowe

Mleko kokosowe jest bogatym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, takich jak:

• linolenowy;
• kaprylowy;
• laurynowy;
• stearynowy.

Dodatkowo nie zawiera cholesterolu, a także ma silne właściwości antybakteryjne. Spożywanie mleka kokosowego może wpłynąć na:

• zmniejszenie utraty białka;
• złagodzenie problemów trawiennych;
• zwalczenie infekcji i regenerację tkanek;
• przyspieszenie przemiany materii.

3. Kurkuma

Kurkuma wykazuje silne właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Warto ją przyjmować, ponieważ:

• łagodzi ból w stawach;
• pomaga w detoksykacji;
• rozrzedza krew i i poprawia jej krążenie;
• łagodzi dolegliwości układu pokarmowego;
• zmniejsza ból i łagodzi objawy gorączki;
• zapobiega powstawaniu wrzodów.

4. Czarny pieprz

Pieprz jest bardzo ważnym składnikiem tego leczniczego napoju, ponieważ stymuluje organizm do wchłaniania kurkuminy. Jest to aktywny składnik kurkumy, który odpowiada za większość jej leczniczych właściwości.

5. Miód

Miód łagodzi podrażnienia i wspomaga proces trawienia. Wpływa również na:

• bezsenność;
• zmęczenie;
• niski lub wysoki poziom cukru;
• brak energii.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...

Bio olej z czarnuszki w płynie 100% naturalny
Tłoczony na zimno olej z czarnuszki egipskiej dzięki swoim właściwościom może pomóc w zwalczaniu wszelkiego rodzaju zmian skórnych. Chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami co powoduje, że skóra wygląda młodziej ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Jessa J., Hozyasz K., Wartość zdrowotna produktów kokosowych, Pediatria Polska, 5/2015.
2. Glibowski P., Długołęcka A., Grdeń A., Toczek K., Właściwości prozdrowotne imbiru, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 2/2017.
3. Przybylska S., Kurkumina – prozdrowotny barwnik kurkumy, Problemy Higieny i Epidemiologii, 2/2015.