Krwotok z nosa – przyczyny i pierwsza pomoc
Krwotok z nosa tak naprawdę mogą wywoływać różne przyczyny. Począwszy od przemęczenia, przez infekcje, aż po zaburzenia występujące w naszym organizmie. Co jeszcze może spowodować krwawienie z nosa? W jaki sposób udzielić sobie lub osobie potrzebującej pierwszej pomocy?
Jak parzyć kawę?
Kawa stanowi jeden z najbardziej popularnych napojów pobudzających. Jednak, aby cieszyć się jej bogatym smakiem i aromatem o poranku, warto zwrócić szczególną uwagę na sposób przygotowania. Jak parzyć kawę we właściwy sposób? Oto wskazówki.
Zajady – przyczyny, objawy, leczenie
Zajady to nic innego jak stan zapalny kącików ust, który stanowi bardzo powszechne schorzenie. Ich początkowa faza rozpoczyna się od niewielkiego zaczerwienienia skóry, które z upływem każdego dnia przekształca się w coraz wyraźniejsze owrzodzenie. Jakie są więc główne przyczyny ich powstania oraz jak skutecznie leczyć zajady? Oto wskazówki.
Jak prawidłowo myć zęby
Jak prawidłowo myć zęby? To pytanie, wbrew pozorom proste, ale bardzo ważne. Zęby oraz związana z nimi pielęgnacja to element każdego dnia, który warunkuje ich zdrowie. Czyszczenie zębów składa się z kilku etapów, podczas których nie tylko należy stosować szczoteczkę, ale również inne, potrzebne do tego gadżety. Jak więc prawidłowo wykonywać tę czynność? Oto przydatne wskazówki.
Jak parzyć herbatę?
Świeżo zaparzona herbata, zarówno o poranku jak i wieczorem, należy do bardzo drobnych czynności, za to sprawiających wiele przyjemności. Jednak, aby cieszyć się doskonałym smakiem i aromatem warto wiedzieć jak parzyć herbatę. Oto wskazówki.
Botwinka – jak wpływa na nasze zdrowie?
Botwinka to młode liście buraka ćwikłowego o bardzo bogatym składzie. To dlatego przetwory jak np. zupy wykonywane z nich pobudzają nasz apetyt czy odkwaszają organizm. Wiele źródeł donosi, że liście botwiny stanowią źródło związków o podobnym działaniu do żeńskich hormonów (estrogenów), przez co posiadają nieodzowny wpływ na urodę. Jak jest naprawdę? Co kryje w sobie botwinka oraz jaki posiada wpływ na nasze zdrowie?
Pieczarki – właściwości i zastosowanie
Pieczarki to jedne z najbardziej popularnych grzybów w Polsce. Stanowią również produkt zdrowy i wartościowy. W ich składzie znaleźć można m.in. witaminy z grupy B czy związki bioaktywne takie jak tyrozynazy i lektyny. Co jeszcze kryją w sobie te małe grzyby oraz do czego można je wykorzystać? Poznajmy właściwości i zastosowanie pieczarek.
Naturalne źródła wapnia
Wapń to niezbędny pierwiastek w naszym organizmie. Największe zapotrzebowanie na ten związek mają jednak dzieci, dorastająca młodzież oraz osoby starsze. W czym zatem znaleźć ten pierwiastek oraz jakie są naturalne źródła wapnia? Oto odpowiedź.
Jak wspomóc pracę układu pokarmowego?
Obecnie coraz częściej spotykamy się z problemami w obrębie naszych jelit. Część z tych dolegliwości dotyczy tzw. zespołu leniwych jelit, czyli spowolnienia pracy układu pokarmowego. Nic w tym dziwnego. Codzienny pośpiech, zła dieta, siedzący tryb życia powodują, że układ pokarmowy spowalnia swoje funkcje, czego konsekwencją jest ból brzucha, wzdęcia, zaparcia, zgaga czy biegunka. Jak temu skutecznie zaradzić? Oto wskazówki jak można wspomóc pracę układu pokarmowego.
Jajka
Jajka powszechnie uważane są za produkt zdrowy i wartościowy. Nic dziwnego, bowiem stanowią źródło wielu cennych składników odżywczych. Mimo to wywołują one pewne spekulacje wśród konsumentów. Wszystko przez obecny w nich cholesterol. Jak jest naprawdę? Co kryją w sobie jajka oraz czy faktycznie są tak zdrowe?
Jak przygotować skórę do opalania?
Jeśli chcemy być posiadaczami zdrowo opalonej skóry należy na początku pomyśleć w jaki sposób przygotować ją na promienie słoneczne. Wówczas efekt złotej opalenizny może utrzymać się znacznie dłużej. Ponadto, wcześniejsze przygotowanie skóry do opalania może uchronić ją przed poparzeniami słonecznymi, które są częstym następstwem ekspozycji skóry na słońce oraz podrażnień, które powstają w ich wyniku. Jak więc przygotować skórę na opalanie? Oto wskazówki.
Winogrona
Winogrona stanowią owoce, których właściwości wykorzystywane są od wielu wielu lat. Ciekawostką jest fakt, że tak naprawdę wartości odżywcze nie tylko występują w ich owocach i skórkach, ale również w szypułkach, liściach, a nawet pestkach. Co więc kryje się w tych owocach oraz do czego są one wykorzystywane?
W czym jest potas – naturalne źródła
Potas to pierwiastek, bez którego organizm ludzki nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Należy zwracać uwagę, aby nie doprowadzać do jego niedoboru poprzez stosownie racjonalnej diety, a w naszym ustroju zostanie zachowana równowaga metaboliczna. W czym jest potas? Oto naturalne produkty, które warto wprowadzić do swojej diety, aby uzupełnić jego niedobór.
Kawa z cynamonem
Kawa z cynamonem to dla wielu z nas zdrowy przysmak, bez którego nie wyobrażamy sobie rozpoczęcie dnia. Posiada słodki smak, a przede wszystkim aromatyczny zapach. Jakie właściwości wykazuje oraz dlaczego warto ją pić? Oto wskazówki.
Czarna herbata w kosmetyce – właściwości i zastosowanie
Czarna herbata oprócz tego, że stanowi bardzo popularny napój spożywany każdego dnia, bardzo często wykorzystywana jest również w dziedzinie kosmetologii. Nic dziwnego, bowiem wykazuje szereg dobroczynnych właściwości m.in. ujędrnia i wygładza skórę, usuwa martwe komórki naskórka, a także nadaje włosom głębszego koloru. Jakie inne działanie wykazuje oraz do czego można ją wykorzystać? Oto informacje na temat czarnej herbaty i jej zastosowania w kosmetologii.
Glinka zielona – jak wpływa na naszą skórę?
Glinka zielona zwykle kojarzona jest z działaniem oczyszczającym oraz mocno ściągającym. I słusznie. Stanowi to jej cechę charakterystyczną oraz fakt, że jest jedną z najbardziej popularnych ze wszystkich rodzajów glinek kosmetycznych. Jakie inne właściwości wykazuje oraz jak wpływa na naszą urodę? Przyjrzyjmy się bliżej zielonej glince.
Miód pszczeli
Miód pszczeli stanowi naturalną formę żywności, która szczyci się bardzo korzystnymi właściwościami. Z tego względu wykorzystywany jest on nie tylko w medycynie naturalnej, ale i w branży kosmetycznej, gdzie służy do pielęgnacji całego ciała. Miód m.in. wzmacnia odporność, nawilża skórę i łagodzi podrażnienia. Jak jeszcze wpływa na nasz organizm? Oto korzyści, które wykazuje popularny tak produkt jak miód.
Opuchnięte nogi – przyczyny, objawy, leczenie
Opuchnięte nogi to często pojawiający się problem. Szczególnie dotyczy on osób, u których praca polega na długotrwałym staniu lub siedzeniu. Często też dolegliwość ta występuje u kobiet w ciąży oraz tych, którzy posiadają żylaki i zaburzenia krążenia krwi. Jakie są główne przyczyny obrzęków nóg oraz jak sobie z nimi radzić?
8 produktów, które zawierają magnez
Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego niedobory mogą powodować m.in. skurcze mięśni, kołatanie serca, problemy z koncentracją, a także zwiększoną podatność na stres. Dlatego najlepszym sposobem na zapewnienie właściwego poziomu tego pierwiastka w organizmie jest wprowadzenie do diety produktów, które zawierają jego spore ilości. Co więc takiego zalicza się do nich?
Kawa rozpuszczalna czy mielona?
Kawa to bez wątpienia jeden z najbardziej popularnych napojów na całym świecie. Dodatkowo stanowi ona najbardziej znaną formę używki o działaniu pobudzającym. Dla wielu kawa stanowi temat do spekulacji. Jedni uważają ją za zbawienny produkt inni twierdzą, że szkodzi naszemu zdrowiu. Mimo wszystko obecność kawy na rynku jest olbrzymia, a jej producenci szczycą się wieloma rodzajami oraz smakami. Na jaką więc zdecydować się spoglądając na sklepowe półki? Wybrać mieloną czy rozpuszczalną, smakową czy jednak tradycyjną?