Suplementy na wyższy testosteron
Jakie suplementy są odpowiednie aby wspomóc produkcję testosteronu oraz przemianę w dihydrotestosteron u mężczyzn przy zachowaniu pełnowartościowego odżywiania oraz dbania o higienę snu?
29
09, 2018
28
09, 2018
Zmiany na języku – czy jest się czym martwić?
Zmiany na języku w postaci plam lub nalotów często mogą świadczyć o nieprawidłowej higienie jamy ustnej. Mimo to istnieją również inne objawy, które mogą zwiastować stany chorobowe. Należą do nich nadżerki, obrzęk czy białe zabarwienie, świadczące o grzybicy lub pleśniawkach. Czy zmiany na języku mogą powodować zagrożenie dla naszego zdrowia? Oto wskazówki.
27
09, 2018
Luteina
Luteina i zeaksantyna, podobnie jak beta-karoten, należą do rodziny karetonoidów. Są silnymi antyoksydantami, które bioakumulują się w oczach, gdzie zmniejszają stres oksydacyjny.
26
09, 2018
Śliwka
Śliwka, zarówno świeża jak i suszona, dostarcza naszemu organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Ze względu na swój bogaty skład wspomaga układ pokarmowy, układ nerwowy, zapobiega rozwojowi osteoporozy oraz reguluje ciśnienie krwi. Jakie inne właściwości wykazują te smaczne, sezonowe owoce? Oto nasze wskazówki.
25
09, 2018
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to ciekawy wypiek, który swoją konsystencją przypomina chleb, a smakuje jak ciasto. Przepis ten jest niezwykle łatwy i szybki w przygotowaniu.
24
09, 2018
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna pomaga w zachowaniu zdrowia i dobrego wyglądu. Regularnie wykonywana pozwala również oczyścić umysł oraz w dużym stopniu poprawić nasze samopoczucie. Jak jeszcze aktywny tryb życia wpływa na organizm człowieka? Oto wskazówki.
23
09, 2018
Olejek miętowy
Olejek miętowy pozyskiwany jest z mięty pieprzowej. Ze względu na swoje cenne właściwości znalazł zastosowanie w medycynie naturalnej, w pielęgnacji skóry, a także w kuchni.
22
09, 2018
Makaron gryczany z ziołami
Makaron gryczany z ziołami i czosnkiem to doskonałe danie dla osób nietolerujących gluten. Jest proste, smaczne i niezwykle szybkie w przygotowaniu. W dodatku spożywane bez sosu nie wpłynie na naszą figurę.
21
09, 2018
Jęczmień na oku – przyczyny, objawy, leczenie
Jęczmień na oku to zmiana o charakterze grudkowym jednego lub kilku gruczołów, których ujście znajduje się na brzegach powiek. Zwykle znika samoistnie i rzadko wymaga specjalistycznego leczenia. Czym wywołany jest jęczmień na oku oraz jakie są jego objawy? Oto wskazówki.
20
09, 2018
Chilli con carne na ostro
Chilli con carne to nieskomplikowane, bardzo sycące i rozgrzewające danie kuchni meksykańskiej. Z pewnością sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny lub przyjaciół. Najlepiej przygotować je dzień wcześniej, tak aby smak mógł się "przegryźć" i dojrzeć.