Palenie papierosów
Palenie papierosów jest dla wielu osób nałogiem. Duży procent z [...]
10
09, 2018
25
08, 2018
Cykl miesiączkowy
Cykl miesiączkowy przechodzi każda kobieta od nastolatki do wieku średniego. W ciągu jego trwania nasz nastrój zmienia się, jak w kalejdoskopie, a to jak wyglądamy zależy od dnia cyklu. W jednym dniu możemy skakać z radości i wszystko przychodzi nam z łatwością, a już następnego nie mamy siły podnieść się z łóżka i nawet słońce nas denerwuje.
24
08, 2018
Nawilżanie skóry – dlaczego trzeba to robić?
Nawilżanie skóry to jedna z najważniejszych czynności jeżeli chce się utrzymać zdrowy i ładny wygląd. Do tego niezbędna jest m.in. woda. To jeden z najstarszych i najtańszych kosmetyków. Nie można więc o niej zapomnieć. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i pragniesz, aby twoja skóra na zawsze zachowała młody i zdrowy wygląd to koniecznie stosuj ten najskuteczniejszy kosmetyk nie tylko od zewnątrz, ale również od wewnątrz.
23
08, 2018
Alergie – zwalcz je odpowiednią dietą
Alergie w dobie dwudziestego pierwszego wieku występuje na masową skalę. U alergików ważna jest dieta eliminacyjna. Jej zadaniem jest wykluczenie z codziennego menu produktów, które mogą uczulać. Coraz więcej dzieci cierpi z powodu alergii pokarmowej. Dzieje się tak, ponieważ spożywają one coraz więcej produktów, które wzbogacone są w konserwanty i inne, chemiczne dodatki mogące być odpowiedzialne za wywołanie alergii.
20
08, 2018
Proces starzenia
Proces starzenia najszybciej widoczny jest na skórze. Najbardziej uwidocznia się na szyi i dekolcie oraz twarzy, gdzie nie jest pożądany. Każdy pragnie ukryć oznaki starzenia się i na szczęście aktualnie mamy do tego coraz więcej narzędzi.
18
08, 2018
Aromaterapia
Aromaterapia to skuteczna i bardzo przyjemna metoda redukcji wielu dolegliwości [...]
17
08, 2018
Objawy niedoboru wody w organizmie
Wielu z nas pije małe ilości wody i nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie mogą być tego konsekwencje dla zdrowia. Objawy niedoboru wody w organizmie bardzo łatwo pomylić zupełnie z czymś innym. Odwodnienie organizmu często charakteryzuje się bólem głowy, złym nastrojem oraz przybieraniem na wadze. Jeśli w codziennej diecie zauważasz zbyt małą ilość spożywanej wody należy szybko to zmienić. Przedstawiamy zatem najczęstsze sygnały, które świadczą o odwodnieniu organizmu.
2
08, 2018
Endorfina – hormon szczęścia
Endorfina nie bez powodu nazywana jest hormonem szczęścia. To właśnie dzięki niej możemy odczuwać przyjemność oraz entuzjazm. Ponadto hormon ten niweluje stres oraz zmniejsza odczucia bólowe. Przyjrzyjmy się czym dokładnie są endorfiny oraz jak pobudzić ich wydzielanie.
1
08, 2018
Co jeść w upalne dni?
Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.
30
07, 2018
Bezpieczny seks – o czym musisz pamiętać
Seks zawsze jest bardzo emocjonującym wydarzeniem. Szczególnie ten pierwszy raz wiąże się z największymi obawami i niewiedzą. Mimo zdenerwowania pragniemy, by nasz pierwszy raz był wyjątkowy i niezapomniany. W tym samym czasie musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego seksu. Jak więc powinien wyglądać bezpieczny seks? Czy pierwszy raz jest tak naprawdę bolesny?