Spirulina, Autor w serwisie algi Spirulina i Chlorella

15 12, 2015

Witamina E

Spirulina2023-09-08T17:40:23+02:0015 grudnia, 2015|Witamina E|2 komentarze

Nazwą witaminy E określa się grupę substancji, które są odmianami tokoferolu. Najważniejsze spośród nich to: alfa-, beta-, gamma- i delta – tokoferol, z których najsilniej działa alfa. Dzięki temu, że witamina ta rozpuszcza się w tłuszczach, może być dość długo magazynowana w organizmie, głównie w wątrobie i tkance tłuszczowej. Występuje ona w niewielu pokarmach, przede wszystkim wysokotłuszczowych, co sprawia, że trudno zachować dietę niskotłuszczową i jednocześnie czerpać witaminę E z pożywienia. Dlatego dobrze jest przyjmować ją dodatkowo w postaci preparatów.

Czytaj dalej

10 12, 2015

Dieta rozdzielna – czym jest i jak działa

Spirulina2022-07-07T12:11:38+02:0010 grudnia, 2015|Dieta|0 komentarzy

Główną cechą diety rozdzielnej jest niełączenie żywności o przeważającej zawartości białka z pokarmem zawierającym głównie węglowodany. Celem takiego rozdzielenia jest odciążenie układu pokarmowego, który inaczej trawi jedne, inaczej drugie produkty, a ich połączenie powoduje trudności z przemianą materii. Oprócz produktów białkowych i węglowodanowych wyróżnia się jeszcze trzecią grupę – produkty neutralne.

Czytaj dalej

10 12, 2015

Cera wrażliwa – charakterystyka i pielęgnacja

Spirulina2022-10-10T11:48:06+02:0010 grudnia, 2015|Skóra|1 komentarz

Cera wrażliwa jest pojęciem ogólnym, które określa zmiany będące sumą działań wielu czynników subiektywnych i obiektywnych. Skórę wrażliwą można mieć nabytą lub uwarunkowaną genetycznie. Najczęściej występuje ona u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesiączkowego oraz stanu emocjonalnego. Skóra wrażliwa jest bardzo trudna w pielęgnacji, występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną.

Czytaj dalej

9 12, 2015

Cera naczynkowa

Spirulina2022-09-07T13:13:49+02:009 grudnia, 2015|Skóra|0 komentarzy

W dzisiejszych czasach rzadkością jest żeby ktoś miał cerę całkiem gładką o jednolitej cielistoróżowej karnacji. Coraz więcej kobiet w różnym wieku skarży się na kłopoty związane z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi. Przyczyną nasilania się tego zjawiska jest szkodliwy wpływ zanieczyszczeń środowiska, w którym żyjemy. Kruchość naczynek jest związana z ich podwyższoną przepuszczalnością, która powoduje przenikanie do skóry wielu czynników zapalnych co w konsekwencji prowadzi do pojawiania się na skórze rozlanego rumienia, uczucia pieczenia i rozgrzania.

Czytaj dalej

8 12, 2015

Witaminy

Spirulina2023-01-17T13:21:40+01:008 grudnia, 2015|Witaminy|0 komentarzy

Witaminy są substancjami organicznymi. Biorą one udział we wszystkich podstawowych czynnościach organizmu, umożliwiając właściwe jego funkcjonowanie, odpowiedni wzrost, rozwój i dobre samopoczucie. Człowiek wykorzystuje witaminy występujące w naturalnych produktach żywnościowych (roślinnych i zwierzęcych) lub w postaci gotowych produktów farmaceutycznych czy suplementach. Nie są to pigułki pobudzające, ani nie mają wartości energetycznych. Są one składnikiem całego skomplikowanego systemu, który pobudza energię, reguluje metabolizm i koordynuje w sposób doskonale harmonijny przebieg czynności organizmu.

Czytaj dalej

8 12, 2015

Cera zniszczona i starcza

Spirulina2021-07-27T16:15:47+02:008 grudnia, 2015|Skóra|0 komentarzy

Cera zniszczona jest trudna do pielęgnacji. Leczenie powinno zacząć się od wywiadu z pacjentem w celu rozpoznania przyczyn. Na stan skóry ma wpływ wiele czynników między innymi: sposób odżywiania, przebyte choroby, leki zażywane przez daną osobę, tryb życia, częstotliwość korzystania z promieni ultrafioletowych (takich jak łóżko opalające, kąpiele słoneczne). Na zniszczenie cery wpływa również zanieczyszczenie środowiska, smog, stres i wiele innych czynników, które powodują, że skóra staje się bezbronna, a wolne rodniki atakują komórki naskórka, co prowadzi do uszkodzeń skóry, czyli przyśpiesza proces starzenia.

Czytaj dalej

8 12, 2015

Cera tłusta – charakterystyka i pielęgnacja

Spirulina2022-04-08T11:55:10+02:008 grudnia, 2015|Skóra|0 komentarzy

Cera tłusta ma kolor szarożółty. Zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia często się błyszczy. Na tej cerze widoczne są ujścia gruczołów łojowych w postaci rozszerzonych porów z zaskórniakami. Cera ta jest słabo ukrwiona, a łój skórny (czyli wydzielina gruczołów łojowych) jest wydzielany w nadmiernej ilości. Cera tłusta dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne takie jak wiatr, zimno, słońce oraz na wodę i mydło. Jednak cery tłustej nie wolno za bardzo wysuszać, ponieważ można zniszczyć jej barierę lipidową. Na ogół bardzo słaby wpływ na cerę tłustą mają bodźce zewnętrzne, dużo silniejszy zaś wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne, napięcie nerwowe i zaburzenia układu trawiennego.

Czytaj dalej

8 12, 2015

Witamina A

Spirulina2023-09-08T17:39:19+02:008 grudnia, 2015|Witamina A|35 komentarzy

Witamina A jest niezbędnym składnikiem w diecie człowieka. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, odporności organizmu, funkcji rozrodczych, a także ochronie skóry i wielu innych narządów. Witaminę A stosunkowo łatwo pozyskać z pożywienia, choć w krajach rozwijających się jej niedobór nie jest rzadkością.

Czytaj dalej

7 12, 2015

Cera sucha

Spirulina2022-04-08T11:54:49+02:007 grudnia, 2015|Skóra|2 komentarze

Cera sucha ma jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna, mogą na niej występować przebarwienia, pojawiać się sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych (potocznie określane jako popękane naczynia krwionośne, niestety to określenie jest nieprawidłowe, ponieważ pęknięte naczynie to takie, które krwawi i po pewnym czasie ulega wchłonięciu). Cera sucha może się łuszczyć, często reaguje zaczerwienieniem na zbyt wysuszające preparaty, wodę i warunki atmosferyczne takie jak mróz, wiatr, śnieg oraz słońce.

Czytaj dalej

7 12, 2015

Cera mieszana, cera normalna, skóra mężczyzny

Spirulina2021-07-29T13:24:30+02:007 grudnia, 2015|Skóra|0 komentarzy

Cera mieszana jest najtrudniejsza w pielęgnacji. Ma ona cechy dwóch rodzajów skóry: jedne partie są suche natomiast inne tłuste. Najczęściej partią tłustą jest środkowy pas, w którego skład wchodzi: czoło, nos, broda czyli tak zwana strefa T. Natomiast partie boczne twarzy są suche. Czasem zdarza się odwrotnie. Strefa T jest sucha, a boczne partie są tłuste, jednak takie przypadki są bardzo rzadkie. Pielęgnacja tego rodzaju cery jest bardzo trudna i pracochłonna, ponieważ należy postępować tak, jak z dwoma rodzajami cery.

Czytaj dalej