Kto powinien przyjmować koenzym Q10?

Aktualizacja: 10 lipca 2023

Kto powinien przyjmować koenzym Q10? W ostatnim czasie związek ten zyskał ogromną popularność, choć na rynku był dostępny od wielu lat, zaś w medycynie od dawna stosowano go jako lek II rzutu w leczeniu męskiej niepłodności. Koenzym Q10 występuje naturalnie w organizmie człowieka. Odpowiada głównie za tworzenie i właściwe wykorzystanie energii w postaci ATP, która jest niezbędna do pracy wszystkich komórek ustroju.

Kto powinien przyjmować koenzym Q10?

Koenzym Q10 powinny przyjmować wszystkie osoby, które:

• skarżą się na nadmierne zmęczenie, ospałość, wyczerpanie;
• są przemęczone zawodowo i zmagają się z tzw. wypaleniem zawodowym;
• są regularnie aktywne fizycznie i chcą zadbać o fazę regeneracji organizmu;
• mają osłabioną odporność;
• starają się o potomstwo lub mają problemy w sferze seksualnej (zwłaszcza zaburzenia erekcji i niskie libido);
• chcą zadbać o zdrowie serca i wysoką kondycję swoich mięśni;
• poprzez świadomą suplementacją wspierają urodę i kształtują sylwetkę.

To suplement diety idealny dla osób dorosłych i starszych. Jest bezpieczny, nie wywołuje negatywnych działań ze strony układów organizmu oraz nie wchodzi w interakcję z lekami. Powyższe wskazania warto omówić jednak nieco szerzej.

Koenzym Q10 na zmęczenie

Cząsteczki ATP są w organizmie człowieka niezmiernie ważne. Stanowią nic innego jak najdrobniejszą formę energii, która jest następnie wykorzystywana przez komórki do przeprowadzania rozmaitych reakcji. ATP jest niezbędne m.in. do pracy mięśni, wzrostu tkanek, gojenia się uszkodzeń i wielu innych reakcji związanych z anabolizmem. Za dostarczanie tej energii odpowiada właśnie koenzym Q10. Jego niedobór wiąże się z przewlekłym uczuciem zmęczenia i szybszą męczliwością podczas pracy fizycznej lub umysłowej. Koenzym Q10 przeciwdziała zmęczeniu, w efekcie czego codziennie jesteśmy pełni sił witalnych. Używa się go pomocniczo w terapii wypalenia zawodowego i zespołu przewlekłego zmęczenia.

Koenzym Q10 dla sportowców

Mięśnie potrzebują energii, aby mogły wydajnie i bezpiecznie pracować. Energię dostarczamy wraz z żywnością oraz suplementacją. Związek ten powinny przyjmować wszystkie osoby, które są regularnie aktywne fizycznie i którym zależy na szybkim pozbywaniu się zakwasów, a także na tym, aby mięśnie mogły pracować przez dłuższy czas w swoim maksymalnym zakresie możliwości.

Koenzym Q10 na odporność

Udowodniono, że właściwy poziom koenzymu Q10 w organizmie pozwala na szybsze radzenie sobie z chorobami, nawet ze zwykłą grypą. Zwiększa biodostępność innych przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i beta-karoten, które bezpośrednio wpływają na odporność organizmu. Dodatkowo rozszerza naczynia krwionośne, co nie tylko przeciwdziała nadciśnieniu tętniczemu, ale i pozwala na efektywne krążenie komórek odpornościowych po ustroju.

Koenzym Q10 na lepszą płodność

Koenzym Q10 wspiera ruchliwość plemników poprzez warunkowanie w nich procesów zależnych od energii. Dzięki temu mogą one przemieszczać się w kanale rodnym kobiety. Wszystkie reakcje związane z poczęciem dziecka mają charakter anaboliczny, koenzym Q10 będzie więc je wspierać. Co więcej, związek ten uznawany jest za lek II rzutu w leczeniu męskiej niepłodności. Udowodniono, że poprawia ruchliwość plemników u mężczyzn oraz jakość oocytów u kobiet. Zmniejsza ryzyko poronienia i zwiększa szanse na urodzenie zdrowego dziecka.

Zobacz również: Koenzym Q10 w leczeniu niepłodności

Koenzym Q10 na serce

Jedną z najlepiej poznanych właściwości koenzymu Q10 jest jego wpływ na mięsień sercowy. Udowodniono, że związek ten:

• zmniejsza stres oksydacyjny, a więc obniża ryzyko chorób cywilizacyjnych takich jak miażdżyca, zawał serca, udar mózgu, choroba niedokrwienna serca, zakrzepica, nadciśnienie tętnicze, niewydolność mięśnia sercowego;
• wzmacnia odporność, co obniża ryzyko infekcji mięśnia sercowego;
• tworzy błony komórkowe komórek mięśnia sercowego;
• chroni przed powstawaniem niebezpiecznych zakrzepów w świetle naczyń krwionośnych;
• obniża poziom cholesterolu LDL;
• zapewnia elastyczność naczyń krwionośnych.

Wpływ suplementacji koenzymu Q10 na serce może wynikać również z faktu, że w mięśniu sercowym zdrowego człowieka jego stężenie jest wielokrotnie wyższe niż w innych narządach wewnętrznych.

Koenzym Q10 na urodę

Wszelkie procesy tworzenia się nowego naskórka, gojenia poparzeń słonecznych, powstawania opalenizny i utrzymywania jędrności skóry wiążą się z reakcjami anabolicznymi. Do tych zaś niezbędny jest koenzym Q10. Pomaga on utrzymać prawidłowe funkcje skóry, uczestniczy w procesach podziałów komórkowych, a także w syntezie białek podporowych i enzymów. Dodatkowo pełni funkcje antyoksydacyjne, opóźniając procesy starzenia się skóry i zmniejszając widoczność zmarszczek mimicznych.

Koenzym Q10 (100 mg) bioalgi
Koenzym Q10, który Państwu oferujemy pozyskiwany jest przy użyciu naturalnego procesu fermentacji. Jest to czysty izomer trans, w 100% naturalny i identyczny jak Koenzym Q10 występujący w naszym organizmie, dzięki czemu bardzo wysokiej biodostępności.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Gałka U., Ogonowski J., KoenzymQ – powstawanie, właściwości i zastosowanie w preparatach kosmetycznych, LAB, 5/2015.
2. Danysz A., Koenzym Q10 i jego rola w lecznictwie, Wydawnictwo Hedat, Warszawa 2000.
3. Siemieniuk E., Skrzydlewska E., KoenzymQ10 – biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierząt i człowieka, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 59/2005.
4. Czernic A., Bartosz M., Błaszczyk J., Andysz A., Błaszczyk-Suszyńska J., Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na enzymatyczną obronę antyoksydacyjną krwinek czerwonych ludzi zdrowych, Problemy Higieny i Epidemiologii, 3/2011.
5. Janicki B., Buzała M., Rola koenzymu Q u ludzi i zwierząt, Medycyna Weterynaryjna, 4/2012.