Hipoglikemia

Aktualizacja: 10 lutego 2022

Hipoglikemia to stan, w którym stężenie cukru we krwi spada poniżej 70 mg/dl, czyli poniżej 3,9 mmol/l. To stężenie alarmowe, wskazujące na konieczność szybkiego spożycia węglowodanów lub zastosowania odpowiedniej dawki leków, aby uniknąć dalszemu spadkowi poziomu cukru.

Przyczyny hipoglikemii

Do możliwych przyczyn wystąpienia hipoglikemii zaliczamy:

• przyjęcie większej niż zwykle dawki leków przeciwcukrzycowych;
• zastosowanie zbyt dużej dawki insuliny w stosunku do przyjętych węglowodanów;
• ominięcie posiłku lub zjedzenie mniejszej ilości niż zwykle;
• intensywniejszy niż zazwyczaj wysiłek fizyczny;
• spożycie alkoholu;
• spożycie posiłku w nieodpowiednim czasie w stosunku do pory przyjęcia leków lub insuliny;
• narażenie na skrajne różnice temperatur.

U pacjentów stosujących insulinę hipoglikemia zdarza się zazwyczaj wtedy, gdy dawka insuliny jest zbyt duża w stosunku do spożytego posiłku lub pora jej podania nie jest właściwa.

Hipoglikemia – objawy

Do typowych objawów niedocukrzenia zaliczamy:

• lęk, niepokój;
• pocenie się na całym ciele;
• rozszerzenie źrenic, podwójne widzenie;
• osłabienie;
• uczucie głodu;
• kołatanie serca;
• drgawki;
• zniecierpliwienie i dezorientację;
• mrowienie okolic ust;
• bladość skóry;
• zaburzenia pamięci i koncentracji;
• bełkotliwą mowę.

Może dojść także do utraty przytomności przez osobę chorą. Do pierwszych 3 objawów alarmujących o niewielkiej hipoglikemii należą: uczucie głodu, osłabienie i ból głowy. Pozostałe objawy rozwijają się dopiero później, gdy cukier coraz bardziej spada. Wiele osób może jednak nie odczuwać żadnych objawów związanych ze zbyt niskim poziomem cukru we krwi. Przy spadku stężenia cukru poniżej 70 mg/dl konieczne jest podjęcie postępowania bez względu na to, czy objawy występują czy nie.

Zobacz również: Hiperglikemia.

Co robić przy hipoglikemii

Osoba chora na cukrzycę powinna zawsze mieć przy sobie coś słodkiego – kostkę cukru, cukierek, słodki napój w płynie. W razie pojawienia się któregokolwiek objawy należy szybko sięgnąć po taką dawkę cukru i sprawdzić poziom glukozy za pomocą glukometru. Jednocześnie należy pamiętać, aby:

• nie sięgać po napoje słodzone sztucznymi słodzikami;
• usiąść i odpocząć;
• zapewnić sobie dostęp do świeżego powietrza.

Jeśli objawy nie mijają po 15 minutach należy spożyć kolejną dawkę cukru. Dobrze sprawdzi się również łyżka miodu, szklanka słodkiej herbaty, a także tabletki z glukozą. Jeśli jednak dojdzie do ciężkiej hipoglikemii konieczna jest fachowa pomoc. Objawy hipoglikemii mogą niekiedy przypominać stan upojenia alkoholowego, dlatego zawsze warto mieć na ręce bransoletkę informującą o cukrzycy.

Jak unikać epizodów hipoglikemii?

Ogólna zasada mówi, że zawsze lepiej zapobiegać, niż leczyć. Dlatego należy przestrzegać ogólnych zaleceń:

• spożywaj posiłki o właściwej porze;
• przyjmuj leki o wyznaczonych godzinach;
• regularnie oznaczaj poziom glukozy we krwi;
• nie pomijaj żadnych posiłków, nawet jeśli nie odczuwasz wielkiego głodu;
• zmieniaj miejsca wstrzyknięć insuliny.

Posiłki powinny zawierać odpowiednią ilość węglowodanów. Dobrym pomysłem będzie spożywanie pełnoziarnistej kanapki z warzywami po wystąpieniu niedocukrzenia oraz na śniadanie lub kolację. Unikaj nadmiernego spożywania alkoholu lub pamiętaj o jednoczesnym spożywaniu węglowodanów.

Bio Acerola C - 100% naturalna witamina C
Acerola od bioalgi to w pełni naturalny (organiczny) i bez żadnych dodatków produkt. Wytwarzany jest z owoców wiśni Acerola, na ściśle kontrolowanej, ekologicznej uprawie, z zachowaniem najwyższych standardów jakościowych.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Kulik-Rechberger B., Joniec M., Hipoglikemia u noworodków – przyczyny i konsekwencje, Endokrynologia Pediatryczna, 1/2016.
2. Kuczerowski R., Hipoglikemia polekowa u chorych na cukrzycę typu 2, Diabetologia Praktyczna, 6/2008.
3. Kania L., Hipoglikemia w cukrzycy typu 1, Postępy Nauk Medycznych, 2/2017.