Szukaj w wynikach: antyoksydanty

Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?

Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.

11 08, 2016

Spirulina i Chlorella – podobne, ale nie identyczne

2022-01-08T14:08:57+01:0011 sierpnia, 2016|Algi|

Algi Spirulina i Chlorella często zażywa się zamiennie. Również większość dietetyków jest zgodna co do tego, że jest to słuszne podejście. Wynika to z faktu, że pod względem składu chemicznego algi te nie różnią się w sposób znaczny, ale jednak. Mimo to już niewielka różnica jaka występuje w tych algach w składzie chemicznym może przekładać się na działanie biologiczne. Co więcej, nawet śladowa zawartość pewnych substancji wpływa na skuteczność tych dwóch alg w nieco różnych sytuacjach.

Czytaj dalej
2 08, 2016

Cytryna, imbir i miód – domowy sposób na przeziębienie

2021-12-30T20:16:58+01:002 sierpnia, 2016|Ciekawostki|

Gdy dopada nas choroba łapiemy się wszystkiego co mogłoby tylko z powrotem postawić nas na nogi. Zazwyczaj idziemy do apteki i kupujemy syntetyczne leki. Warto jednak skupić się na naturalnych produktach, które mamy pod ręką. Są one bardzo skuteczne jeżeli wiemy jak odpowiednio je przygotować i przyjmować. Gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia czy grypa, wyjmij z lodówki wcześniej przygotowaną według poniższego przepisu miksturę i dodaj kilka łyżek do gorącej wody. Nie dość, że będzie to pyszna herbata, to ukoi również objawy podczas choroby, a co najważniejsze, jest to domowy sposoby na przeziębienie, czyli naturalny. Koniecznie sprawdź ten przepis!

Czytaj dalej
27 07, 2016

6-składnikowy detoks, który powstrzymuje odkładanie się toksyn

2022-01-02T16:28:00+01:0027 lipca, 2016|Detoks|

Wątroba jest głównym narządem odtruwającym organizm. Jednak w pewnym momencie może być przeciążona od rodzaju diety, poziomu aktywności fizycznej i środowiska. Gdy nadmiar toksyn staje się zbyt duży dla wątroby i nie nadąża ona z oczyszczaniem, związki te mogą zacząć gromadzić się w obrębie tkanek. To z kolei może spowodować znaczne zmniejszenie się jakości życia i pogorszenie zdrowia. Warto jest więc wspomóc ten ważny organ w usuwaniu toksyn z organizmu przy pomocy naturalnych sposobów.

Czytaj dalej
13 07, 2016

Lista najlepszych superfood na odchudzanie i redukcję brzusznej tkanki tłuszczowej

2022-03-10T12:51:41+01:0013 lipca, 2016|Ciekawostki|

Gdybyście mieli dostać złotówkę za każdy produkt, który magicznie wpłynie na szybkie pozbycie się tłuszczu z brzucha, mielibyście więcej pieniędzy niż Robert Lewandowski. Ile absurdalnych reklam można zobaczyć w telewizji? Codziennie w radiu można posłuchać jak to cudowna tabletka pomoże zrzucić 8 kilo w miesiąc. To wszystko reklama i niestety wielu ludzi się na nią nabiera. Więc nie daj się oszukać i dowiedz się jak wygląda prawda!

Czytaj dalej
1 07, 2016

11 najzdrowszych przypraw

2021-12-30T20:03:44+01:001 lipca, 2016|Zdrowie|

Powszechnie uważa się, że przeciwutleniacze pochodzą wyłącznie z owoców, warzyw, ciemnej czekolady i czerwonego wina. Jednak to przekonanie jest błędne, ponieważ wiele ziół oraz przypraw również ma ich spore ilości. Przyprawy nie tylko zmieniają smak ulubionego posiłku. Mogą one zrobić o wiele więcej. Niektóre z nich korzystnie wpływają na zdrowie, mają działanie ochronne przed rakiem, cukrzycą, chorobami serca, zapaleniem i wieloma innymi chorobami. Oto lista 11 przypraw z zaskakującymi korzyściami dla zdrowia oraz kilka wskazówek jak je dodawać do swoich ulubionych potraw.

Czytaj dalej
26 06, 2016

Aloes i korzyści z jego przyjmowania

2022-03-22T13:33:06+01:0026 czerwca, 2016|Aloes|

Aloes jest rośliną, która już w przeszłości była wykorzystywana w różnych kulturach ze względu na swoje zdrowotne korzyści, jak również lecznicze i pielęgnacyjne właściwości. Liście aloesu składają się z trzech warstw. Najgłębsza część zawiera żel, który bardzo korzystnie wpływa na organizm człowieka. Obecnie żel aloesowy stosowany jest w produktach do pielęgnacji skóry, jak również spożywany w naturalnej, surowej postaci.

Czytaj dalej
24 06, 2016

Rozmaryn i pielęgnacja skóry

2022-07-11T11:51:55+02:0024 czerwca, 2016|Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis)|

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) posiada wiele korzyści. Od nawilżania skóry, wspierania tworzenia się kolagenu, po unieszkodliwianie wolnych rodników znajdujących się w skórze. Od starożytnych czasów używany był jako aromatyczne zioło odgrywając znaczącą rolę w rytuałach religijnych, w przepisach kulinarnych, a także był zawsze pod ręką w razie potrzeby do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Chociaż korzyści rozmarynu są bardzo zróżnicowane to jest on również doskonałym dodatkiem do codziennej pielęgnacji skóry.

Czytaj dalej
23 06, 2016

Matcha i zielone smoothie

2021-12-29T18:07:24+01:0023 czerwca, 2016|Matcha|

W ostatnim czasie bardzo głośno jest o Superfood. Gdy myślimy o super pożywieniu to mamy na myśli takie, które pomaga organizmowi osiągnąć optymalny poziom zdrowia i będące wydajnym źródłem witamin oraz minerałów dzięki czemu uzupełnia ewentualne braki w naszej diecie. Pożywienie takie zawiera niezwykłe właściwości i oferuje również mnóstwo rzadkich składników odżywczych, które wspomagają organizm na różnych poziomach. Takie produkty jak Spirulina, Chlorella, Kakao, Maca, Acai i jagody Goji są coraz bardziej popularne w dzisiejszych czasach. Zaczynają się również w każdym miesiącu pojawiać "nowe" superfood. I rzeczywiście może to być nowe super pożywienie, ale dla świata zachodniego, ponieważ w Japonii znane jest już bardzo długi czas. Jednym z nich jest zielona herbata Matcha.

Czytaj dalej
17 06, 2016

7 najlepszych ziół, które poprawią Twoje zdrowie

2022-10-18T12:01:18+02:0017 czerwca, 2016|Rośliny świata|

Mimo że coraz częściej spożywa się owoce, warzywa, chudy nabiał i zdrowe tłuszcze w celu utrzymania zdrowej diety, może zabraknąć jednego kluczowego składnika - świeżych ziół. Chociaż można tylko kupić zioła na specjalne okazje lub potrawy, warto rozważyć przechowanie świeżych ziół, które mogą być wykorzystane każdego dnia. Może wydawać się, że dodając odrobinę bazylii na makaron lub posypując szczypiorkiem danie z łososia nie wpłynie znacząco na nasze zdrowie, to można być zaskoczonym, ponieważ zioła podobnie jak świeże warzywa mogą pomóc w zapobieganiu raka, chronić serca, zwalczyć infekcję czy znacząco wpłyną na poprawę funkcjonowania mózgu. Oto lista 7 najlepszych ziół, które mają wpływ na zdrowie.

Czytaj dalej
15 06, 2016

5 powodów, aby dodawać Spirulinę do codzienniej diety

2021-12-27T18:52:17+01:0015 czerwca, 2016|Spirulina|

Superfood, czyli żywność pochodzenia naturalnego, stała się częścią naszej codzienności. Dodajemy ją do koktajli, posiłków, a także różnego rodzaju przekąsek w ciągu dnia. Choć nie są to leki, a super pożywienie (nie bez powodu tak nazywane), to zawierają bardzo dużą ilość substancji odżywczych pełnych antyoksydantów, witamin i minerałów. Wśród nich, jedną z najbardziej popularnych jest Spirulina, która z powodzeniem przez lata zapracowała na swoją wartość.

Czytaj dalej
31 05, 2016

Spirulina – dla kogo?

2022-10-18T11:11:21+02:0031 maja, 2016|Spirulina|

Spirulina to jeden z najbardziej uniwersalnych suplementów diety. Ze względu na zawartość poszczególnych składników zaleca się ją różnych osobom. Staje się też ona coraz bardziej popularna, nie bez powodu. Warto więc uporządkować trochę tę wiedzę i powiedzieć dla kogo oraz z jakiego powodu jest to dobry suplement.

Czytaj dalej
28 05, 2016

Spirulina do treningu – dla kogo?

2022-09-26T12:41:41+02:0028 maja, 2016|Spirulina|

Spirulina od pewnego czasu jest bardzo popularna wśród sportowców, którzy oczekują szybkiego przyrostu czystej masy mięśniowej. Jednak nie jest to jej jedyne zastosowanie w sporcie wyczynowym i amatorskim. Warto bliżej przyjrzeć się temu suplementowi pod kątem możliwości jakie daje i wpływu działań na organizm sportowca.

Czytaj dalej
20 05, 2016

Spirulina a rak

2021-12-25T20:30:05+01:0020 maja, 2016|Spirulina|

Algi Spirulina zaleca się stosować jako preparat ochronny, a także leczniczy w wielu przypadkach, również przy nowotworach. To czy ją przyjmować zależy od zaawansowania choroby, a także wielu innych czynników. Z jednej strony słyszy się, że jest ona pomocna, a w pewnych okolicznościach może utrudniać wyleczenie. Ale czy czasem właśnie nie opłaca się sięgnąć po ten suplement z alg - Spirulinę? Przyjrzyjmy się dwóm przypadkom: zapobieganiu i leczeniu.

Czytaj dalej
Przejdź do góry