Na co jest dobra Chlorella?

Aktualizacja: 16 czerwca 2023

Na co jest dobra Chlorella i dlaczego od wielu lat jest to alga ciesząca się ogromną popularnością na całym świecie? Pewne jest, że Chlorella to superfood o udokumentowanym, korzystnym działaniu na organizm człowieka. Jest przy tym całkowicie bezpieczna, dlatego na jej spożywanie decydują się również dzieci. Poznaj działanie algi nieco bliżej!

Co to jest Chlorella?

Chlorella jest zieloną, słodkowodną algą jednokomórkową o niezmiernie wysokim poziomie chlorofilu. Zawiera również inne roślinne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach i o udokumentowanym, korzystnym wpływie na zdrowie. W Chlorelli stwierdzono wysokie stężenie chlorofilu, kwasów nukleinowych, aminokwasów, enzymów, witamin i minerałów.

Algę tę zalicza się do eukariontów. Nie wolno jej mylić ze Spiruliną i algami niebieskozielonymi, które są prokariontami i należą do tej samej grupy biologicznej co bakterie. Chlorella jest najlepiej zbadanym „produktem zielonym” o czym świadczy największa liczba opublikowanych badań. Wskazuje się w nich na liczne korzyści zdrowotne, w tym wzmocnienie układu odpornościowego i odtruwanie organizmu ze szkodliwych toksyn.

Na co jest dobra Chlorella?

Chlorella wykazuje wszechstronne działanie na organizm człowieka. Poniżej przedstawiamy jej wybrane, potwierdzone właściwości.

Chlorella na oczyszczenie organizmu

Jedną z głównych i najważniejszych, potwierdzonych funkcji Chlorelli jest detoksykacja organizmu, co może się odbywać na 2 sposoby. Po pierwsze, cenne składniki odżywcze obecne w aldze wchodzą w interakcje ze szkodliwymi związkami, metalami ciężkimi i toksynami już w przewodzie pokarmowym. Jest to tzw. chelatacja, czyli wiązanie szkodliwych substancji. Po połączeniu się cząsteczek Chlorelli ze szkodliwymi związkami, są one sprawnie wydalane na zewnątrz.

Drugi sposób jest nieco bardziej złożony, gdyż obejmuje pochłanianie już strawionych cząstek, a raczej ich części. W dalszej kolejności ustrój wykorzystuje je do wzmocnienia naturalnych mechanizmów immunologicznych. Na podobnej zasadzie działają także niektóre witaminy. Jedno jest pewne, że regularna suplementacja Chlorelli wspomaga oczyszczenie organizmu z patogennych związków i pozwala czuć się lepiej.

Chlorella dla zdrowego serca

W przypadku układu sercowo-naczyniowego, Chlorella hamuje rozwój zmian miażdżycowych aorty, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu oraz warunkuje procesy krzepnięcia krwi. Tym samym pośrednio przyczynia się do przyspieszonego gojenia ran i uszkodzeń tkanek. Udowodniono, że jej regularna suplementacja zmniejsza ryzyko chorób takich jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze oraz choroba niedokrwienna serca. Dodatkowo zawiera żelazo, dzięki któremu wspiera erytrocyty i warunkuje lepsze dotlenienie wszystkich tkanek ustroju.

Chlorella na poprawę wzroku

Należy także wspomnieć o pozytywnym wpływie Chlorelli na prawidłowe widzenie. Jej regularna suplementacja nie tylko poprawia ostrość wzroku, ale i chroni oko przez rozwojem zwyrodnienia plamki żółtej czy zaćmy. Wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Jej suplementacja w kontekście narządu wzroku polecana jest szczególnie osobom starszym.

Chlorella na lepsze trawienie

Z kolei omawiając układ pokarmowy, regularna suplementacja tej algi zmniejsza objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, reguluje rytm wypróżniania się, zapobiega zaparciom oraz poprawia trawienie. Wszystko przez to, że jest świetnym źródłem antyoksydantów i błonnika pokarmowego, który wpływa pozytywnie na pasaż jelit. Chlorella zmniejsza ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, w tym tych dotyczących układu pokarmowego.

Chlorella jako źródło energii

Alga ta zawiera liczne węglowodany, witaminy i minerały, dzięki którym dostarcza organizmowi energię tak ważną dla przeprowadzania licznych reakcji na poziomie komórkowym. Dodatkowo energia jest niezbędna do pracy mięśni i narządów wewnętrznych. Dzięki tej aldze czujemy witalność i codzienną siłę, a aktywność fizyczna jest wydajniejsza. Dodatkowo zanieczyszczenie organizmu toksynami i metalami ciężkimi skutkuje uczuciem przewlekłego zmęczenia i brakiem energii. Chlorella, poprzez detoksykację organizmu, przeciwdziała tym konsekwencjom.

Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Jękot B., Rzewińska A., Hałaszuk P., Rojowski J., Muszyńska B., Preparaty zawierające algi źródłem substancji prozdrowotnych, MIR, 1/2016.
2. Lazur J., Szewczyk A., Jękot B., Muszyńska B., Suplementy diety zawierające Chlorella Vulgaris źródłem związków fenolowych i luteiny, XXIII Naukowy Zjazd Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego, Kraków 2017.
3. Safi C., Zebib B., Merah O., Pontalier P., Vaca-Garcia C., Morphology, composition, production, processing and applications of Chlorella vulgaris: A review, Renewable and Sustainable Energy Reviews, 35/2014.