Kapsułki z czarnuszki

Kapsułki z czarnuszki to jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych Omega 3, z niedoborami których zmaga się większość populacji, a także zawartość tymochinonu, którego praktycznie jedynym źródłem jest właśnie czarnuszka siewna. Wewnątrz kapsułek zawarty jest olej z czarnuszki tłoczony na zimno. Alternatywnie wybrać można olej płynny i przyjmować go jako suplement lub dodawać do żywności. Kapsułki zapewniają jednak maksymalny komfort stosowania i zwiększają szansę na systematyczność, co jest kluczowe dla uzyskania oczekiwanych efektów.

Kapsułki z czarnuszki – czym są i co zawierają?

Kapsułki z czarnuszki to nic innego jak kapsułki zawierające olej z czarnuszki siewnej, nazywany również olejem z czarnego kminku lub złotem faraonów. Olej powinien być nierafinowany, tłoczony na zimno – wówczas gwarantuje najwyższą jakość odżywczą. Podstawowym jego składnikiem jest tymochinon, czyli związek fitochemiczny i silny antyoksydant. Zawartość tymochinonu w olejku otrzymanym przez destylację z parą wodną zawiera się w granicach aż 24-25%. Równie istotnym składnikiem produktu są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). W ich skład wchodzą:

• kwas linolowy;
• kwas cis-wakcenowy;
• kwas oleinowy;
• kwas alfa-linolenowy;
• kwas eikozadienowy;
• a także wiele innych.

Całkowita zawartość kwasów tłuszczowych w nasionach czarnuszki wynosi 99,3-99,5 mg/kg.

Pozostałymi cennymi składnikami, które można znaleźć w kapsułkach z czarnuszki, są:

• witaminy (zwłaszcza witamina E, ale i witamina A, witamina C oraz witaminy z grupy B);
• minerały (zwłaszcza wapń, fosfor, żelazo, miedź, cynk, magnez, sód, potas, siarka, bor, chrom, mangan, molibden, nikiel);
• 15 ważnych aminokwasów;
• związki steroidowe;
• karwakrol:
• polifenole.

Olej z czarnuszki zawiera wiele cennych składników, jego regularne stosowanie może być korzystne dla zdrowia.

Kapsułki z czarnuszki – działanie

Systematyczne przyjmowanie kapsułek z czarnuszki wpływa korzystnie na urodę, zdrowie fizyczne oraz psychiczne, co potwierdzają liczne badania kliniczne wykonywane na przestrzeni wielu lat. Potwierdzone działanie oleju z nasion czarnuszki siewnej to przede wszystkim:

• łagodzenie objawów chorób reumatycznych, chorób dermatologicznych i chorób sercowo-naczyniowych;
• łagodzenie objawów alergii i zmniejszanie stanów zapalnych w organizmie;
• obniżanie poziomu cholesterolu we krwi i przyspieszanie metabolizmu;
• zwiększanie elastyczności ścian naczyń krwionośnych i skóry;
• poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci;
• poprawa trawienia, przeciwdziałanie zaparciom;
• zmniejszanie ryzyka chorób cywilizacyjnych poprzez obniżanie stresu oksydacyjnego, a więc i poziomu wolnych rodników tlenowych w ustroju;
• poprawa pamięci i koncentracji;
• uzupełnianie niedoborów pokarmowych;
• dodawanie energii i motywacji, przeciwdziałanie przewlekłemu zmęczeniu i nadmiernej senności;
• ochrona wątroby przed uszkodzeniami i toksynami;

Olej z czarnuszki siewnej mogą przyjmować także seniorzy czy dzieci już od 6. roku życia. Przed podaniem kapsułek należy jednak upewnić się, że nie mają one problemu z przełykaniem i kapsułka nie stanowi zagrożenia. Produkt jest przeciwwskazany w przypadku alergii na czarnuszkę (co zdarza się rzadko, jednak trzeba mieć to na wadze) oraz u kobiet w ciąży.

Kapsułki z czarnuszki – jakie wybrać?

Dużą popularnością cieszą się kapsułki z czarnuszki bioalgi, które na tle innych dostępnych suplementów diety wyróżniają się bardzo wysoką, potwierdzoną badaniami jakością. W kapsułkach zawarty jest olej tłoczony na zimno, czyli zawierający pełen komplet cennych związków odżywczych i aktywnych biologicznie. Pochodzi z pierwszego tłoczenia. Zgodnie z zapewnieniem producenta nasiona pochodzą wyłącznie ze sprawdzonych i kontrolowanych upraw egipskich. Zbierane są one zawsze przed pojawieniem się porannej rosy, dzięki czemu nie ulegają zawilgoceniu. To suplement diety bez GMO i konserwantów, nietestowany na zwierzętach.

Kapsułki mają prosty skład, co jest ich ogromną zaletą. Zawierają wyłącznie olej z czarnuszki siewnej, witaminę E, o którą je wzbogacono, a także niezbędną otoczkę, która bardzo szybko rozkłada się w układzie pokarmowym konsumenta. Opakowanie zawiera 200 kapsułek. Jako że należy przyjmować 2 dziennie, produkt wystarcza aż na 100 dni. Daje to 3 miesiące dbania o siebie za mniej niż 100 zł. Wybierając suplementy diety, zawsze warto decydować się na te, których przyjmowanie rzeczywiście będzie skuteczne.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) to oryginalny, jakości premium produkt wykazujący wiele właściwości. Wykorzystywany jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, …
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Jurczak R., Reguła J., Właściwości prozdrowotne czarnuszki siewnej i jej znaczenie w leczeniu dny moczanowej, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 3/2018.
2. Kaźmierczak A., Wcisło-Dziadecka D., Zmarzły N., Zdrowie z natury – czarnuszka siewna w produktach kosmetycznych i leczniczych, Postępy Nauk Medycznych, XXXI/2013.
3. Wolski T., Najda A., Wolska-Gawron K., Czarnuszka damaceńska – zawartość i skład lipidów oraz olejku występującego w nasionach, Postępy Fitoterapii, 18/2017.
4. Mańkowska D., Bylka W., Nigella sativa L. – związki czynne, aktywność biologiczna, Herba Polonica, 1/2009.