Oryginalny olej z czarnuszki egipskiej

Oryginalny olej z czarnuszki egipskiej to suplement diety, który może mieć zarówno postać płynną, jak i kapsułek. Jego systematyczne przyjmowanie wzmacnia odporność, poprawia kondycję skóry i włosów, działa przeciwzapalnie i antyalergicznie, jak również reguluje czynność niemal każdego układu organizmu. Jest bezpieczny również dla dzieci i seniorów. Co warto o nim wiedzieć?

Oryginalny olej z czarnuszki egipskiej – charakterystyka

Na samym początku należy wiedzieć, że czarnuszka egipska nazywana jest również czarnuszką siewną i czarnym kminkiem. Zaś olej z niej pozyskany potocznie określa się mianem złota faraonów, jako że był on znany i ceniony już w starożytnym Egipcie. Oryginalny olej z czarnuszki egipskiej tłoczy się na zimno bez procesów rafinacji, ponieważ wysokie temperatury niszczą wiele cennych składników aktywnych rośliny. Pozyskiwanie oleju można przedstawić następująco:

• oczyszczanie nasion – należy usunąć powłoki, łupiny i piasek, a także wszelkie niepożądane elementy, które mogą znaleźć się przy nasionach podczas ich zbioru;
• mielenie nasion – pozyskuje się z nich gęstą pastę za pośrednictwem specjalnej maszyny do mielenia;
• tłoczenie oleju – z pasty tłoczy się olej za pomocą innej maszyny, najlepiej bez użycia wysokich temperatur (powstają tzw. oleje nierafinowane, oleje tłoczone na zimno).

Taki sposób pozyskania oleju z czarnuszki egipskiej pozwala na wydobycie najcenniejszego oleju, zawierającego bogactwo składników aktywnych (zwłaszcza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, tymochinonu, minerałów i witamin).

Oryginalny olej z czarnuszki egipskiej – działanie

Systematyczne spożycie oryginalnego, wysokiej jakości oleju z czarnuszki egipskiej wywiera wiele korzystnych działań na organizm człowieka. Przede wszystkim obserwuje się:

• wzmocnienie mikroflory jelitowej i urozmaicenie jej składu, co z kolei wpływa korzystnie na trawienie i ogólną odporność organizmu;
• poprawę funkcji wątroby i lepsze oczyszczanie organizmu z toksyn;
• spadek ryzyka wystąpienia choroby refluksowej, wrzodów żołądka, wrzodów dwunastnicy i innych chorób układu pokarmowego;
• poprawę samopoczucia, łagodzenie objawów depresji i wahań nastroju;
• spadek ryzyka wystąpienia alergii i łagodzenie objawów już trwających stanów alergicznych;
• zwalczanie pasożytów, m.in. owsików, glisty ludzkiej, tasiemca;
• działanie przeciwwirusowe;
• obniżanie poziomu szkodliwego cholesterolu LDL i stabilizację poziomu glukozy we krwi;
• normalizację podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi;
• wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, jak również zmniejszenie ryzyka chorób takich jak nadciśnienie tętnicze, zakrzepica, miażdżyca;
• poprawę pamięci i koncentracji, jak również zmniejszanie ryzyka demencji i choroby Alzheimera w późniejszym wieku.

Systematyczna suplementacja oryginalnego oleju z czarnuszki egipskiej w kapsułkach przekłada się na urodę, gdyż efektywnie od wewnątrz wspiera kondycję skóry, włosów i paznokci. Przyjmowanie oleju wskazane jest zwłaszcza posiadaczom cery problematycznej i cery bardzo suchej, choć korzyści obserwuje się bez względu na typ cery.

Jak suplementować oryginalny olej z czarnuszki egipskiej?

Olej z czarnuszki egipskiej w formie kapsułek przyjmuje się doustnie, najlepiej przed lub w trakcie posiłku, aby zwiększyć wchłanialność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, znajdujących się w żywności. Zawsze należy stosować się do zaleceń producenta suplementu diety. Zazwyczaj rekomenduje się przyjmowanie 100 mg oleju, co zawierają 2 kapsułki. Należy popić je obficie wodą, aby otoczka mogła się rozpuścić.

Natomiast jeśli olej z czarnuszki egipskiej ma postać płynną, można suplementować go na wiele różnych sposobów. Bywa dobrym dodatkiem do owsianek, dań jednogarnkowych, smoothies, koktajlów. Można nim skropić pierogi lub kanapki. Alternatywa jest spożywanie go na łyżeczce – zarówno samodzielnie, jak i po zmieszaniu z miodem naturalnym, aby poprawić jego smak. Dawkowanie wynosi wówczas 1 łyżeczka oleju 2 razy dziennie w przypadku osób dorosłych i 1 łyżeczka oleju dziennie w przypadku dzieci od 6. roku życia.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Jurczak R., Reguła J., Właściwości prozdrowotne czarnuszki siewnej i jej znaczenie w leczeniu dny moczanowej, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 3/2018.
2. Pałczyński C., Czarnuszka siewna (Nigella sativa) czyli panna w zieleni: działanie przeciwzapalne, 2017.
3. Mańkowska D., Bylka W., Nigella sativa L. – związki czynne, aktywność biologiczna, Herba Polonica, 1/2009.