Preparaty z kolagenem i kwasem hialuronowym na stawy

Preparaty z kolagenem i kwasem hialuronowym na stawy mogą być stosowane dwojako. W formie suplementów diety oraz iniekcji, czyli wstrzykując je bezpośrednio do stawu. Obydwa spełniają nieco inną funkcję, jednak ich działanie wzajemnie się uzupełnia. Są to związki naturalnie występujące w organizmie człowieka, dlatego ich stosowanie nie wiąże się z ryzykiem działań niepożądanych i jest bardzo dobrze tolerowane.

Kolagen na stawy

Kolagen jest zbudowany z aminokwasów, głównie glicyny oraz proliny, a także hydroksyproliny i hydroksylizyny. To podstawowe białko budulcowe organizmu człowieka, stanowiące do 30% wszystkich białek ustroju. W największych ilościach znajduje się w skórze, ale także w narządach wewnętrznych, w kościach i stawach, naczyniach krwionośnych i wielu innych. Oddziałuje kompleksowo na organizm, m.in. wspierając kondycję skóry, działając przeciwzmarszczkowo, podnosząc odporność. Główną rolą kolagenu jest utrzymywanie integralności i stabilności tkanek oraz poprawa ich wytrzymałości. Od lat uznawany jest za wiodący suplement diety wzmacniający stawy. Kolagen umożliwia lepsze wchłanianie składników mineralnych i zwiększa gęstość kości. Stymuluje aktywność komórek chrzęstnych i wspiera procesy ochronne w obrębie tkanki chrzęstnej. W młodym i zdrowym organizmie straty kolagenu są na bieżąco wyrównywane jego produkcją. Wysoki poziom tego białka sprawia, że w dużej mierze właśnie dlatego dzieci mają taki jędrną i gładką skórę oraz nie zmagają się z bólami stawów i sztywnością stawów.

Zaburzenia syntezy i przekształcania włókien kolagenowych zwiększa kruchość kości i podatność na złamania. Jest to spowodowane odwapnieniem szkieletu kostnego, który w 90% składa się z kolagenu i jego połączeń z wapniem, magnezem i fosforem. Białko to odpowiada za produkcję mazi stawowej i stan chrząstki. Przyspiesza regenerację zmienionych chorobowo tkanek i obniża aktywność enzymów odpowiedzialnych za wywoływanie stanu zapalnego i bólów reumatycznych. Kolagen odpowiada za odporność na rozciąganie chrząstki oraz zapewnia jej odpowiedni kształt. Udowodniono, że systematyczna suplementacja kolagenu łagodzi ból i sztywność stawów w przebiegu wielu różnych chorób, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy RZS. Dodatkowo zmniejsza ryzyko kontuzji narządu ruchu u osób aktywnych fizycznie. Przyśpiesza rekonwalescencję po operacjach ortopedycznych oraz wzmacnia okoliczne więzadła, które utrzymują stabilność stawu.

W przypadku zwyrodnienia struktur miękkich (np. ścięgna) kolagen podaje się w postaci iniekcji przezskórnej (przeważnie pod kontrolą USG). Natomiast w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów preparat wprowadza się bezpośrednio do jamy stawowej. Pozwala to natychmiast uzupełnić niedobory kolagenu i przywrócić względną funkcję tkanek, które są zbudowane z tego białka. Dla lepszych efektów rekomenduje się serię zastrzyków w liczbie zaleconej przez lekarza.

Kwas hialuronowy na stawy

Kwas hialuronowy (HA) należy do grupy związków określanych terminem glikozaminoglikany. Wykazuje wiele właściwości, które mają istotne znaczenie w licznych zastosowaniach. Jedną z nich jest zdolność wiązania dużych ilości wody, dzięki czemu związek ten utrzymuje wysoki poziom nawilżenia i nawodnienia tkanek. Szacuje się, że u dorosłego człowieka o masie ciała 70 kg, znajduje się około 15 g HA w postaci hialuronianu. W największych ilościach spotkać go można w skórze, ślinie, mazi stawowej oraz łzach. Bardzo ważnym miejscem występowania kwasu hialuronowego w organizmie ludzkim jest chrząstka, czyli wytrzymała struktura pokrywająca wszystkie powierzchnie stawowe. Związek ten występuje tu jako kluczowy strukturalnie element macierzy, której sieć kolagenowa wypełniona jest proteoglikanami z HA.

Kwas hialuronowy uczestniczy ponadto w chondrogenezie. Niewielkie jego fragmenty indukują aktywację czynników transkrypcyjnych w chondrocytach. Kwas hialuronowy odgrywa istotną rolę w mazi stawowej i płynie stawowym torebki stawowej, gdzie występuje jego postać o dużej masie cząsteczkowej, niezwiązana z białkami. Zapewnia on niezbędne nawilżenie stawów, służy jako amortyzator, redukujący tarcie między poruszającymi się kośćmi, przez co zmniejsza zużywanie się stawów.

Choć podstawą nieinwazyjnego wspierania zdrowia i kondycji stawów jest suplementacja kwasu hialuronowego, wiele korzyści można zauważyć także w przypadku jego iniekcji, co nazywa się wiskosuplementacją. Podstawowym wskazaniem do tej metody jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Polega na uzupełnianiu ilości endogennego kwasu hialuronowego za pomocą jednej lub kilku iniekcji w określonych odstępach czasu. Efektem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz odczuwalna poprawa ruchomości stawów dotkniętych chorobą.

Preparaty z kolagenem i kwasem hialuronowym na stawy

Przede wszystkim rekomenduje się rozpoczęcie suplementacji kolagenu i kwasu hialuronowego na stawy. Oba preparaty są bezpieczne i zalecane do stosowania długoterminowego. Badania udowadniają, że ich systematyczne przyjmowanie (przez okres przynajmniej 4 tygodni) gwarantuje uzyskanie efektów odczuwalnych przez pacjentów. Właśnie dlatego popularność tych suplementów stale rośnie. Sprawdzą się zarówno w przebiegu chorób narządu ruchu, jak i celem profilaktyki kontuzji u osób aktywnych fizycznie bądź po doznanych już urazach, aby przyśpieszyć rekonwalescencję. Ważne, aby suplementy były wysokiej jakości i miały naturalne pochodzenie.

Kolagen do picia na stawy i skórę
Kolagen bioalgi to aż 97% hydrolizowanego kolagenu o wysokiej biodostępności. Opatentowana formuła przyczynia się do łagodzenia objawów istniejących już chorób stawów, a dodatkowo uzupełnia niedobory kolagenu w organizmie. Wpływa też na stan skóry …
Zobacz tutaj ...

Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję „smaru” przy wykonywaniu ruchu redukując ból w stawach. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Olejnik A., Gościańska J., Nowak I., Znaczenie kwasu hialuronowego w przemyśle kosmetycznym i medycynie estetycznej, Chemik, 66/2012.
2. Korzeniowska K., Pawlaczyk M., Kwas hialuronowy – nie tylko kosmetyk, Farmacja Współczesna, 7/2014.
3. Morąg M., Burza A., Budowa, właściwości i funkcje kolagenu oraz elastyny w skórze, Journal of Health Study and Medicine, 2/2017.