Olejek rozmarynowy

Aktualizacja: 11 lipca 2022

Olejek rozmarynowy cechuje się typowym, żywym i odświeżającym zapachem. Porównuje się go do aromatów ziołowych i kamforowych, z delikatną nutą kwiatową. Produkt jest jednym z popularniejszych olejków w aromaterapii i lecznictwie. Ma także zastosowanie w kosmetologii, ponieważ poprawia stan skóry, włosów i paznokci.

Olejek rozmarynowy – skład

Otrzymany z rozmarynu olejek eteryczny zawiera głównie:

• alfa-pinen;
• kamfen;
• alfa-terpineol;
• borneol;
• kamforę;
• geraniol;
• eugenol;
• eukaliptol;
• linalol;
• kwas rozmarynowy;
• kwas kawowy.

Wiele z tych związków wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Oznacza to m.in., że oczyszczają one organizm, ponieważ usuwają z niego nadmiar wolnych rodników tlenowych.

Zobacz również: Olejek lawendowy – właściwości.

Właściwości zdrowotne olejku rozmarynowego

Na początku warto omówić działanie samego zapachu olejku rozmarynowego, co gwarantuje jego wysoką popularność w aromaterapii. Olejek można stosować w kominkach i dyfuzorach zapachowych, do inhalacji lub masażu. Efektem wdychania tego charakterystycznego zapachu jest:

• zwiększenie koncentracji;
• pobudzenie, poprawa motywacji do działania;
• wzrost apetytu;
• zmniejszanie bezsenności i poprawa komfortu snu;
• udrożnienie zatkanego nosa, zmniejszenie kataru;
• zmniejszenie bólu gardła czy zatok.

Olejek stosuje się niekiedy na skórę i inne tkanki ciała, ponieważ:

• działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo;
• chroni skórę przed nadmiernym starzeniem się;
• wzmacnia odporność;
• zmniejsza infekcje i stany zapalne.

Należy pamiętać, że jest to produkt o intensywnym działaniu. W niektórych przypadkach może powodować podrażnienie skóry, zwłaszcza u osób wrażliwych i ze skłonnością do alergii. Ze względów bezpieczeństwa często wybiera się metodę rozcieńczenia tego olejku z innymi, np. o podobnym działaniu.

Zobacz również: Olejek z oregano.

Olejek rozmarynowy w kosmetologii

Olejek rozmarynowy znajduje zastosowanie w kosmetologii, ponieważ:

• zmniejsza intensywność trądziku i łojotoku;
• poprawia krążenie skóry głowy, wpływając na odżywienie cebulek włosów;
• chroni przed nadmiernym przetłuszczaniem się włosów oraz zmniejsza intensywność łupieżu;
• oczyszcza skórę.

Olejek z rozmarynu stanowi niekiedy składnik past do zębów, co wiąże się z jego działaniem antybakteryjnym. Odnosi się ono również do bakterii powodujących próchnicę. Wykazano, że może wzmacniać szkliwo. Ponadto zapach rozmarynu bywa składnikiem perfum, nadając im orzeźwiającej nuty.

Zobacz również: Olejek goździkowy – właściwości i korzyści.

Połączenia z innymi olejkami

Dużą zaletą aromaterapii jest możliwość łączenia poszczególnych olejków celem otrzymania zupełnie nowych kompozycji zapachowych. Dzięki temu także działanie stworzonej mieszanki będzie inne, w zależności od potrzeb. Przykładowo, do olejku rozmarynowego można dodać mentolowy, wskutek czego otrzyma się intensywną mieszanką mocniej udrażniającą zatkane przewody nosowe i zatoki. Dobrymi połączeniami są również:

• 1 kropla olejku rozmarynowego + 1 kropla olejku grejpfrutowego + 2 krople olejku bergamotowego – takie połączenie dodaje energii i zwiększa motywację do działania. Szczególnie polecane z samego rana;
• 10 kropli olejku rozmarynowego + 10 kropli olejku eukaliptusowego + 6 kropel olejku miętowego – mieszanka skuteczna przy masażu ciała po kontuzjach, np. skręceniach.

W zależności od kombinacji aromatów powstała mieszanka olejków może działać pozytywnie na zdrowie fizyczne lub psychiczne. W tym drugim przypadku szczególnie ważne jest stosowanie jedynie tych aromatów, które nam odpowiadają. Z pewnością nie uzyskamy odprężenia i relaksacji przy zapachu, który nas drażni.

Zobacz również: Olejek z drzewa herbacianego – właściwości zdrowotne.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) to oryginalny, jakości premium produkt wykazujący wiele właściwości. Wykorzystywany jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, …
Zobacz tutaj ...

Bio olej z czarnuszki w płynie 100% naturalny
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno, dzięki swoim właściwościom może pomóc w zwalczaniu wszelkiego rodzaju zmian skórnych. Chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami co powoduje, że skóra wygląda młodziej …
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Domagalska B., Dworjeckaja T., Olejek rozmarynowy jako surowiec kosmetyczny i farmaceutyczny, Cosmetic Raw Materials Derived from Plants and Animals.
2. Kędzia A., Kędzia A., Wiśniewska J., Przeciwbakteryjne działanie olejku rozmarynowego na bakterie beztlenowe, Postępy Fitoterapii, 19/2018.
3. Hać-Szymańczuk E., Roman J., Bednarczyk K., Ocena aktywności przeciwbakteryjnej olejku eterycznego, wyciągu wodnego oraz preparatu handlowego z rozmarynu lekarskiego, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 3/2009.
4. Kowalska K., Olejnik A., Rozmaryn – roślina zielarska o potencjale terapeutycznym, Postępy Fitoterapii, 2/2010.