Nie od dziś wiadomo, że naturalne produkty i zdrowa żywność korzystnie wpływają na organizm człowieka. Mogą również w znaczny sposób przedłużyć życie wielu ludzi na świecie. Badania wykazują, że spożywanie codziennej dawki warzyw i owoców korzystnie wpływa zarówno na zdrowie jak i urodę. Oto przykłady kilku produktów, które przedłużą życie i mogą być jak eliksir młodości.
Czystek (Cistus) to lecznicza roślina posiadająca wiele czynnych związków. Jego główne działanie to przede wszystkim wzmacnianie układu odpornościowego. Najczęściej spożywany jest w postaci herbaty. Jakie posiada właściwości oraz w czym znalazł zastosowanie?
Kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum L.) pochodzi z wielu części świata m.in. z Grecji, południowej części Azji, a także z Iranu. Cenne właściwości kasztanowca znajdują się głównie w kwiatach i korze. Z tego też względu jest on bardzo często wykorzystywany w ziołolecznictwie. Jednak oprócz tego znalazł także zastosowanie w innych dziedzinach życia. Gdzie jeszcze kasztanowiec zwyczajny jest używany oraz jakie posiada właściwości?
Chlorella na poprawę trawienia - czy faktycznie działa? Nasi przodkowie nigdy nie mieli aż tak dużych problemów jelitowych jak występują obecnie. Dlaczego? To proste - nie istniało wtedy w ich diecie tak przetworzone jedzenia jak fast food, mięso i inne potrawy smażone na głębokim tłuszczu czy napoje gazowane. W dzisiejszych czasach żywność ma zazwyczaj niską wartość odżywczą. Stanowi to ogromny problem dla żołądka, ponieważ jest ona bardzo trudna do strawienia.
Naturalne dopalacze są alternatywą dla syntetycznych środków farmaceutycznych czy szkodliwych substancji pobudzających. Dodatkowo stanowią naturalne źródło dobroczynnych składników mających właściwości zdrowotne. Dodają również energii, przywracają świeżość umysłu i redukują zmęczenie, nie tylko to fizyczne, ale i psychiczne. Co takiego doda nam tyle energii? Po co należy sięgnąć? Oto najlepsze naturalne dopalacze.
Z roku na rok naturalne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Na rynku można przebierać wśród setek marek i tysięcy produktów. Jedną z przyczyn takiego stanu są mało restrykcyjne regulacje prawne. Z tego powodu należy być bardzo ostrożnym przy zakupie suplementów diety. Odpowiedni wybór może oszczędzić nie tylko sporo pieniędzy, ale i nasze zdrowie.
Rumianek pospolity (łac. Matricaria chamomilla) należy do grupy najpopularniejszych roślin [...]
Siemię lniane posiada bardzo pozytywne właściwości, które mają wpływ na nasz organizm i zdrowie. Swoją popularność zawdzięcza zawartości dużej ilości korzystnych substancji. Do jego głównych właściwości zaliczany jest pozytywny wpływ na układ pokarmowy. Jakie są jeszcze korzyści z przyjmowania oraz gdzie siemię lniane znalazło zastosowanie?
Melisa lekarska (Melissa officinalis L.) ze względu na dużą popularność i szerokie właściwości znalazła zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Może być używana w kuchni, kosmetyce, a także medycynie naturalnej. Jakie dokładnie posiada działanie oraz w czym można ją zastosować?
Koktajl chia z malinami to zdrowy i pełen odżywczych składników deser. Znajdziemy w nim nie tylko błonnik, ale również potas, magnez oraz kwasy omega. Nasiona chia dodają energii, wpływają na regulację pracy układu trawiennego, a także zwiększają wytrzymałość. Przepis i przygotowanie koktajlu chia jest bardzo proste.