Zdrowie

12 12, 2018

CLA (sprzężony kwas linolowy) – czym dokładnie jest?

2022-06-02T12:05:59+02:0012 grudnia, 2018|Zdrowie|5 komentarzy

CLA (sprzężony kwas linolowy) to nienasycony kwas należący do grupy omega-6 czyli do tzw. egzogennych kwasów tłuszczowych. Stanowi on niezbędny składnik diety i musi być dostarczany organizmowi z zewnątrz (wraz z pożywieniem). Czym charakteryzuje się sprzężony kwas linolowy oraz jakie działanie wywołuje na nasz organizm? Podpowiadamy.

5 12, 2018

Szkodliwe działanie cukru

2022-05-16T12:58:58+02:005 grudnia, 2018|Zdrowie|3 komentarze

Szkodliwe działanie cukru przejawia się szczególnie gdy jest spożywany w nadmiarze. A o to nie trudno, ponieważ występuje niemalże w każdym produkcie spożywczym, a do tego uzależnia. Znajdziemy go nie tylko w słodyczach, ale również sokach, chlebie, a także gotowych sosach. Spożywając go w sposób regularny i w dużych ilościach możemy wyraźnie sobie zaszkodzić. Sprawdźmy więc jakie szkodliwe działanie wywołuje na organizm cukier.

22 11, 2018

Syrop klonowy – czy jest zdrowy?

2020-11-15T13:55:11+01:0022 listopada, 2018|Zdrowie|7 komentarzy

Syrop klonowy jest produktem słodzącym, który potocznie nazywany jest Kanadyjskim Płynnym Złotem. Oprócz ciekawych walorów smakowych wyróżnia się dużą zawartością składników odżywczych. Posiada w swym składzie m.in. mangan, cynk, magnez oraz witaminy z grupy B.  Co jeszcze kryje w sobie ten wartościowy produkt oraz jak wpływa na nasze zdrowie? Podpowiadamy.

16 11, 2018

Pestki owoców i warzyw, które warto jeść

2022-03-03T10:21:24+01:0016 listopada, 2018|Zdrowie|10 komentarzy

Pestki owoców powszechnie uważa się za niejadalne i trujące, przez co zwykle lądują w koszu. Nic w tym dziwnego, bowiem nie należą do smacznych i aptecznych elementów owoców. Jednak niektóre z nich stanowią bogactwo składników odżywczych. Sprawdźmy na jakie pestki warto zwrócić uwagę, a których unikać.

9 11, 2018

Cukier

2022-11-04T13:50:10+01:009 listopada, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Cukier uważany był niegdyś za źródło zdrowia i energii. Dziś jednak uznawany jest za przyczynę wielu chorób cywilizacyjnych. Poznajmy zatem jak cukier wpływa na nasze zdrowie oraz jakie są jego podstawowe rodzaje.

Przejdź do góry