Ryby obecne w codziennej diecie korzystnie wpływają na zdrowie człowieka. Mimo że stanowią dość częsty posiłek wśród Polaków, to nie każdy z nas je docenia. Spożywanie ryb ma wiele zalet. Wspomagają pracę mięśnia sercowego, zwiększają odporność organizmu, a także wpływają na redukcję zbędnych kilogramów.
Owoce, których nie można jeść prosto z krzaka to przede wszystkim owoce leśne. Rosną one nisko oraz w miejscu gdzie dzikich zwierząt nie brakuje. Oznacza to, że mogą znajdować się na nich jaja pasożytów, których spożycie może przyczynić się nawet do śmierci.
Sól Epsom, inaczej sól gorzka to produkt, który nie jest jeszcze tak powszechny jak tradycyjna sól lub sól himalajska. Szkoda, bo podobnie jak inne rodzaje, również sól gorzka wykazuje szereg korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Jak się okazuje cechuje się działaniem regenerującym, oczyszczającym i przeciwzapalnym.
Łzy oczyszczają i koją nerwy, a także pozwalają oczyścić oraz rozładować emocje. Nie sugerują one poczucia słabości czy wygórowanej wrażliwości, a jedynie należą do fizjologicznych reakcji organizmu będących oznaką różnych emocji. Szczególnie szczęścia, bólu smutku, a także systemem obronnym narządu wzroku.
Sok pomarańczowy wytwarza się z miąższu dojrzałych pomarańczy. Tego rodzaju produkty bogate są w dużą ilość składników odżywczych, jednak należy zaznaczyć, że wykazują krótki termin przydatności.
Produkty rozgrzewające organizm znalazły zastosowanie szczególnie porą jesienno-zimową. Nic dziwnego, niskie temperatury sprawiają, że bardzo chętnie szukamy sposobów na rozgrzanie zmarzniętego ciała. Co warto więc wprowadzić do codziennego jadłospisu, aby szybko zapomnieć o zimnie? Podpowiadamy.
Fruktoza jest cukrem prostym, który znajduje się m.in. w owocach, nektarze kwiatów czy miodzie. Jej niebywałą zaletą jest fakt, że posiada aż 3 razy mniejszy indeks glikemiczny, co zapobiega drastycznym zmianom insuliny we krwi. Co jeszcze warto wiedzieć na temat fruktozy oraz dlaczego warto z niej korzystać?
Nadżerka to dolegliwość, która występuje u co 3 lub 4 kobiety w Polsce. Zwykle nie powoduje żadnych objawów, jednak zaniedbana może prowadzić do rozwoju raka szyjki macicy. Co przyczynia się do powstawania nadżerki oraz jak przebiega jej leczenie? Podpowiadamy.
Jakich produktów nie warto ze sobą łączyć? Wydawać by się mogło, że produkty typu biały ser, pomidor, ogórek, herbata czy cytryna nie mogą wchodzić ze sobą w negatywne interakcje. Jak się okazuje razem spożywane mogą stać się zupełnie bezwartościowe, a co gorsze zaszkodzić naszemu zdrowiu. Na jakie połączenia warto więc uważać? Oto wskazówki.
Kawa bez kofeiny to idealny napój dla osób, które lubią smak kawy, ale bez działania pobudzającego. Należy zaznaczyć, że kawa bez kofeiny nie jest całkowicie jej pozbawiona. Zawartość kofeiny w kawie jest znacznie obniżona, bo aż nawet dwudziestokrotnie. Czy warto więc pić kawę bezkofeinową? Oto wskazówki.