Przewianie organizmu może być spowodowane wieloma czynnikami, a także stanowić podłoże różnego rodzaju innych dolegliwości. Zwykle przyczynia się do rozwoju przeziębienia lub grypy. Czym dokładnie jest przewianie organizmu oraz jakie daje objawy? Podpowiadamy.
Spis treści
Czym jest przewianie organizmu?
Przewianie organizmu to z reguły proces wieloetapowy. Nazywany jest również zawianiem i stanowi zespół objawów, które pojawiają się w niedługim czasie po przebywaniu w strumieniu zimnego powietrza. Na skutek tego organizm traci duże ilości ciepła i dochodzi do spadku jego odporności. W związku z tym nie jest w stanie osłonić się przed atakiem chorobotwórczych drobnoustrojów.
Przewianie organizmu najczęściej następuje jesienią, ponieważ po zgrzaniu się często zdejmujemy czapki lub szaliki w celu schłodzenia się. Wówczas następuje szybkie oziębienie gardła, a nawet całego ciała. W tym właśnie momencie bakterie oraz wirusy przedostają się przez barierę ochronną organizmu, do której zalicza się układ odpornościowy.
Co przyczynia się do przewiania organizmu?
Typowym przykładem przewiania organizmu może być:
- przebywanie w przeciągu;
- spacer w deszczu i wietrze;
- przebywanie w otoczeniu silnego nawiewu klimatyzacji;
- jazda samochodem z otwartym oknem;
- przegrzanie organizmu i jednoczesne przebywanie na wietrze bez koszulki;
- spanie lub siedzenie na zimnej podłodze;
- kąpiel w zimnej wodzie;
- wyjście z domu z niewysuszonymi włosami.
Jakie objawy daje przewianie organizmu?
Objawy przewiania organizmu zwykle zależą od przyczyny, która go wywołała. Jeśli spowodowane jest wyjściem z domu z mokrymi włosami, może pojawiać się ból głowy, zaburzenia koncentracji oraz ogólne złe samopoczucie.
Generalizując, zazwyczaj w miejscu działania zimnego podmuchu powietrza pojawia się uciążliwy ból oraz symptomy towarzyszące przeziębieniu.
Bardzo często dochodzi do przewiania:
- ucha – charakteryzuje się ostrym, kującym bólem, zatkaniem ucha, a nawet zaburzeniem równowagi;
- szyi i karku – cechuje się bólem, który może promieniować nawet do ramienia oraz ręki. Ponadto często towarzyszy skurcz mięśni powodując nawet kręcz szyi;
- twarzy – występuje ból w postaci intensywnego kłucia, który może rozchodzić się na dziąsła, zęby oraz całą twarz;
- barku – dochodzi do sztywności oraz bólu barku. Objawy mogą dotyczyć zarówno samego barku jak i szyi oraz jej mięśni;
- pleców – ból często promieniuje do kończyn dolnych, zwykle nazywany jest zapaleniem korzonków;
- głowy – objawia się atakiem bólowym całej głowy, mogą to być pulsujące bóle migrenowe lub zlokalizowane w obrębie skroni lub z tyłu głowy, którym często towarzyszy bruksizm (zgrzytanie zębami);
- kończyny górnej.
Leczenie przewiania organizmu
Leczenie przewiania organizmu jest bardzo podobne jak w przypadku przeziębienia. Pierwszym krokiem jest więc rozgrzanie zmarzniętego ciała, aby pozbyć się atakujących wirusów. W tym celu warto wziąć gorącą kąpiel oraz dodać do niej olejek z drzewa herbacianego, z mięty pieprzowej, sosnowy lub olejek eukaliptusowy. Po odbyciu kąpieli kolejnym krokiem jest wypicie gorącej herbaty z cytryną i miodem. Jeśli objawy przewiania organizmu są dość dokuczliwe wówczas warto wspomóc się lekami przeciwzapalnymi. Na kaszel warto skorzystać z syropu odkrztuszającego, a na zatkany nos użyć leku w postaci aerozolu.
Jeśli przewianie dotyczy mięśni wówczas warto udać się na wizytę lekarską. Z kolei jeśli podejrzewamy zapalenie ucha należy udać się do otolaryngologa.
Ponadto aby zminimalizować objawy przewiania, należy:
- unikać zimna, szczególnie zimnego wiatru;
- stosować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty;
- stosować tzw. miejscowe ciepło (nagrzewanie bolącej okolicy ciała).
Spirulina w tabletkach (100% naturalna)Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą m.in.: biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza
Zobacz tutaj ...
Spirulina w proszku (100% naturalna)Spirulina w proszku to słodkowodna alga, zawierająca duże stężenie witamin, minerałów i innych, ważnych składników odżywczych. Wysoką jakość uzyskano dzięki odpowiednim warunkom klimatycznym, przestrzeganiu restrykcyjnych norm podczas hodowli i …
Zobacz tutaj ...
Zostaw komentarz