Chlorella – korzyści dla zdrowia i skuteczna walka ze smogiem

Aktualizacja: 4 kwietnia 2022

Chlorella to mikroskopijna słodkowodna alga, która zawiera dużą ilość chlorofilu. Jej nazwa pochodzi od dwóch samogłosek „Chloros” i „Ella”, co odpowiednio oznacza zielony i małe. Chlorellę uważa się za naturalne źródło wielu składników odżywczych.

Jaki skład ma Chlorella?

Chlorella w swoim składzie posiada około 60% białka roślinnego, dostarczając aż 18 aminokwasów. Zawiera również związek znany jako CGF (czynnik wzrostu Chlorelli), naturalna substancja sprzyjająca wzrostowi komórek. Jest bogata w witaminy, takie jak:

• witamina A (jako beta-karoten);
• witaminy z grupy B;
• witamina C;
• kwas foliowy;
• witamina E;
• witamina K.

oraz składniki mineralne, między innymi:

• magnez;
• potas;
• wapń;
• fosfor.

To także źródło błonnika pokarmowego, cennych kwasów tłuszczowych oraz węglowodanów, którym zawdzięczamy wysoki poziom energii każdego dnia.

Działanie i korzyści z przyjmowania algi Chlorella

Chlorella obecnie uważana jest za jedno z najbardziej odpowiednich źródeł składników uzupełniających dietę, głównie w celu niwelowania niedoborów witamin i minerałów. Regularne jej spożywanie pomaga wspierać układ odpornościowy, zwalcza i zapobiega zakażeniom organizmu.

Alga ta poprawia trawienie poprzez zwiększenie liczby korzystnych bakterii w przewodzie pokarmowym. Przyczynia się to do złagodzenia zaparć oraz poprawy trawienia, skutecznie zwalczając zapalenie jelita grubego i uchyłków jelita. Zalecana jako dodatek przy stosowaniu radioterapii w leczeniu niektórych rodzajów raka, ponieważ pomaga łagodzić, a nawet zwalczać skutki uboczne terapii. W Azji Chlorella jest podstawowym składnikiem pożywienia, dodającym energii i powodującym oczyszczanie organizmu.

Może ona również być stosowana do złagodzenia zapalenia żołądka, a także obniżenia cholesterolu. Reguluje poziom cukru we krwi, dlatego też w szczególności diabetycy powinni włączyć ją do swojej codziennej diety.

Oczyszczanie organizmu

Jednym z najbardziej popularnych właściwości Chlorelli jest jej zdolność do detoksykacji organizmu. Nasz organizm każdego dnia narażony jest na kontakt z wieloma różnego rodzaju toksynami. Są to np. konserwanty, stosowane w celu zachowania świeżości żywności oraz pestycydy, które niestety mogą być obecne w jedzeniu. Gdy toksyny te kumulowane są w organizmie, negatywnie wpływają na metabolizm i ogólny stan zdrowia.

W chwili obecnej duża ilość miast w Polsce i ich mieszkańcy zmagają się ze smogiem. Stężenia pyłów PM 10 i PM 2,5 przekroczone są nawet o 2000-3000% (dane ze stycznia 2017 roku), co powoduje trudności w oddychaniu. Taki stan powietrza może wywołać astmę, zapalenie oskrzeli oraz niewydolność oddechową.

Chlorella może pomóc organizmowi usunąć nagromadzone toksyny, jak również zalegające metale ciężkie, takie jak rtęć, ołów, a nawet kadm i arsen – które są bardzo niebezpieczne. Jednym z najbardziej wrażliwych i narażonych na działanie toksyn narządów jest wątroba. Włącznie do diety tej algi może wspomóc proces detoksykacji i w sposób naturalny wesprzeć pracę wątroby.

Profilaktyka antynowotworowa

Codzienne spożywanie tej algi pomaga w zapobieganiu niektórym rodzajom nowotworów. Zgodnie z wynikami badań, Chlorella zmniejsza ryzyko zachorowania na raka sutka. Uważa się, że stymuluje produkcję komórek T odpowiedzialnych za odporność organizmu, które atakują wirusy, a nawet nowotwory. Cały czas są prowadzone badania na temat tej algi, ponieważ jej właściwości są bardzo pomocne we wspieraniu funkcjonowania organizmu oraz w walce z wieloma chorobami.

Suplement Chlorella

Wysokiej jakości Chlorellę hoduje się w wysokozmineralizowanej słodkiej wodzie pod pełną kontrolą jakości, przy stałym nasłonecznieniu. Dostępna jest ona zarówno w postaci proszku oraz jako tabletki na oczyszczenie organizmu. Może występować w połączeniu ze Spiruliną jako jeden produkt (ale tylko hodowaną w wodzie słodkiej). Takie połączenie dwóch alg to istna dawka witamin, minerałów i oczyszczanie organizmu w jednym. Oprócz wszystkich wyżej wymienionych właściwości, Chlorella korzystnie wpływa na układ oddechowy, eliminuje alergie, jak również przyspiesza regenerację organizmu osłabionego przeziębieniem.

Chlorella eliminując toksyny z organizmu wpływa na:

• poprawę stanu skóry, łagodząc zmiany trądzikowe czy inne, różnego rodzaju wypryski;
• łagodzenie oparzeń słonecznych;
• przyspieszenie gojenia się ran;
• dodawanie sił witalnych, zwalczając uczucie przewlekłego zmęczenia;
• łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS);
• odkwaszanie organizmu;
• skuteczne wspomaganie walki ze stresem, a nawet depresją.

Zobacz również: Chlorella na zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Skutki uboczne Chlorelli

Chlorella przyjmowana zgodnie z zaleceniem na opakowaniu jest bezpieczna dla organizmu i nie ma żadnych poważnych skutków ubocznych. Zaleca się jednak, aby na początku włączyć ją do swojej diety w małych dawkach, ponieważ u osób z wrażliwym żołądkiem może spowodować jego lekkie podrażnienie.

Nie stwierdzono przeciwwskazań w przyjmowaniu Chlorelli przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Należy jednak skonsultować się z lekarzem, który po zapoznaniu się ze szczegółowym składem Chlorelli będzie mógł dobrać odpowiednią dawkę.

Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, wspomaga odmładzanie organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia kondycję organizmu, dodaje sił witalnych, …
Zobacz tutaj ...

Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Mason R., Chlorella and Spirulina. Green Supplements for Balancing the Body, Alternative & Complementary Therapies, 2001.
2. Lazur J., Szewczyk A., Jękot B., Muszyńska B. Suplementy diety zawierające Chlorella Vulgaris źródłem związków fenolowych i luteiny, XXIII Zjazd Naukowy Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego, 9/2017.