Aktualizacja: 29 czerwca 2023
Aloes jest sukulentem liściowym. Z jego mięsistych liści uzyskuje się miąższ, który jest stosowany miejscowo na skórę już od bardzo dawnych czasów. Aloes odkryli starożytni Egipcjanie. Zbadali jego lecznicze właściwości. Chłodzący, łagodzący miąższ jego liści jest używany od tamtych czasów do opatrywania oparzeń i niewielkich ran. Ze skórki liści otrzymuje się mleczny sok z aloesu, który zwalcza zaparcia.
Spis treści
Aloes – właściwości zdrowotne
Aloes właściwości ma bardzo szerokie:
- działa przeciwzapalnie;
- ma właściwości zmiękczające;
- działa przeciwbólowo i przeciwobrzękowo;
- łagodzi swędzenie;
- rozszerza naczynia włosowate, dzięki czemu zraniona tkanka jest lepiej ukrwiona, co przyśpiesza proces gojenia;
- niszczy wiele bakterii, wirusy i grzyby, a przynajmniej spowalnia ich rozwój;
- miąższ aloesu działa szczególnie skutecznie na zranioną skórę;
- pomaga w gojeniu niewielkich oparzeń, oparzeń słonecznych oraz zranień;
- łagodzi ból i świąd towarzyszący półpaścowi;
- jest skutecznym i higienicznym środkiem nawilżającym;
- zapobiega wysychaniu rany;
- poprzez rozszerzenie naczyń włosowatych poprawia ukrwienie skóry;
- przynosi ulgę przy łagodniejszych odmrożeniach;
- ma właściwości przeciwwirusowe dzięki temu jest stosowany jako środek wspomagający leczenie brodawek;
- z miąższu aloesu otrzymuje się sok, który podawany doustnie pomaga zwalczyć stany zapalne układu trawiennego, w tym również wrzody i niestrawność;
- sproszkowany aloes zmniejsza wydzielanie i zmiany chorobowe w żołądku;
- łagodzi ukąszenia i użądlenia owadów;
- łagodzi objawy niestrawność i zaburzenia trawienia.
Choć aloes jest skutecznym środkiem na niewielkie rany, nie należy go używać w przypadku poważniejszych, zainfekowanych ran. Podczas badania obejmującego 21 pacjentów jednego ze szpitali ustalono, że stosowanie aloesu na zakażone rany po cesarskim cięciu wydłużyło czas gojenia, średnio z 53 do 83 dni.
Zobacz również: Właściwości aloesu – skóra.
Aloes – dawkowanie
Dawkowanie prezentuje się następująco:
- zewnętrznie: nanieść miąższ lub gotowy krem na uszkodzoną skórę;
- wewnętrznie: około pół szklanki soku z aloesu 3 razy dziennie lub 1-2 kapsułki zgodnie z opisem na ulotce.
Zewnętrznie miąższ z aloesu można stosować dowolnie często, szczególnie w oparzeniach. W efekcie należy go nanieść na chore miejsce, pozostawić do wyschnięcia i w razie potrzeby zastosować ponownie. Świeży miąższ z liści jest najsilniej działającą i najtańszą postacią aloesu. Jeśli ma się w domu aloes rosnący w doniczce, można odciąć kawałek liścia o długości kilku do kilkunastu centymetrów i naciąć go wzdłuż. Miąższem wydobytym z wnętrza należy posmarować zmienioną chorobowo skórę. Miąższ aloesu stosuje się także w stanach zapalnych skóry towarzyszących łuszczycy. W badaniach przeprowadzonych na grupie 60 pacjentów cierpiących od wielu lat na łuszczycę okazało się, że stosowanie aloesu 3 razy dziennie przez 8 miesięcy spowodowało znaczną poprawę u 83% pacjentów.
Wewnętrznie należy przyjmować aloes między posiłkami. Mleczny, żółtawy sok otrzymywany ze skórki liści jest silnym środkiem przeczyszczającym, który należy stosować bardzo ostrożnie i w porozumieniu z lekarzem.
Aloes – skutki uboczne
Aloes można bezpiecznie stosować zewnętrznie. Bardzo rzadko może wystąpić lekkie swędzenie lub wysypka. Należy wtedy przerwać stosowanie aloesu. Miąższ z aloesu może w wyniku złego przetworzenia zawierać niewielką ilość substancji o działaniu przeczyszczającym, które pochodzą ze skórki rośliny. W przypadku skurczów żołądka, rozwolnienia lub biegunki trzeba przerwać zażywanie i postarać się o czysty miąższ. Soku z aloesu nie wolno przyjmować kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym piersią. Kąpiel z dodatkiem miąższu aloesu przynosi ogromną ulgę, szczególnie w przypadku oparzeń słonecznych. Jedną lub dwie szklanki miąższu należy dodać do wanny wypełnionej letnią wodą.
Aloes – podsumowanie
Aloes jest dostępny w różnych postaciach, między innymi jako:
- kapsułki;
- krem;
- maść;
- sok;
- świeże zioło;
- wyciąg wodny lub alkoholowy;
- żel aloesowy.
Dzięki temu każdy z pewnością znajdzie odpowiednią formę rośliny dla siebie i będzie z przyjemnością korzystał z jej walorów. To ważne, ponieważ w wielu sytuacjach podstawą jest regularność stosowania suplementu diety lub kosmetyku.
Bio Olej kokosowy (nierafinowany) 100% naturalnyOlej kokosowy jest idealnym składnikiem w każdej kuchni. Jego naturalny skład sprawia, że jest trwały i stabilny termicznie, dzięki czemu podczas smażenia nie powstają rakotwórcze substancje. Dodatkowo wykorzystuje się go w pielęgnacji ciała ...
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Kukułowicz A., Steinka I., Aloes – możliwość wykorzystania jako suplementu diety, Problemy Higieny i Epidemiologii, 4/2010.
- Cieślik E., Turcza K., Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego Aloe vera Webb., Postępy Fitoterapii, 2/2015.
- Zamiara K., Aloes – jego tajemnicza moc, Farmakologia Polska, 7/2010.
- Czerwonka W., Aloes w kosmetologii i dermatologii, Kosmetologia Estetyczna, 3/2016.
Czytam że nie można go stosować w ciąży, czy wypicie nawet małej ilość może mieć wpływ na płód?(koniec pierwszego trymestru)
Ja piłam w trzecim trymestrze sok z aloesu (125 ml dziennie ) wraz z grejpfrutem, zeby pozbyć się białka w moczu- pomogło, nie wpłynęło to na dziecko
Czy aloes na stawy moga pić osoby które są po chemioterapii
Aloes używam głównie do walki z problemami skórnymi. Miałam kiedyś rany na policzkach od wewnętrznej strony (przez aparat) i fajnie zadziałał łagodząco 🙂
Czy mozna pol rocznemu dziecku smarowac miazczem z aloesu atopowe zmiany skorne?
Dziecko bardzo cierpi.
Można
Polecam galaretkę aloesową i aloe lotion
I picie soku z aloesu
Znajoma ma synka który ma egzemę i tym co właśnie wyleczyła
A wcześniej próbowała wielu różnych maści i zpecyfikow
Czy domowym sposobem można zrobić z aloesu napój do picia ?
Można. Odciąć liście, pokroić drobno i zalać białym winem w takiej ilości, żeby wino przykryło aloes. Odstawić na 10 dni i potem można pić. Słoik z aloesem wstawić do torebki papierowej aby światło nie docierało. Dlatego soki sprzedawane są w brązowych butelkach.
Ja pije aloes na stawy i czuje sie o wiele lepiej!
Trzeba uważać jaki aloes się pije. Ten apteczny nie zawsze przygotowywany jest we właściwy sposób, choć cena skusi niejedną osobę..
Nie wiedziałam, że aloes ma tak wiele zastosowań. Ciekawe.
Najczęściej żelu aloesowego używam po opalaniu. Świetnie łagodzi podrażnienia, nawilża i łagodzi świąd.
tyle szczęścia w aloesie! 🙂 jak byłam mała, dorwałam księgę zielarską i jedną z roślin, które zapamiętałam do dziś jest właśnie aloes i jego żelowy miąższ, który działa łagodząco na skórę 🙂
Od czasu do czasu pije soki z Aloesu. Bardzo mi smakują 🙂
u mnie aloes to tylko w kremach do rąk 😉
Aloes jest świetny! Bardzo mi pomógł przy twarzowych problemach:)
Niedawno kupiłam cioci na imieniny wyciąg z aloesu, podobno działa dobrze na odporność. Mam nadzieję, że faktycznie się sprawdzi.
Często używałem aloesu w formie żelu.
Radzę uważać z piciem aloesu (z własnego przetworzenia), źle oczyszczony może uczulać i prowadzić do biegunek.
Wybierając sok lub napój warto sprawdzić ile procent aloesu jest w danym napoju oraz ile! jest dodatkowych substancji konserwujących… Niestety chemia niszczy to co dobre w aloesie i jest to napój bezwartościowy.
Aloes jest dostępny również w postaci czystego miąższu do picia – warto o tym wspomnieć. Również w Polsce można kupić oryginalny amerykański aloes do picia.
Mnie kiedyś aloes uratował :)Okropnie mnie słońce poparzyło, a on to pięknie zniwelował:) Polecam:)
Aloes dobra rzecz 😉
Od lat na naszym parapecie kuchennym stoi donica z pokaźnym już aloesem. Niezastąpiony przy podrażnieniach i oparzeniach 🙂
Świetnie opisane 🙂
Wiele dobrego słyszałam na temat aloesu. Ja mam to szczęście, że mam jeden taki w doniczce 🙂 Ostatnio też kupiłam sobie gel z aloesu i krem. Jestem bardzo zadowolona.
Nigdy nie stosowałam aloesu 🙂 Może czasem warto zacząć 🙂
Chyba tylko raz stosowałam krem z aloesem, na podrażnienia po depilacji. Rzeczywiście przynosił ulgę
Bardzo lubię aloes w postaci wcierki na twarz, raz na jakiś czas funduję sobie taki luksus 🙂
Uwielbiam kosmetyki na bazie aloesu, to samo dotyczy leków, nie ma to jak naturalne składniki 🙂
Ja trochę obawiam się stosowania wewnętrznego, bo nie chcę schudnąć. A jednak aloes działa jak miotła – pomaga pozbyć się nie tylko toksyn, ale też nadmiar kg
Słyszałam wiele dobrego na temat aloesu, ale jeszcze nie próbowałam na własnej skórze 😉
Aloes jest super! Znam i używam 🙂
Czytałam trochę o aloesie, że pomaga na wiele różnych dolegliwości.
Uwielbiam aloes i jego właściwości!
Od kilku tygodni smaruję córeczkę kosmetykami na bazie aloesu (70-90% to aloes), dostałam próbki od koleżanki. Córeczka ma AZS i jak całe ciałko na zwykłych kremach i emolientach się ładnie uspokoiło tak nie mogłam sobie poradzić z buzią i policzkami. Powiem szczerze, że od kiedy stosuję te kosmetyki z aloesu nie musiałam używać sterydu, co jest dla mnie dużym sukcesem…smaruję dalej i mam nadzieję że niedługo i policzki nie będą już takie czerwone 🙂
Ja robię nalewki na aloesie wg. przepisu mojej prababci, która żyła ponad 90 lat. Używam do ich przygotowania liści ze skórką (obcinam tylko kolce). W umiarkowanej ilości nie działa przeczyszczająco ale lekko pobudza perystaltykę jelit. Z ciekawostek: kiedyś aloina (substancja obecna w skórce) była wykorzystywana do produkcji preparatów wspomagających odchudzanie – sami wiecie dlaczego. Została jednak potem zakazana. W naturalnym środowisku aloina ma za zadanie uchronić aloes przed zjedzeniem przez dzikie zwierzęta.
Ciekawy blog, ciekawy wpis 🙂 Super !
Bardzo ciekawy wpis. Czytałam kiedyś, że warto też mieć aloes na parapecie w doniczce, bo oczyszcza powietrze z różnych zanieczyszczeń. No to tak zrobiłam. W dodatku jest bardzo mało wymagającą roślinką.
Niezastąpiony aloes!
Mam w domu aloes, hoduję go od kilku lat i nieraz już się przydał. Nie wymaga wiele uwagi, wpasował się w wystrój salonu, a w dodatku potrafi wygoić paskudną ranę 🙂
Aloes czyni cuda! 🙂
Najbardziej odpowiada mi świeży Aloes. W ogóle w od jakiegoś czasu zaczęłam odkrywać wiele roślin, które mają bardzo dobroczynny wpływ na organizm. Np. różnych przypadłości żołądkowych w ogóle nie leczę standardowymi lekami tylko ziołami właśnie.
Oj tak, aloes jest dobry na prawie wszystko. Ja uwielbiam pic jego sok i stosować go na skore.
Moja babcia miała kiedyś okna pełne aloesu – leczyła się nimi, bardzo jej pomagał 🙂
Jestem wielką fanką aloesowego żelu – fajnie nawilża, a dzięki temu, że ekspresowo się wchłania, świetnie nadaje się pod makijaż 😉
Aloes to multi talent wśród roślin leczniczych, Od około 5 lat cierpię na różnego rodzaju alergie i w związku z tym również na astmę.
Już po 3 dniach zażywania aloesu moja alergia na sierść kota całkowicie ustąpiła, trzymałem te zwierzęta na rękach i przytulałem, a mimo to nie wystąpiła żadna reakcja alergiczna. Również podczas urlopu w Bawarii mogłem robić rzeczy, które wcześniej były dla mnie niemożliwe, spacerować po lesie, chodzić po świeżo skoszonych łąkach i kwitnących polach. Było fantastycznie: nie miałem żadnej alergii na pyłki roślin i kwiatów.
Dużo dobrego pisze się o aloesie, ale nie każdy jest dobry czasami może nawet zaszkodzić. Bardzo ważne jest by mieć wysokiej jakości produkt nie jakiś napój aloesowy czy sok z apteki bo to jest nic nie warte.
Pozdrawiam Łukasz
Też mam w domu, czasem używam, ale nie wiedziałam na przykład, że leczy wrzody żołądka. Trzeba jednak uważać i nie przesadzać w zasadzie, jak moja mama, która sobie bardzo podrażniła gardło sokiem z aloesu. Stosowała go chyba zbyt intensywnie przez jakiś czas.
Dziękuję za wyczerpujące informacje, bardzo przydatny wpis.
Słyszałam już o właściwościach aloesu. Moja koleżanka używa i sobie chwali 🙂
Uwielbiam aloes, przekonał mnie do niego mój tata:)
Aloes u mnie sprawdza się na podrażnienia i oparzenia. Ale teraz na tapetę wzięłam kolagen 😉
Bardzo lubię produkty z aloesu. Ostatnio kupiłam sobie krem i jestem bardzo zadowolona. 🙂
Pamiętam, że jak byłam mała i się skaleczyłam to babcia miała taki aloes w doniczce i zawsze mi smarowała 🙂 stare dobre czasy!
Od dawna już stosuję aloes, w domu mam kilka roślinek. Naprawdę skuteczny jest
W swoim domu aloes mam posadzony w doniczce i potwierdzam, że codzienne stosowanie, np. smarowanie dłoni, twarzy, dodawanie do ulubionego kremu sprawia, że nasza cera jest delikatna, zadbana i świeża. Aloes ma niezwykle pozytywne właściwości, dlatego dziękuję za ten wpis i przypomnienie, jak korzystne może być jego stosowanie.
Pozdrawiam! 🙂
A ja nigdy nie stosowałam aloesu. Bardzo ciekawe, ile ma dobroczynnych właściwości.
Jeśli chodzi o aloes to uwielbiam napoje z jego kawałkami. Świetnie sprawdzają się w upalne dni
Ja go również używam czasami w formie żelu 🙂
Dziękuję za wyczerpujące informacje 🙂
Także bardzo chwalę sobie aloes
A polecasz jakiejś konkretnej firmy?
Bardzo cenię sobie wszelkie kosmetyki z aloesem! Wszelkie podrażnienia znikają jak ręką odjął 😉
Pamietam ze w dzieciństwie moja mama leczyła u mnie miąższem z aloesu stan zapalny na skórze. Ciekawe czy dziś sam aloes jako roślina w doniczce jest dostępna w sprzedaży?
Nie wiedziałam, że Aloes ma takie szerokie zastosowanie 🙂 Dziękuję bardzo
Żel aloesowy bardzo lubię, w formie soku jeszcze nie próbowałam, ale może zacznę kiedyś stosować i wewnętrznie 😉
chyba spróbuję jakiegoś produktu z aloesem 😉
Ostroznie z aloesem 🙂 może bardzo narozrabiać stosowany doustnie (rak jelita) <– nie jestem pewny czy to prawda, ale warto pogrzebać w necie na ten temat na wiarygodnych portalach, zajmujących się badaniami aloesu. Stosowany zewnętrznie działa cuda. W moim przypadku zadziałalo blyskawicznie 🙂 Wyskoczyły mi na ciele bardzo swędzące krostki, znacznie zwiększające swoją ilość w ciągu miesiąca. Zaeksperymentowałem z aloesem, smarując lewą stronę ciała 🙂
Przestało swędzieć a uczulenie zaczęło znikać po pierwszym dniu.
To swędzenie było gorsze od bólu 🙂 im bardziej drapałem tym więcej krostek pojawiało się i bardziej swędziało. Czytałem jak ludzie męczą się z takimi "uczuleniami" 🙁 drapią się robiąc sobie rany (doświadczyłem tego na sobie)… nie do zniesienia. W moim przypadku aloes pomógł znakomicie 🙂 Nie bierzcie wszystkich wiadomości na temat aloesu za prawdę absolutną 🙂 ludzie wypisują i pomnażają różne bzdury w pseudo naukowych portali i rozpowszechniają kłamstwa na wszelkie tematy 🙂 Pozdrawiam wszystkich. 🙂
Uwielbiam aloes, choć tak często o nim zapominam 🙂
Znam aloes, ale nigdy nie wiedzialam o jego az tak wartosciowych dzaialaniach
Słyszałam już wiele dobrego o aloesie, istnieje nawet firma, która na aloesie opiera swoje produkty prozdrowotne. Na pewno powinien dołączyć do naszej diety, ale tak jak ze wszystkim – trzeba zachować zdrowy rozsądek. Pozdrawiam 🙂
U mnie w domu od zawsze stosowało się aloes na różne dolegliwości. Już niedługo planuje tekst u siebie na blogu o aloesie w doniczce. Pozdrawiam ciepło i zapraszam do mnie :]
Aloes w moim domu jest od zawsze. Łatwy w hodowli i cudny w działaniu. Do suchej podrażnionej skóry, drobnych oparzeń. Taki domowy must have. Jedynie do stosowania wewnętrznego kupuje żel w aptece.
Najlepszy jest aloes uprawiany w domciu tym bardziej że to roślinka łatwa i niewymagająca 🙂
Najlepiej mieć swój aloes w domciu tym bardziej że to roślinka łatwa w uprawie 🙂
Sporo słyszy się dobrego o aloesie. Warto się mu przyjrzeć.
aloes jest u mnie uzywany zazwyczaj na lekkie podraznienia bo ma dzialanie lagodzace – polecam serdecznie!
Dobrze, że tu trafiłam – nie wiedziałam, że w trakcie karmienia nie mogę pić soku z aloesu (właściwie dlaczego?). No nic, będę unikać 🙂
A czy są jakieś informacje o zastosowaniu aloesu przy AZS?
Listę pod jakimi postaciami jest dostępny aloes uzupełniłabym jeszcze o miąższ do picia. Czysty, stabilizowany miąższ 🙂 Należy wtedy uważać z dawkowaniem, ponieważ nie jest to rozcieńczony sok i wystarczy łyżeczka (ok 5ml) dziennie. Świetnie i naturalnie reguluje proces trawienia. Dobrze wyfiletowany aloes nie powinien uczulać.
Najczęściej używam żelu aloesowego i bardzo go sobie chwale na wszelkie podrażnienia, albo zwyczajnie do pielęgnacji twarzy. Piję też miąższ aloesowy.
Potwierdzam. Moja Mama wyleczyła sobie kiedyś rękę aloesem.