Spirulina dla początkujących – najważniejsze informacje
Spirulina to jedna z najzdrowszych i pełnowartościowych alg, dostępnych obecnie na naszym rynku Superfoods. Każdy, kto na początku sięga po algę Spirulina, szuka odpowiedzi na [...]
Borówka amerykańska – właściwości i zastosowanie
Aktualizacja: 26 sierpnia 2024
Borówka amerykańska, nazywana kuzynką czarnej jagody, posiada wiele wartościowych właściwości. Z tego też względu ceniona jest niemalże na całym świecie. [...]
Koper włoski
Koper włoski najbardziej popularny jest w kuchni śródziemnomorskiej. Powoli zdobywa również sławę i zainteresowanie wśród Polaków. Jakie właściwości wykazuje, skąd pochodzi i jakie zastosowanie znalazł koper włoski? Poznajmy kilka cennych informacji o tym warzywie.
Bambus – doceniany dar natury
Bambus jest rośliną bardzo odporną, ponieważ zdolny jest przetrwać w najgorszych warunkach środowiska. Jakie właściwości kryje w sobie bambus, jaki ma wpływ na nasze zdrowie oraz jakie zastosowanie znalazła ta egzotyczna roślina? Poznajmy ją bliżej.
Awokado
Awokado od dawien dawna wśród owoców uważa się za symbol zdrowia i urody. Jako jedne z niewielu bogate jest w nienasycone kwasy tłuszczowe wykazujące właściwości zdrowotne m.in. szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, regulację ciśnienie krwi czy ochronę układu naczyniowego przed różnymi chorobami. Jakie jeszcze właściwości wykazuje oraz jakie zastosowanie znalazł ten tropikalny owoc?
Orzechy laskowe
Orzechy laskowe są owocem krzewu leszczyny. Stanowią one świetną przekąskę w ciągu dnia o dużej zawartości witamin, związków mineralnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Co jeszcze w sobie kryją oraz do jakich celów można je wykorzystać? Przyjrzyjmy się im bliżej.
Nieświeży oddech
Nieświeży oddech to nieprzyjemna dolegliwość, która może posiadać wiele przyczyn. Może świadczyć o problemach zdrowotnych, a także często staje się przeszkodą w codziennym funkcjonowaniu. Z czego wynika nieświeży oddech oraz jak można wyleczyć tę dolegliwość? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy należy do grupy najpopularniejszych olejków eterycznych. Dzięki swoim szerokim właściwościom znalazł zastosowanie nie tylko w medycynie naturalnej, ale również w kosmetologii. Przyjrzyjmy się [...]
Woda klonowa – właściwości i wpływ na zdrowie
Woda klonowa posiada wiele korzyści zdrowotnych. W krajach takich jak Ukraina czy Rosja uważana jest nawet za napój medyczny. Z kolei ludność Korei nazywa ją "klon gorosoe" oznaczające drzewo dobre dla kości. Jakie właściwości posiada więc woda klonowa oraz jak wpływa na zdrowie człowieka? Przyjrzyjmy się jej nieco bliżej.
Gluten – czy naprawdę nie jest zdrowy?
Z pewnością wielu z nas zadaje sobie pytanie czym tak naprawdę jest gluten, czy faktycznie jest zdrowy i czy w ogóle powinien występować w naszej diecie? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.
Orzechy włoskie
Orzechy włoskie to jedna z najpopularniejszych przekąsek. Nic dziwnego, są przede wszystkim zdrowe i doskonale niwelują uczucie głodu. Warto więc zajadać orzechy włoskie i czerpać z nich same korzyści. Poznajmy zatem ich właściwości oraz jak wpływają na organizm człowieka.
Laktoza – dlaczego jej nie tolerujemy?
Laktoza, a właściwie jej nietolerancja, dotyka obecnie coraz większą ilości osób. Jest to coraz częstszy problem wśród ludzi i dotyczy około 25% Polaków. Jakie są jej przyczyny oraz czym jest zjawisko nietolerancji laktozy? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Szpinak
Szpinak w dużej mierze uznawany jest nie tylko przez dzieci, ale również przez dorosłych, za jeden z najgorszych dodatków do wielu dań. Bardzo niesłusznie, ponieważ [...]
Woda brzozowa – naturalna pielęgnacja włosów
Woda brzozowa to kosmetyk o szerokich właściwościach pielęgnacyjnych. Jest skuteczna w walce z cienkimi, słabymi i przetłuszczającymi się włosami. Zapobiega także ich wypadaniu. Czym jest woda brzozowa, co w sobie kryje oraz jak należy ją stosować? Przyjrzymy się jej bliżej.
Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca należą do najsmaczniejszych orzechów na świecie. Charakteryzują się delikatnym, dość słodkim smakiem, miękką strukturą i dużą ilością składników odżywczych. To dzięki nim możemy chronić się przed pojawieniem cukrzycy typu 2 oraz wzmocnić swoje serce. Dlaczego jeszcze warto je jeść? Poznaj właściwości i działanie orzechów nerkowca.
Burak
Burak jest bardzo popularny, jednak wciąż mało doceniany w Polsce. To niepozorne warzywo oprócz tego, że dobrze smakuje jest również doskonałym środkiem leczniczym. Zwiększa odporność organizmu, chroni przed zgagą i obniża ciśnienie krwi. Jak jeszcze wpływa na nasze zdrowie oraz jakie składniki odżywcze posiada? Poznaj skład i właściwości buraka.
Kakao
Kakao od wielu lat uważa się za źródło wielu cennych składników odżywczych. Wykorzystuje się je zarówno w kuchni, jak i w kosmetologii. Kakao wykazuje bardzo [...]
Żeń-szeń
Żeń-szeń (łac. Panax ginseng) to roślina znana z bardzo szerokich właściwości zdrowotnych. Uważana jest również za panaceum na wszelkie dolegliwości. Początkowo żeń-szeń wykorzystywany był w [...]
Sen – sposób na zdrowie i urodę
Sen jest nieodzownym elementem naszego życia. W odpowiednich ilościach korzystnie wpływa na naszą kondycję dając nam siły i energię na cały dzień. Jeśli występuje w nadmiarze może działać wręcz przeciwnie. Stajemy się wówczas ociężali i zmęczeni. Jaka jest więc odpowiednia ilość snu oraz jak wpływa na nasze zdrowie i urodę? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Domowe maseczki na włosy
Domowe maseczki na włosy to kosmetyki, które cieszą się sporą popularnością. Ich dużą zaletą jest to, że są w 100% naturalne i łatwe w przygotowaniu. [...]