Skóra jest naszym największym organem. U dorosłych jej masa to około 3,6 kg, a wielkość 2 metry kwadratowe. Nie tylko pokrywa ciało co czyni je bardziej reprezentatywne, ale również spełnia wiele ważnych funkcji. W rzeczywistości, bez skóry bylibyśmy wyparowali – dosłownie.
Skóra działa jako wodoodporna osłona. Izoluje, ochroni organizm przed ekstremalnymi temperaturami, szkodliwymi promieni słonecznymi oraz toksynami i substancjami chemicznymi, z którymi spotykamy się na co dzień . Wydziela także antybakteryjne substancje, które zapobiegają zakażeniu. Produkuje witaminę D do co przekłada się na zdrowe i mocne kości. Dodatkowo zawiera ogromną ilość receptorów nerwowych połączonych z mózgiem, który dzięki temu kontaktuje się ze światem zewnętrznym. Jednocześnie, skóra pozwala nam na wykonywanie swobodnych ruchów, udowadniając tym samym, że jest to niezwykle wszechstronny organ.
Za kolor skóry odpowiada melanina, pigment produkowany w naskórku, który chroni nas przed potencjalnie rakotwórczym działaniem ultrafioletowego promieniowania słonecznego (UV). Z kolei za jej stan odpowiada kwas hialuronowy oraz kolagen, których produkcja z wiekiem maleje w organizmie i trzeba je dostarczać wraz z dietą. Odpowiednio nawilżona i zadbana skóra jest bardzo ważna dla zdrowia całego organizmu. Dlatego nie warto lekceważyć nawet najmniejszych zmian i objawów.
