Kapsułki z czarnuszki

Kapsułki z czarnuszki to jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych Omega 3, z niedoborami których zmaga się większość populacji, a także zawartość tymochinonu, którego praktycznie jedynym źródłem jest właśnie czarnuszka siewna. Wewnątrz kapsułek zawarty jest olej z czarnuszki tłoczony na zimno. Alternatywnie wybrać można olej płynny i przyjmować go jako suplement lub dodawać do żywności. Kapsułki zapewniają jednak maksymalny komfort stosowania i zwiększają szansę na systematyczność, co jest kluczowe dla uzyskania oczekiwanych efektów.

Kapsułki z czarnuszki – czym są i co zawierają?

Kapsułki z czarnuszki to nic innego jak kapsułki zawierające olej z czarnuszki siewnej, nazywany również olejem z czarnego kminku lub złotem faraonów. Olej powinien być nierafinowany, tłoczony na zimno – wówczas gwarantuje najwyższą jakość odżywczą. Podstawowym jego składnikiem jest tymochinon, czyli związek fitochemiczny i silny antyoksydant. Zawartość tymochinonu w olejku otrzymanym przez destylację z parą wodną zawiera się w granicach aż 24-25%. Równie istotnym składnikiem produktu są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). W ich skład wchodzą:

• kwas linolowy;
• kwas cis-wakcenowy;
• kwas oleinowy;
• kwas alfa-linolenowy;
• kwas eikozadienowy;
• a także wiele innych.

Całkowita zawartość kwasów tłuszczowych w nasionach czarnuszki wynosi 99,3-99,5 mg/kg.

Pozostałymi cennymi składnikami, które można znaleźć w kapsułkach z czarnuszki, są:

• witaminy (zwłaszcza witamina E, ale i witamina A, witamina C oraz witaminy z grupy B);
• minerały (zwłaszcza wapń, fosfor, żelazo, miedź, cynk, magnez, sód, potas, siarka, bor, chrom, mangan, molibden, nikiel);
• 15 ważnych aminokwasów;
• związki steroidowe;
• karwakrol:
• polifenole.

Olej z czarnuszki zawiera wiele cennych składników, jego regularne stosowanie może być korzystne dla zdrowia.

Kapsułki z czarnuszki – działanie

Systematyczne przyjmowanie kapsułek z czarnuszki wpływa korzystnie na urodę, zdrowie fizyczne oraz psychiczne, co potwierdzają liczne badania kliniczne wykonywane na przestrzeni wielu lat. Potwierdzone działanie oleju z nasion czarnuszki siewnej to przede wszystkim:

• łagodzenie objawów chorób reumatycznych, chorób dermatologicznych i chorób sercowo-naczyniowych;
• łagodzenie objawów alergii i zmniejszanie stanów zapalnych w organizmie;
• obniżanie poziomu cholesterolu we krwi i przyspieszanie metabolizmu;
• zwiększanie elastyczności ścian naczyń krwionośnych i skóry;
• poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci;
• poprawa trawienia, przeciwdziałanie zaparciom;
• zmniejszanie ryzyka chorób cywilizacyjnych poprzez obniżanie stresu oksydacyjnego, a więc i poziomu wolnych rodników tlenowych w ustroju;
• poprawa pamięci i koncentracji;
• uzupełnianie niedoborów pokarmowych;
• dodawanie energii i motywacji, przeciwdziałanie przewlekłemu zmęczeniu i nadmiernej senności;
• ochrona wątroby przed uszkodzeniami i toksynami;

Olej z czarnuszki siewnej mogą przyjmować także seniorzy czy dzieci już od 6. roku życia. Przed podaniem kapsułek należy jednak upewnić się, że nie mają one problemu z przełykaniem i kapsułka nie stanowi zagrożenia. Produkt jest przeciwwskazany w przypadku alergii na czarnuszkę (co zdarza się rzadko, jednak trzeba mieć to na wadze) oraz u kobiet w ciąży.

Kapsułki z czarnuszki – jakie wybrać?

Dużą popularnością cieszą się kapsułki z czarnuszki bioalgi, które na tle innych dostępnych suplementów diety wyróżniają się bardzo wysoką, potwierdzoną badaniami jakością. W kapsułkach zawarty jest olej tłoczony na zimno, czyli zawierający pełen komplet cennych związków odżywczych i aktywnych biologicznie. Pochodzi z pierwszego tłoczenia. Zgodnie z zapewnieniem producenta nasiona pochodzą wyłącznie ze sprawdzonych i kontrolowanych upraw egipskich. Zbierane są one zawsze przed pojawieniem się porannej rosy, dzięki czemu nie ulegają zawilgoceniu. To suplement diety bez GMO i konserwantów, nietestowany na zwierzętach.

Kapsułki mają prosty skład, co jest ich ogromną zaletą. Zawierają wyłącznie olej z czarnuszki siewnej, witaminę E, o którą je wzbogacono, a także niezbędną otoczkę, która bardzo szybko rozkłada się w układzie pokarmowym konsumenta. Opakowanie zawiera 200 kapsułek. Jako że należy przyjmować 2 dziennie, produkt wystarcza aż na 100 dni. Daje to 3 miesiące dbania o siebie za mniej niż 100 zł. Wybierając suplementy diety, zawsze warto decydować się na te, których przyjmowanie rzeczywiście będzie skuteczne.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Jurczak R., Reguła J., Właściwości prozdrowotne czarnuszki siewnej i jej znaczenie w leczeniu dny moczanowej, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 3/2018.
2. Kaźmierczak A., Wcisło-Dziadecka D., Zmarzły N., Zdrowie z natury – czarnuszka siewna w produktach kosmetycznych i leczniczych, Postępy Nauk Medycznych, XXXI/2013.
3. Wolski T., Najda A., Wolska-Gawron K., Czarnuszka damaceńska – zawartość i skład lipidów oraz olejku występującego w nasionach, Postępy Fitoterapii, 18/2017.
4. Mańkowska D., Bylka W., Nigella sativa L. – związki czynne, aktywność biologiczna, Herba Polonica, 1/2009.