Kawa z cynamonem

Aktualizacja: 28 października 2022

Kawa z cynamonem to dla wielu z nas zdrowy przysmak, bez którego nie wyobrażamy sobie rozpoczęcie dnia. Posiada słodki smak, a przede wszystkim aromatyczny zapach. Jakie właściwości wykazuje oraz dlaczego warto ją pić? Oto wskazówki.

Obecnie istnieje wiele opinii na temat kawy. Występuje olbrzymia ilość zarówno zwolenników jak i przeciwników. Jedni uważają ją za produkt zdrowy i smaczny inni z kolei, że szkodzi naszemu zdrowiu. Warto jednak wykonać pewną selekcję wśród kawy, ponieważ występują jej różne rodzaje. Kawa mielona z dodatkiem korzennych przypraw jak np. cynamon będzie znacznie zdrowsza niż kawa rozpuszczalna z dużą ilością pełnotłustej śmietanki i cukru.

Czy wiesz kiedy powinno spożywać się kawę? Jeśli nie, to koniecznie zajrzyj do naszego artykułu: Kiedy najlepiej pić kawę?

Kawa z cynamonem – właściwości zdrowotne

Kawa z cynamonem wpływa pozytywnie na nasz organizm na wiele sposobów. Poniżej przedstawiamy kilka, które są warte uwagi.

1. Pobudza ciało i umysł.

Jak powszechnie wiadomo kawa słynie z obecności w swoim składzie kofeiny, która stanowi naturalny środek pobudzający i aktywizujący umysł do pracy. Ponadto dodatek do niej w postaci cynamonu dodatkowo usprawnia procesy zachodzące w mózgu człowieka. Tego rodzaju napój polecany jest szczególnie studentom podczas sesji egzaminacyjnej.

2. Pobudza metabolizm.

Zarówno kawa jak i cynamon stanowią świetne produkty zwiększające metabolizm. Dodatkowo cynamon obecny w naszej diecie poprawia trawienie, bierze udział w procesie spalania tłuszczu oraz reguluje gospodarkę węglowodanów. Celem tego ostatniego jest ograniczanie odkładania się cukrów w organizmie w postaci czystej tkanki tłuszczowej.

3. Zmniejsza bóle menstruacyjne.

Jak się okazuje bóle menstruacyjne mogą zmniejszyć się w wyniku spożywania ulubionej kawy z cynamonem. Dodatkowo może również wpłynąć na regulację całego cyklu miesięcznego u kobiet.

4. Poprawia nastrój.

Nie od dziś wiadomo, że kawa wywiera ogromny wpływ na nasze samopoczucie, oczywiście w pozytywnym znaczeniu tego słowa. Nasz humor poprawia się już w momencie kiedy czujemy jej intensywny aromat. Szczególnie gdy do kawy dodamy nasze ulubioną przyprawę jaką może być m.in. cynamon. Wówczas smak kawy staje się jeszcze głębszy, a aromat bardziej intensywny. Nic, tylko się delektować!

Jakie właściwości wykazuje kawa z olejem kokosowym? Więcej informacji w artykule: Kawa z olejem kokosowym – jak wpływa na organizm?

Przepis na pobudzającą kawę z cynamonem

Składniki:

• 1,5 łyżeczki kawy mielonej
• szklanka mleka
• cynamon
• miód

Przygotowanie

Przyrządzanie kawy z cynamonem należy rozpocząć od przygotowania mleka. Dobrze spienione powinno posiadać temperaturę nie więcej niż 60 stopni Celsjusza. Temperatura mleka w przygotowywaniu kawy jest bardzo ważnym czynnikiem, ponieważ jeżeli będzie ona zbyt wysoka nie osiągniemy efektu warstw. Kolejnym krokiem jest wlanie dwóch łyżeczek miodu na spód szklanki lub kubka, a następnie posypanie go łyżeczką cynamonu. Na tak przygotowaną warstwę należy delikatnym ruchem wlać mleko. Ostatnim etapem jest wlanie gorącej kawę bez zawartości fusów. Na koniec kawę posypujemy szczyptą cynamonu.

Smacznego!

Koenzym Q10 (100 mg) bioalgi
Koenzym Q10, który Państwu oferujemy pozyskiwany jest przy użyciu naturalnego procesu fermentacji. Jest to czysty izomer trans, w 100% naturalny i identyczny jak Koenzym Q10 występujący w naszym organizmie, dzięki czemu bardzo wysokiej biodostępności.
Zobacz tutaj ...