Aktualizacja: 15 stycznia 2024
Miód i cynamon w jednej kombinacji to niesamowita i naturalna mikstura, która może pomóc w niejednej chorobie. Właściwości tych składników doceniane były już w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, a takie połączenie uważane było za najlepszy środek na różnego rodzaju przypadłości. Poniżej przedstawiamy listę zastosowań niezwykłej kombinacji miodu i cynamonu.
Spis treści
Miód i cynamon – zastosowanie
Miód i cynamon są używane zarówno w kuchni, jak i w medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości smakowe i zdrowotne. Poniżej przedstawiam kilka zastosowań miodu i cynamonu.
Miód i cynamon na przeziębienie
Taka mieszanka skutecznie pomoże nam na przeziębienie. Łyżka dziennie ciepłego (nie gorącego!) miodu, połączonego z 1/4 łyżeczki cynamonu w ciągu 3 dni wyleczy tę dolegliwość. Pomaga również w walce z kaszlem i zatkanymi zatokami. W Ameryce Południowej ludzie używają miodu, cynamonu i letniej wody do płukania jamy ustnej. Cynamon może zmniejszyć ilość nawet o 50%. Mieszanka ta ma właściwości bakteriobójcze i odświeżające, dzięki czemu zapobiega przed wystąpieniem nieświeżego oddechu.
Miód i cynamon na stawy
Szklanka ciepłej wody z dwiema łyżkami miodu i łyżeczką cynamonu, wypijana rano oraz wieczorem, może spowodować ustąpienie bólów u osób cierpiących na artretyzm. Badania przeprowadzone przez Copenhangen University dowiodły pozytywny wpływ tej mikstury na 73 z 200 przebadanych pacjentów w ciągu tygodnia od rozpoczęcia kuracji.
Miód i cynamon na układ trawienny
Miód i cynamon to idealnie połączenie pomagające zwalczyć niestrawność. 2 łyżki miodu z połową łyżeczki cynamonu zjedzone przed posiłkiem w skuteczny sposób zmniejszą problemy z trawieniem, wyeliminują uczucie ciężkości oraz refluks. Spożywanie tej mikstury chroni również przed wrzodami oraz łagodzi ból brzucha. Według badań przeprowadzonych na pacjentach w Japonii oraz Indiach, zmniejsza łagodzi ona również wzdęcia.
Problemy z trawieniem często wpływają na osłabienie odporności. Stosowanie tej kombinacji wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed atakami bakterii, a także wirusów. Miód, dzięki zawartości żelaza i innych witamin, wzmacnia białe krwinki.
Jedna łyżka miodu ze szczyptą cynamonu może pobudzić organizm człowieka. Badania przeprowadzone na osobach starszych wykazały, że regularne przyjmowanie miodu z cynamonem rano i po południu, zwiększało elastyczność oraz czujność badanych. Mieli oni również więcej siły i energii w ciągu dnia. Miód w połączeniu z cynamonem pomaga aktywować metabolizm i zmniejszyć apetyt na cukier. Wpływa na poziom glukozy we krwi i pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Stosowany codziennie może wspomóc proces odchudzania.
Innym zastosowaniem jest zwalczanie zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Rozpuść 2 łyżki miodu i 3 łyżeczki cynamonu w filiżance ciepłej herbaty. Dzięki tej miksturze zmniejszysz poziom cholesterolu w organizmie nawet o 10% w ciągu 2 godzin.
Miód i cynamon – działanie na skórę
Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, miód i cynamon może pomóc w walce z trądzikiem. Powstałą masę należy nakładać wieczorem i zmywać z samego rana. Ta kombinacja sprawdzi się również na różnego rodzaju dolegliwości skórne. Miód i cynamon może złagodzić objawy ukąszeń owadów. Wymieszaj 2 łyżki wody, łyżeczkę cynamonu i łyżkę miodu. Następnie nałóż mieszankę na ukąszone miejsca. Złagodzi to swędzenie i dolegliwości bólowe w ciągu kilku minut.
Miód i cynamon – podsumowanie
Jak widać zdrowotnych właściwości miodu i cynamonu nie można lekceważyć. Dlatego warto dodać te naturalne produkty do swojej diety i cieszyć się zdrowiem na długie lata. Zwłaszcza, że są to produkty, które się nie psują, można więc zdecydować się na ich większe zapasy.
Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalnyCzarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...
Bio olej z czarnuszki w płynie 100% naturalnyTłoczony na zimno olej z czarnuszki egipskiej dzięki swoim właściwościom może pomóc w zwalczaniu wszelkiego rodzaju zmian skórnych. Chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami co powoduje, że skóra wygląda młodziej ...
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Czapska-Pietrzak I., Studzińska-Sroka E., Bylka W., Ocena aktywności biologicznej cynamonu w badaniach in vivo, Postępy Fitoterapii, 21/2020.
- Dubiago G., Nowak A., Klimowicz A., Wybrane właściwości miodu szczególnie przydatne w kosmetologii, Postępy Fitoterapii, 19/2018.
- Bąkowska M., Janda K., Właściwości prozdrowotne wybranych miodów, Pomeranian Journal of Life Sciences, 3/2018.
Nie ukrywam, że ta kombinacja najczęściej towarzyszy mi jesienią i zimą, jako podstawa dobrej odporności. I najważniejsze jest to, że składniki te działają, zawsze! 🙂
Świetny blog! Już dziś wykorzystam kilka przepisów! pozdrawiam daria
Jestem smakoszką dobrego miodu, tak się składa, że mój kuzyn posiada pasiekę we wschodnim, czystym regionie kraju, gdzie w promieniu 100 km ni euśiwadczysz żadnego przemysłu ciężkiego i to własnie u niego się zaopatruję.Ostatnie zakupy do dwa słoiki: lipowy i gryczany :))
A cynamon, cóż, dotąd stosowałam jedynie do szarlotki czy budyniu. Ale warto się zainspirować twoimi propozycjami 🙂
Uwielbiam miód i cynamon 🙂 Nie wiedziałam, że aż w tylu przypadkach można zastosować tą prosta kombinację. Na pewno wypróbuje niektóre sposoby, szczególnie w zbliżającym się jesiennym okresie. Pozdrawiam!
Na dzisiaj mega pomocne dla mnie, zaraz wstaję i biorę miód i cynamon w obroty! Niech przeziębienie znika, zanim zdążyło się na dobre zacząć 🙂