Cierniopląt

Aktualizacja: 1 lipca 2024

Cierniopląt (inaczej: Guarana, łac. Paullinia cupana) jest rośliną używaną od niepamiętnych czasów przez Indian Amazonii i również dzisiaj uważana jest przez nich za źródło siły, urody, zdrowia i radości życia. To tropikalna liana o rozłożystych liściach i żółtych kwiatach, które tworzą luźne grona. Nasiona przypominają wyglądem kasztany. Świeże nasiona poddaje się procesowi suszenia, aby można było łatwo wyłuskać je z owoców. Po umyciu praży się je przez około 6 godz., do momentu aż  będą nadawać się do użycia.

Cierniopląt – charakterystyka

Indianie z Amazonii spożywają cierniopląt przed wyczerpującą pracą lub długimi pieszymi wyprawami, dzięki czemu czują się wzmocnieni i pokrzepieni. Nic dziwnego, roślina ta zawiera m.in. guaraninę ok.4%. Guaranina pod względem struktury chemicznej jest odpowiednikiem kofeiny. Jednak zawarta w ciernioplącie substancja pobudzająca jest przyswajana z przewodu pokarmowego wolniej, dzięki czemu pobudzenie jest łagodniejsze. Bardziej długotrwałe i równomierne. Tym samym cierniopląt uchodzi za największe znane źródło naturalnie występującej substancji pobudzającej.

Cierniopląt – skład

Owoc ciernioplątu zawiera czarne nasiona, które pokrywają białe osłonki. Nadaje im to niepowtarzalny wygląd, który bardzo przypomina oko. Nasiona, te są bogatym źródłem różnych związków bioaktywnych m.in.:

• metyloksantyny (teobromina i teofilina);
• antyoksydanty (garbniki, saponiny);
• taniny;
• polifenole (katechiny i epikatechiny);
• proantocyjanidyny;
• adenina, cholina;
• olejki eteryczne;
• białka, tłuszcze i węglowodany.

W ciernioplącie można znaleźć również pierwiastki śladowe, takie jak mangan, żelazo i cynk.

Guaranina

Cierniopląt zawiera związek nazywany guaraniną. Substancja ta, podobnie jak kofeina, jest alkaloidem, który działa jako środek pobudzający układ nerwowy. W odróżnieniu od kofeiny zawartej w kawie czy herbacie guaranina nie obciąża serca, żołądka, ani układu krążenia i zasadniczo lepiej tolerowana niż „normalna” kofeina, gdyż organizm pobiera ją w jelitach. Zarówno wysoka zawartość błonnika jak i włókien pobudzających jelita do pracy, sprzyja łagodnemu oraz równomiernemu wydzielaniu kofeiny. Przy tym guarana jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób, które nie tolerują kawy czy herbaty ale nie chcą rezygnować z ich pobudzającego działania.

Cierniopląt – właściwości

Cierniopląt zdobywa coraz większą popularność dzięki swoim unikalnym właściwościom pobudzającym i orzeźwiającym. Jest szczególnie ceniony przez osoby szukające zdrowej alternatywy dla kawy, ponieważ dostarcza energii bez obciążania organizmu. Zawiera duże ilości guaraniny, która działa orzeźwiająco i pobudzająco na ciało i umysł. W odróżnieniu od kawy nie obciąża serca, żołądka, układu pokarmowego ani układu krwionośnego. Dodaje energii i witalizuje, co czyni go idealnym wyborem dla kierowców podczas nocnej jazdy.

Dzięki zawartości naturalnych substancji pobudzających oraz innych składników bioaktywnych cierniopląt pomaga poprawić zdolność koncentracji i skupienia. Substancje zawarte w ciernioplącie mogą wspomagać przemianę materii, co przyczynia się do lepszego spalania kalorii i może wspierać proces odchudzania. Ponadto działa oczyszczająco, wspomagając usuwanie toksyn z organizmu, co może prowadzić do poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.

Podsumowując, cierniopląt jest doskonałą alternatywą dla kawy, oferując naturalne pobudzenie i orzeźwienie bez negatywnego wpływu na zdrowie. Dzięki swoim właściwościom może być niezastąpionym wsparciem dla wszystkich, którzy potrzebują dodatkowej dawki energii w ciągu dnia.

Cierniopląt – zastosowanie

Dzięki wysokiej zawartości kofeiny, cierniopląt jest stosowany jako naturalny suplement diety, poprawiający koncentrację i zwiększający poziom energii. Wykorzystywany jest on także w produktach wspomagających redukcję masy ciała ze względu na właściwości termogeniczne, które mogą zwiększać metabolizm. Cierniopląt wpływa na syntezę komórek tłuszczowych, hamuje adipogenezę, czyli powstawanie komórek tłuszczowych. Uważa się również, że guarana hamuje uczucie głodu.

Ponadto cierniopląt jest często dodawany do napojów energetycznych i izotonicznych, aby zwiększyć ich pobudzające działanie. Roślina ta zawiera także liczne związki przeciwutleniające, które mogą wspomagać zdrowie układu krążenia i chronić przed działaniem wolnych rodników tlenowych.

Ekstrakty z ciernioplątu używane są w kosmetykach, takich jak energetyzujące kremy do skóry, ze względu na swoje właściwości pobudzające oraz zawartość antyoksydantów.

Koenzym Q10 (100 mg) bioalgi
Koenzym Q10, który Państwu oferujemy pozyskiwany jest przy użyciu naturalnego procesu fermentacji. Jest to czysty izomer trans, w 100% naturalny i identyczny jak Koenzym Q10 występujący w naszym organizmie, dzięki czemu bardzo wysokiej biodostępności.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia:

1. Bojarowicz H., Dźwigulska P., Suplementy diety. Część II. Wybrane składniki suplementów diety oraz ich przeznaczenie, Hygeia Public Health, 47/2012.
2. Sienkiewicz J., Góralczyk J., Superowoce i ich właściwości, Zeszyty Naukowe Ostrołęckiego Towarzystwa Naukowego, 27/2013.
3. Guarana, Kulturystyka i Fitness, 1/2007.