Cytryna, imbir i miód – domowy sposób na przeziębienie

Aktualizacja: 30 grudnia 2021

Warto mieć swój domowy i sprawdzony sposób na przeziębienie, po który można sięgać w razie potrzeby. Gdy dopada nas choroba łapiemy się wszystkiego, co mogłoby tylko z powrotem postawić nas na nogi. Zazwyczaj idziemy do apteki i kupujemy syntetyczne leki. Warto jednak skupić się na naturalnych produktach, które mamy pod ręką. Są one bardzo skuteczne, jeżeli wiemy, jak odpowiednio je przygotować i przyjmować. Gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia czy grypa, wyjmij z lodówki wcześniej przygotowaną według poniższego przepisu miksturę i dodaj kilka łyżek do gorącej wody. Nie dość, że będzie to pyszna herbata, to ukoi również objawy podczas choroby.

Domowy sposób na przeziębienie

Do przygotowania naturalnego lekarstwa potrzeba takich produktów jak:

• Cytryna;
• Imbir;
• Miód.

Dlaczego akurat te składniki? Cytryna ma wysoką zawartość witaminy C, która pozwala pracować układowi odpornościowemu na wysokich obrotach, a dodatkowo neutralizuje wolne rodniki w organizmie. Te wszystkie składowe zmniejszają stan zapalny i obrzęk. Imbir pomaga wypocić toksyny z organizmu, co jest niezbędne podczas przeziębienia lub grypy. Dodatkowo łagodzi objawy takie jak rozstrój żołądka, zawroty głowy, nudności, wymioty i zimne poty. Z kolei miód łagodzi ból gardła, dzięki czemu w naturalny i skuteczny sposób niweluje kaszel. Poprawia zdolność organizmu do zwalczania infekcji i zmniejsza ryzyko wystąpienia gorączki. Naturalna słodycz miodu równoważy również cierpkość z cytryny i imbiru, nadając kojący aromat.

Zobacz również: Cynamon i miód – lecznicza mieszanka.

Sposób przygotowania

Domowy produkt, który wzmacnia organizm i koi kaszel można zrobić z wyprzedzeniem i przechowywać go w lodówce przez okres dwóch miesięcy. Po tym czasie warto zrobić nowy, świeży sok. Wszystko co potrzeba do przygotowania to:

• dwie cytryny;
• kawałek świeżego imbiru (wielkości palca wskazującego);
• miód;
• słoik (350 ml).

Pokrój cytryny i imbir w plasterki, a następnie ułóż plasterki cytryny i imbiru w słoiku w sposób naprzemienny (warstwami). Powoli wlej miód na cytryny i imbir. Pozwól, aby dobrze rozlał się i obtoczył ułożone wcześniej składniki. Napełnij cały słoik miodem i szczelnie zamknij. Tak przygotowaną miksturę włóż do lodówki. Z biegiem czasu zacznie ona przybierać formę galaretki.

Zobacz również: Domowe sposoby na kaszel.

Jak stosować?

Gdy potrzebujesz kojącej herbaty, do kubka pełnego gorącej wody, dodaj 2-3 łyżki (wraz z kawałki cytryny i imbiru). Pozostaw przez 3-4 minuty, aby mogła się zaparzyć, a następnie wypij. Smacznego!

Bio Acerola C - 100% naturalna witamina C
Acerola od bioalgi to w pełni naturalny (organiczny) i bez żadnych dodatków produkt. Wytwarzany jest z owoców wiśni Acerola, na ściśle kontrolowanej, ekologicznej uprawie, z zachowaniem najwyższych standardów jakościowych.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Bąkowska M., Janda K., Właściwości prozdrowotne wybranych miodów, Pomeranian Journal of Life Sciences, 3/2018.
2. Klimek-Szczykutowicz M., Szopa A., Ekiert H., Cytryna – owoc o cennych właściwościach prozdrowotnych i kosmetycznych, Lek w Polsce, 8/2018.
3. Glibowski P., Długołęcka A., Grdeń A., Toczek K., Właściwości prozdrowotne imbiru, 2/2017.
4. Łażewska D., Miętkiewska K., Studzińska-Sroka E., Imbir lekarski – roślina o właściwościach neuroochronnych, Postępy Fitoterapii, 4/2019.
5. Dubiago G., Nowak A., Klimowicz A., Wybrane właściwości miodu szczególnie przydatne w kosmetologii, Postępy Fitoterapii, 1/2018.